現在人們的壓力普遍都比較大, 其實, 除了運動、遊戲等能幫助適當減壓外, 有很多食物也能起到一定的減壓作用, 在平時生活中不妨多多利用, 憤怒的小鳥饅頭的做法非常簡單, 即便平時不怎麼做飯, 也很容易就可以學會。
1、準備食材, 可哥粉, 南瓜, 紅麴粉, 麵粉, 酵母
2、南瓜上鍋蒸熟, 去皮碾壓成泥狀。
3、酵母用溫水化開。
4、麵粉分4份, 加入紅麴粉, 南瓜, 可哥粉, 和白麵團。 發酵1個小時後在揉2分鐘給麵團排氣。
5、取紅色麵團大概15克左右做出小鳥的頭和雞冠
6、在去白色麵團, 做出眼球和嘴巴那下部分
7、在用巧克力麵團做出眼睛和眉毛
8、用南瓜麵團做出嘴巴, 用剪刀剪出上下兩半
9、做好在做出尾巴, 做好的小鳥放入鍋中2次發酵15分鐘, 大火蒸10分鐘後關火在燜5分鐘。
10、這是蒸熟的成品
11、這個是沒有尾巴的
12、再來一大群有拖鞋, 繡球, 龍貓, 小鳥。
13、在做個場景
儘管憤怒的小鳥饅頭當中維生素含量極高, 愛美的MM們也不要每天不停的多, 警惕陰虛火旺的情況發生, 必須要健康飲食、合理運動, 補充營養物質。