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瑜伽讓你變成小腰精
【導讀】瑜伽讓你變成小腰精，女生誰不想瘦成“小腰精”?但是腰間的贅肉卻老愛搞破壞，讓女性身材渾圓渾圓的。怎樣瘦腰間贅肉？下麵小編教你幾招瑜伽讓你變成小腰精！ 瑜伽讓你變成小腰精 風吹樹式 1...
2015-09-29 -
如何喝牛奶可以縮小腰圍?
美國營養專家研究發現：日常膳食中含有3-4份以上乳製品的人，發胖的幾率只有不吃乳製品人的六分之一。 臨床研究也證實，在攝入熱量不變的前提下，每天多喝200克左右的奶，便能減肥並縮小腰圍。 牛奶易...
2012-09-28 -
減肥瘦身 6個秘訣輕鬆變身小腰精
魔鬼身材不僅對於男人來說具有致命的吸引力，對女人來說同樣重要!減肥瘦身對女人來說就是一種事業，女人們一直在尋找瘦身方法的路上，究竟該怎麼瘦身才有效果呢?生活中很多的人會選擇一些瘦身食譜，那麼該怎...
2016-05-16 -
瘦腰小秘訣 縮小腰圍減脂更給力
纖瘦小腰是很多女人的夢想，其實這也不是什麼難事，下面幾個瘦腰小秘訣，讓你縮小腰圍實現纖腰夢。 把減肥當成習慣，按摩作為關鍵。 減肥的人都有這樣的經歷，瘦身後的皮膚總是鬆鬆垮垮，乾燥下垂。這就是不正...
2017-03-07 -
怎樣瘦腰 5個小方法幫你瘦成小腰精
哪些方法可以幫助女人瘦腰呢?女人怎樣瘦腰一直是比較熱點的話題，很多女人為了擁有好的身材，通過節食、束腰等等方法減肥，但是效果很差，那麼，女人瘦腰的最快方法是什麼呢?女人瘦腰運動有哪些呢?一起來看...
2016-08-14 -
五條妙計變小腰女
“小腰女”腰腹減肥5條急效妙計對於長期坐辦公室的女性，小腹變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小秘招，就可以輕鬆擁有“魔鬼”體態。 做家務瘦腹...
2010-09-20 -
鄭多燕減肥舞視頻 速成小腰精的秘笈
鄭多燕我想大多數的人都知道，她不僅僅是個辣媽還是個能夠幫助你完成夢想的女神，不管你現在信不信只要你能夠堅持的鍛煉下去，那麼沒過多久你就會擁有美麗的小腹。 鄭多燕瘦腹法 Step 1. 抬腿就...
2014-03-17 -
小腹婆變小腰精秘訣
如果你還不是小“腹”婆，那麼就趕緊防患未然，將生活習慣修正吧；很不幸地，如果已經是了，沒關係，只要能努力做到以下小秘訣，我們也可以擺脫小“腹”婆、邁向小“腰”精哦！ 1、坐姿要端正 平日要...
2010-09-21 -
選對水果吃小腰腹大胸部
導語：這些水果能夠促進腸胃蠕動，防止便秘，可以有效的瘦腰腹： 奇異果 熱量 30千卡/100克 奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋...
2009-08-28 -
大臀小腰讓女人更長壽
2008年4月1日美國《迴圈》雜誌發表張翠林醫學博士（來自美國國立兒童健康與人類發展研究院）研究顯示，不論女性體重如何，腰腹部脂肪增多與死亡率增高有聯繫。腰圍比體重更重的，大臀小腰是個健康的好身...
2010-08-26 -
小腰精日常生活瘦腰7個妙招
擁有迷人纖細的小蠻腰是每個女人的夢想，畢竟腰粗如桶的女人看起來怎麼都像個壯漢。誰想被扣上這樣的糟糕帽子啊？想要扭動柳條般細腰的MM，趕緊來看看7大瘦腰妙招吧。只要動一動就能瘦哦。 減肥有時並...
2010-10-29 -
7妙招讓你變成“小腰精”
擁有迷人纖細的小蠻腰是每個女人的夢想，畢竟腰粗如桶的女人看起來怎麼都像個壯漢。誰想被扣上這樣的糟糕帽子啊？想要扭動柳條般細腰的MM，趕緊來看看7大瘦腰妙招吧。只要動一動就能瘦哦。 1、每天至少...
2010-11-11 -
瘦身減肥方法 抽脂術讓自己變成“小腰精”
春節期間，張女士正在享受難得可以“憨吃傻睡”的假期，一位到家來玩的朋友，看著張女士腰上那一圈贅肉，笑稱她“腰纏萬貫”。雖然只是一句玩笑話，張女士卻感到冒火，看著鏡子裡自己胖胖的樣子，張女士（女士...
2010-11-22 -
七大瘦腰妙計 迅速變身小腰精
擁有迷人纖細的小蠻腰是每個女人的夢想，畢竟腰粗如桶的女人看起來怎麼都像個壯漢。誰想被扣上這樣的糟糕帽子啊？想要扭動柳條般細腰的mm，趕緊來看看7大瘦腰妙招吧，只要動一動就能瘦哦！ 1、每天至...
2010-11-25 -
7個妙招讓你變成“小腰精”
擁有迷人纖細的小蠻腰是每個女人的夢想，畢竟腰粗如桶的女人看起來怎麼都像個壯漢。誰想被扣上這樣的糟糕帽子啊？想要扭動柳條般細腰的MM，趕緊來看看7大瘦腰妙招吧。只要動一動就能瘦哦。 1、每天至...
2010-11-30 -
做辦公室健康小腰女
OL很忙，比牛仔還忙。忙得沒時間去踏青，沒時間同許久未見的朋友聯絡感情，忙的顧不上去健身，顧不上在家給BF做頓愛心大餐。當你發現自己因為熬夜而發黑的眼圈和日漸黯淡的膚色，你甚至連晚間保養的時間都...
2011-04-21 -
白領變身職場“小腰精”的妙方
白領女性不僅要面對職場壓力，同時還要接受長期坐著辦公體型走樣的威脅。大多數MM工作一段時間後，驚訝的發現自己體重直線上升，特別是腹部竟然出現一層層的“游泳圈”。 年紀輕輕怎麼能做“大肚婆”？這...
2010-12-20 -
學會10個簡單小妙招 讓你變成“小腰精”
年關聚會多多，想在大家面前展示你的熬人身材嗎？想秀一秀一年來你的減肥戰績嗎？別讓最後時刻掉鏈子，學會這10招，讓你更“腰”精！ 1、如果感覺排便不順，多喝咖啡。 一杯或兩杯咖啡有助於通便。 ...
2011-02-07 -
“腰”豔初春 小腰塑形全紀錄
纖細的腰肢是女性朋友們夢寐以求的。纖細的腰肢真的這麼難求嗎？春季裡，你對你的腰肢做了規劃了嗎？現在小編就告訴你一個瘦腰小機密，讓你這個春天也能“腰豔惑眾”！ 一、飲食篇 1、杏仁 這種...
2011-02-21 -
兔年小腰塑形全紀錄
纖細的腰肢是女性朋友們夢寐以求的。纖細的腰肢真的這麼難求嗎？春季裡，你對你的腰肢做了規劃了嗎？現在就來告訴你一個瘦腰小機密，讓你這個春天也能“腰豔惑眾”！ 一、飲食篇 飲食篇 1、杏仁 ...
2011-02-21
