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小鳥沉湯
【處方】烏藥（去心）十兩，甘草的功效與作用（炒）一兩，香附的功效與作用子（沙盆內斷去皮.毛.焙乾）二十兩。【炮製】上為細末。【功能主治】調中快氣治心腹刺痛。【用法用量】每服一錢，入鹽少許，或不著鹽，...
2017-02-18 -
美腿瑜伽簡單六式 “小鳥腿”瘦起來
養生之道網導讀：瑜伽是一項非常流行的健身運動。它深受著廣大都市女性的喜愛。而現在春天的到來讓更多的美眉們選擇用瑜伽來減肥。如何選擇更加適合自己的瑜伽呢？下面小編就給大家介紹一招超級簡單的瑜伽招式。...
2012-09-27 -
瑜伽體式小鳥式
【導讀】瑜伽體式小鳥式，小鳥式可以助你輕鬆減肥，如果對經常做瑜伽的人來說，小鳥式是很簡單的基礎瑜伽，那麼接下來我們就一起來瞭解下瑜伽體式小鳥式吧。 瑜伽體式小鳥式 1、手指交叉，頂住頭部，腰抬...
2015-03-18 -
怎麼瘦腿 小鳥腿只需6步就能擁有
已經到夏季啦，很多的美眉們都開始露肉秀美腿了，腿部贅肉過多會影響腿部線條的美觀!怎麼瘦腿呢，你們都知道哪些瘦腿的方法呢?其實想要擁有完美的美腿，最重要的還是要選擇一些瘦腿運動。還不知道該怎麼瘦腿...
2016-05-06 -
5種食物吃出“小鳥腿”
小腿對於很多需要減肥的人來說是一個非常令人頭疼的部位，在平時的日常生活中因為不正確的生活習慣和運動方式都會導致小腿的肌肉變得粗壯，那麼如何緩解這種情況呢?下面小編就要介紹給大家幾種食品，對瘦腿有明...
2014-05-25 -
小鳥便當的做法
當你拖著疲憊的身子還要繼續工作時，你是不是嚮往路邊的美食街？其實去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下面，就讓小編帶大家先來學習一下小鳥便當的做法吧。 看完了小編的介紹，您是不是已經流口水？這道...
2016-10-25 -
瘦腿方法 怎麼變成“小鳥腿”
很多的MM都想要有完美的身材，但是大部分的人都不能做到完美，因為根本就是沒有完美的人，不是嗎?如果只有漂亮的臉蛋，但是身材卻不如意，那也是讓人很困擾的，尤其是腿粗的MM，總是不得方法，今天小編就...
2015-07-29 -
高爾夫視頻 高爾夫小鳥球的正確打法
高爾夫是一項越來越受大眾喜歡的熱門運動，但是你想在高爾夫比賽中取得好的成績，可不是件簡單的事情哦。你如果想打出低於標準杆的成績，一定要多抓些鳥，那麼如何才能抓得小鳥球呢?小鳥球怎麼打呢?下面一起...
2015-08-07 -
小鳥面的做法
網路這麼發達，想吃什麼，你都可以學著做。但是沒有一個完善完美的方法步驟，你肯定做不好。所以，一樣追求完美的你，不妨現在就跟著小編來學習下有關小鳥面的做法吧。 自己在家看著上面的介紹，學著做菜，不...
2016-10-25 -
憤怒的小鳥饅頭的做法
現在人們的壓力普遍都比較大，其實，除了運動、遊戲等能幫助適當減壓外，有很多食物也能起到一定的減壓作用，在平時生活中不妨多多利用，憤怒的小鳥饅頭的做法非常簡單，即便平時不怎麼做飯，也很容易就可以學會。...
2016-12-08 -
小鳥早餐的做法
隨著時代的發展，我們身邊可能沒有幾個會做菜的。大家一起吃大排檔，外賣。這沒有什麼不對，但是外面的食品不一定就很乾淨，有時候自己動手做一下飯菜不僅可以品味美食，還能收穫健康，下面小編就給大家介紹小鳥早...
2016-10-25 -
如何瘦腿 瘦身達人推薦三絕招速變小鳥腿
炎熱的夏天，看人別人修長的雙腿肆意的駕馭熱褲短裙，讓腿型不好的MM羡慕不已，接下來就試試小編推薦的瘦腿運動吧，相信不久的將來，你就會是別人羡慕的對象。 如何瘦腿 1、膝間節與腳踝的肌肉根部更...
2013-07-24 -
冬季擺脫粗腿厄運 幫你養成小鳥腿
目錄： 第一章：冬季擺脫粗腿厄運 幫你養成小鳥腿 第二章：網友親身示範 6個超有效居家瘦腿運動 第三章：7道腿部減肥食譜 吃出美腿一點也不難 編者按：冬天MM們都穿起細長的美靴把自己的腿...
2011-12-19 -
絕望腿型拯救術 大象腿速瘦五斤變小鳥腿
膝蓋下麵越凹越顯瘦，清晨五分鐘的小腿按摩能讓你看起來顯瘦五斤，只需要一個動作就能讓你的腿型變直，變完美！誰還敢叫你小象腿！讓你速瘦五斤的絕望腿型拯救術，局部瘦一點就能獲得小鳥腿！ 膝蓋下麵越凹...
2011-10-24 -
如何增加女友安全感 4招讓你女友變成小鳥依人
相信大家對“安全感”這個詞是絕對不會陌生，特別是女孩子，很多女孩子總是覺得自己的男朋友無法給自己想要的安全感，作為男朋友的你們，該如何提高自己另一半的安全感呢？今天，小編就向各位男友們介紹該如何增加...
2014-08-19 -
南瓜小鳥飯團的做法
許多工作族都不愛自己煮飯，一來沒有時間，二來懶得動手做飯，南瓜小鳥飯團這道菜簡單易學，是上班族們的必備品，是集營養美味於一身的菜肴，吃膩了餐館飲食，不如自己動手，享受美味。 1、南瓜切片放蒸鍋蒸好...
2016-12-08 -
小鳥豆沙包子的做法
營養美味的食物不僅能帶給人健康，也能讓人收穫愉快的心情，自己做飯雖然略顯麻煩，但看著家人吃得津津有味的樣子，是很令人滿足的，小鳥豆沙包子的做法很簡單，而且它所提供的營養素是極多的。 1、玉米麵和麵...
2016-12-08 -
60歲美高齡信天翁孵出小鳥
“高齡產婦”信天翁 中新網3月9日電美國地質調查和魚類及野生動物保護局8日發佈一則消息稱，一隻60歲的信天翁在夏威夷中途島國家野生動物保護區孵出一隻小鳥。而據外電報導，它是目前美國已知年齡最大且還...
2011-03-28 -
小鳥糯米丸的做法
很多時候，我們都羡慕別人有一個會做菜的親人，這樣可以在下班後，可以品嘗一下美味的佳餚。與其羡慕別人，不如自己動手，下面我們就給大家介紹小鳥糯米丸的做法。 1.先按配料表做奶黃餡：雞蛋打散，加入白...
2016-10-25 -
五天大象腿變小鳥腿怎麼做
減肥往往是好多女性所經常討論的話題，女性朋友都想擁有完美的身材，特別是在要不和腿部，往往都會格外的關心它的曲線，不過有時一些減肥方法並沒有好的效果那麼我們就介紹一種。 久坐以及熬夜、吃鹽...
2017-03-20
