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中年女性常揉小腹好處多多
兩手掌搓熱,左手叉腰(拇指在前,四指在後),右手掌心由心口窩處,向左下方揉擦,周而復始為一次,可揉擦三四十次。然後右手叉腰,左手掌心自肚臍處,向右下方揉擦,經過小腹(恥骨邊緣),回到原處為一次,也...
2013-01-30 -
瘦肚子瑜伽 幾個瑜伽動作輕鬆擁有平攤小腹
生活中我們會發現明明有的人看起來非常苗條,但是肚子上有很多的贅肉。生活中瘦肚子的方法有很多,適當的練習瑜伽就是非常好的瘦肚子的方式。那麼接下來就讓我們一起隨著瘦肚子瑜伽視頻教程來看看吧! 幾個瑜伽...
2017-03-05 -
春季不做小腹婆 中醫教你來瘦身
中醫教你在春季瘦身 針灸減肥 針灸減肥就是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能,加快基礎代謝率,由此提高脂肪迴圈,生產了熱量,使積存的脂肪消耗掉;進...
2016-03-29 -
吃出了小肚腩 平坦小腹怎麼練成
中醫減肚子按摩五步走 1、瘦腰團摩法 減肥者取站立的姿勢,用四指指腹或是全掌從肚臍開始,由內向外畫圈,順時針按摩腹部3~5分鐘為一個迴圈,一般需要5個迴圈左右便會有效果,腹內有熱感,是脂肪...
2016-02-16 -
肝腹水患者除腹脹外還可出現其他症狀
肝腹水的出現常提示肝硬化已屬晚期,腹水出現前常有腹脹,大量水使腹部膨隆。除了這些典型症狀,肝腹水患者還可出現面色發黑、黃疸、發熱、腹壁靜脈怒張、臍疝、出血、營養缺乏等症狀。 1、面色發黑:面色多...
2012-12-19 -
小腹凸起發硬要警惕子宮肌瘤
由於子宮肌瘤並沒有什麼症狀,導致很多女性朋友在病情嚴重時才知道患上了子宮肌瘤。其實,子宮肌瘤還是有特徵的,最明顯的特徵就是小腹凸起發硬。女性朋友在發現自己小腹不正常凸起時,小心子宮肌瘤的侵害。鑒於子...
2016-12-06 -
女性左小腹部隱痛的3個原因
女性左小腹部隱痛的原因 1、急性炎症引起的左小腹隱痛 包括急性子宮內膜炎、急性輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窩組織炎等。還見於淋病等性傳播疾病,這種性傳播性疾病包括淋球菌感染及衣原體等...
2016-11-17 -
4個最常見的小腹左側隱痛原因
可能引起人體腹痛的原因有很多,但是具體到左下腹部,從症狀表徵出發判斷可以縮小病症的範圍,不過由於人體腹腔作為人體中的一個特殊的部位,其牽涉的器官較多,因此左下腹部隱痛的原因也比較複雜。特整理出造...
2016-11-16 -
小腹右側隱痛竟是這些原因導致
腹痛是臨床上常見的症狀之一。但因為腹痛大多是偶發性的,導致患者經常會容易掉以輕心。腹部臟器所在位置的約略區分方式。右上:肝臟、膽囊、膽道、胰臟、十二指腸…… 腹痛是臨床上常見的症狀之一。但因...
2016-11-16 -
出現尿頻尿急已經很遭罪了、怎麼還小腹墜脹呢?
王先生近發現自己身體似乎出了一些問題,因為近感覺每天小便的次數比以往增多了很多,而且小便時候剛開始總有一點不舒服,總是感覺尿不完,剛從廁所出來後又有尿意。那麼出現這種情況是什麼原因所導致呢? 小腹墜...
2016-10-25 -
躺在床上這麼動徹底告別“小腹婆”
如果忙得沒時間運動,沒關係,臨睡前你總該有時間了吧。下面這套床上腰腹減肥健身法,可以一試。 仰臥轉腰 仰臥床上,兩手抓握頭上方床沿。腰、髖、下肢向左轉體成側臥,稍停;還原。再向右側轉體...
2016-06-02 -
原來腹脹腹瀉全因它而起
原來腹脹腹瀉全因它而起 很多人都喜歡飯後吃點水果,這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後,需要經過1到2小時的消化,如果飯後立即吃水果,就會被先前吃進的食物阻擋,致使水果不能正常地消化。時間長了,就...
2015-11-11 -
瘦腰的最快方法 7招幫辦公室女性消小腹
辦公室女性經常坐著不運動,腹部的贅肉長時間以來得不到運動,長此以往贅肉就越來越放肆的生長了。那麼瘦腰腹有沒有什麼針對性的特效方法呢?今天我們就向您推薦7招快速瘦腰法,幫您快速去小腹。 瘦腰的最...
2013-11-21 -
早起喝兩種排毒水,從此不當“小腹婆”!
對症才能瘦身 看看你是哪種“小腹婆” 大胃型 屬於大胃型的“小腹婆”,想要擁有傲人身姿嗎?!其實並不是小腹大而是胃口大,這跟吃飯過快、吃飯時不專心等壞習慣有很直接的關係。你應改變飲食習...
2016-05-16 -
春季養生如何按摩小腹養生
春天到了,此時是養生的好時機,養生重點是平衡人體氣血,而小腹在其中起到了關鍵的作用,下面教您如何按摩小腹養生。 每週一次拍腹排毒 在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方,或者摁上去有脂肪結塊的地方,用雙手...
2016-02-27 -
秋季養生:番茄瘦小腹 7大蔬果減肥有奇效
7大蔬果減肥有奇效1瘦臉冠軍--西芹西芹中的纖維含量相當高,因此,女性在吃西芹時,需要用力咀嚼,從而帶動臉部肌肉的運動。一棵西芹中,大概只含有4~5卡路里的熱量,但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的...
2014-08-29 -
春季如何按摩小腹巧養生
所有的養生保健方法都建立在一個基礎上,就是要先排毒。排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。春季養生要先排毒,平衡氣血,這裡小編給大家推薦一些好方法。 春天到了,此時是養生的好時機,養生重...
2016-02-27 -
瘦肚子瑜伽 多動動這部位輕鬆擁有平攤小腹
許多人都會有肚子上有贅肉的現象,所以生活中我們可以進行適當的運動,適當的練習瘦肚子瑜伽就是非常好的選擇,效果也非常好,那麼生活中如何瘦肚子呢?接下來就讓我們一起隨著瘦肚子瑜伽視頻來看看吧! 多動動...
2017-03-06 -
哪些疾病能引起小兒腹脹 小兒腹脹該如何檢查
腹脹雖然是一種很不起眼的疾病,導致腹脹的病因卻非常的多,甚至有很多疾病也會引起腹脹的發生,讓患者疼痛難受。在日常生活中,有些疾病是能夠引起小兒腹脹的,那麼,哪些疾病能引起小兒腹脹呢?能引起小兒腹脹的...
2015-12-21 -
伴隨月經週期小腹疼痛吃什麼藥膳
中醫認為,本病為肝腎虧虛、氣血不足、寒邪滯凝、氣滯血瘀所致。當以益氣養血、補益肝腎、活血散寒、理氣化瘀為治,可選用下列藥膳食療方。 當歸益母草蛋 當歸10克,益母草30克,雞蛋3個。將當歸、益母草、...
2011-03-03