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推薦：緩解孕期腹脹的營養食譜
對於准媽媽來說，孕期是一個又辛苦又幸福的時期。孕期的不是症狀總是困擾著准媽媽，而腹脹就是其中之一。下麵小編就來推薦緩解腹脹的孕期食譜。 一、鹵鮮口蘑 原料：新鮮口蘑300克，雞湯50克，橄欖油...
2013-01-14 -
秋季腹脹發生 切記別喝陳皮姜棗湯
秋冬季節的到來，氣候的寒涼是越來越明顯了，在這個季節裡，對於老年人群和胃腸功能不好的朋友們很容易出現腹脹的問題，當我們感覺腹部脹痛不適的時候，我們可以用飲食來進行有效的調節，一起看看應對秋季腹脹的...
2015-08-25 -
腹脹不能隨意用嗎丁啉
腹脹是一種常見的消化系統症狀，對於腹脹，許多人常自行服用嗎丁啉(多潘立酮)促進胃腸蠕動來消除。其實，出現腹脹症狀時患者應先到醫院診療，明確引起腹脹的原因，不問青紅皂白就用嗎丁啉，有時反而會加重病情。...
2017-03-07 -
讓新媽媽輕鬆減小腹的偏方
(1)食物要煮熟。 現在的時尚烹飪是半生不熟，導致澱粉無法被消化，大多數蔬菜與穀物中的澱粉聚集於大腸，產生二氧化碳，使得腹部隆起。 (2)食用健康食品。 發酵的乳製品能啟動消化食物所必需的物質，有...
2012-03-05 -
教你產後減掉小腹多餘脂肪
練習器械準備：你需要準備一個比較結實的椅子或者沙發、一塊健身毯。 準備活動：在做動作之前，需要進行7~10分鐘簡單的有氧運動，比如原地踏步、慢跑等。 動作之一——“龍捲風” 練習部位：腹部 練習步...
2011-12-09 -
治腹中緊張酒方(腹脹腹痛)
【來源】《本草綱目》 【配方】砂糖。 【制法】以酒三升煮。 【主治】腹中緊張。 【用法】服之，不過再服。 說明：《本草綱目》卷三十三沙糖條注“引子母秘錄”，本方名系筆者所加。
2017-03-07 -
五香酒料(腹脹腹痛)
【來源】《清太醫院配方》 【配方】甘草、菊花、甘松、官桂、白芷、藿香、三柰、青皮、薄荷、檀香、砂仁、丁香、大茴香各120克，細辛、紅麴、木香各18克，乾薑12克，小茴香15克，燒酒9公斤。 【制法】...
2017-03-07 -
不節食不運動，六招消除小腹
很多人遵守了健身飲食的原則，也規律的運動了，結果還是瘦不下來！少吃多動，不能保證減肥成功。美國健康網站“goodhousekeeping”提供了6個方法，讓你不必上健身房去運動，也不用減肥，就能健...
2016-07-20 -
四個飲食方案能幫你減小腹
吃橙色水果和蔬菜。 它們除了含有纖維素，能延長飽脹感以外，其富含的維生素C和β-胡蘿蔔素還能避免腹部脂肪堆積。胡蘿蔔、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡蘿蔔素，而柑橘、櫻桃、獼猴桃都是富含維生素C的佼佼...
2017-03-07 -
吃橙色果蔬有助減小腹
小腹有贅肉是許多愛美之人的心頭之患，現在推薦四種可減輕腹部肥胖的食療方法。 橙色水果和蔬菜 它們除了含有纖維素，能延長飽脹感以外，其富含的維生素C和β-胡蘿蔔素還能避免腹部脂肪堆積。胡蘿蔔、南瓜和...
2017-03-07 -
減小腹的六條飲食法則
法則1：將下列食物融合在每日菜單中 堅果類食物，如杏仁、榛果、核桃等；豆類或其它豆莢類食物；菠菜和其它綠色蔬菜；無脂、低脂牛奶或優酪乳；低糖型即溶燕麥片；雞蛋；火雞肉或其它瘦肉；花生醬；橄欖油；全...
2017-03-07 -
減肥菜譜之瘦小腹鯉魚湯
這一款瘦小腹鯉魚湯，美味而又有效，適合減掉男人的啤酒肚和女人的小肚囊。 【特色】： 有利於消減男士的啤酒肚與女孩子的腹部贅肉。 【配料】： 水芹菜4兩、鯽魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳...
2017-03-07 -
腹脹腹痛怎麼辦 如何治療腹脹腹痛
腹脹腹痛是比較常見的一種現象，那麼腹脹腹痛我們應該怎麼辦呢，遇到腹脹腹痛我們還是比較痛苦的，可能會吃不飽睡不香的，所以我們應該好好的應對的?下面我們就一起來瞭解一下腹脹腹痛怎麼辦吧! 腹脹腹痛我...
2017-01-29 -
腹脹腹瀉是怎麼回事 飲食治療有哪些原則
我們的腸胃系統師非常嬌嫩的，稍微受一點刺激就會出現腸胃疾病，那麼腹脹腹瀉是怎麼回事呢?腹脹腹瀉的原因有哪些，腹脹腹瀉該如何治療呢?下面一起來看文章吧。 腹脹腹瀉是怎麼回事 腹脹腹瀉原因之一 食物...
2017-01-28 -
肝癌晚期腹痛腹脹是怎麼回事
肝癌的腹痛部位多位於肝區，俗稱肝區痛，為肝癌患者常見的症狀。肝癌疼痛的性質一般為隱痛，持續或間歇性出現，有重壓感，但有時疼痛也可十分劇烈，並可放射到右肩或左肩或僅放射到背部。位於肝右葉的巨塊型肝...
2013-06-29 -
鄭多燕減肥操 跳出平坦小腹
對減肥有一定經驗的MM都會知道肚子上的肉時不好減的，而且我們的肚子也是最容易造成脂肪堆積的，哪些方法方法可以快速的抹平小肚子呢?想知道的就向鄭多燕老師請教一下吧! 鄭多燕減肥操 瘦腰運動 ...
2013-04-15 -
【瘦身】番茄瘦小腹 7大減肥蔬果
我是一個凡人，不是什麼“仙女”。我愛窈窕的同時，也愛著美食。吃就會發胖?呵呵，告訴你那只是個傳說!7大果蔬減肥冠軍，讓你像我一樣，愛窈窕更愛美食! 1、瘦臉冠軍--西芹 西芹中的纖維含量相當高，因...
2017-03-07 -
【女士如何飲食可以平坦小腹】
飲食法能讓你盡可能地減少腹部堆積的脂肪，在6星期內，擁有平坦小腹。據說在美國已有無數人因為這些飲食法則，改變了身材。女士如何飲食可以平坦小腹? 1：一天吃6餐 節食減肥，容易出現的問題之一是，...
2017-03-07 -
多吃高纖維素食物 輕鬆得來平坦小腹
纖維素是人體保健的重要養分，補充纖維素可以促進腸道蠕動，確保順暢排便，是排毒減肥中不可少的營養物質。平時為了避免體內毒素囤積導致的腹部肥胖，就需要多食用高纖維素食物，雖然膳食纖維不會被消化吸收，但在...
2015-10-26 -
小腹最易招寒氣 每天揉腹滋陰培陽
中醫認為寒痛多見於身之前，腹部就處於身前，腹寒就是常見的一種情況。腹寒有益在女性朋友身上發生的幾率會更高，給女性的健康、生活都帶來了極大的不便。那麼出現腹寒，我們該如何調理呢?下面中醫就為大家介紹...
2014-12-08
