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七部按摩眼部 巧除疲勞去黑眼圈
現代白領高強度的工作很容易導致眼睛疲勞，那麼除了飲食外還有什麼辦法能快速緩解眼部疲勞呢？下面準備為大家介紹一種按摩眼部的手法，裡面分有七部，眼霜充分結合按摩手法，希望將兩者的作用發揮到極致。眼部按摩...
2014-04-23 -
寶寶吐奶怎麼辦？治療寶寶吐奶的腹部按摩法
吐奶是新生兒常見的胃腸道症狀，由於新生兒胃容量小，胃腸蠕動差，易發生胃食管反流。對於吐奶，最簡便易行的治療方法是腹部按摩。一般為每隔4～6小時一次，夜間可延長至6小時以上。每次按摩均在餵奶後半小時...
2012-04-18 -
嬰兒頭部按摩的好處
專家們建議父母們，在孩子出生後，要常常給孩子進行全身的撫觸，這樣會給孩子的成長帶來好處，對於給嬰兒頭部按摩，這種方法不止會有助於孩子的大腦發育。而且這種按摩在身體接觸的同時，更是父母和寶寶的心靈交流...
2016-12-27 -
嬰兒胸腹部按摩的注意事項
家長們都希望寶寶可以健康快樂的成長，所以說只要我們掌握這些按摩的方法還有技巧的話，那麼對它們的一個健康就可以起到很好的保健功效，所以說家長們應該學會適當地幫寶寶按摩胸腹部。那麼嬰兒胸腹部按摩需要注意...
2016-12-27 -
減腹部按摩三部曲
腹部按摩減肥主要是為了減掉腹部脂肪，它是適用於消化系統、神經系統和泌尿系統的許多疾病，有可以有效消除腹部贅肉。腹部按摩減肥手法通過有關穴位的刺激和按摩，能調整神經內分泌功能，促進血液迴圈，增加局...
2012-02-09 -
面部按摩助你抗衰老 一夜恢復年輕
對於每個人來說，最害怕的面對的就是肌膚的衰老，每個人都渴望歲月帶來的只有智慧，而沒有皺紋。不過雖然我們無法抗拒歲月流逝讓肌膚衰老，但是我們可以找到讓肌膚衰老的原因，然後進行改善，當然這也不是一朝一夕...
2014-07-08 -
按摩 腹部按摩減肥的方法
這是一種最常用的腹部減肥法，利用按揉的動作加上按摩霜對於脂肪的改善效果會更好。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，加強脂肪燃燒，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液迴圈，讓多餘的水分排出...
2012-10-26 -
減掉大肚腩的腹部按摩方法
部減肥法，利用按揉的動作加上按摩霜對於脂肪的改善效果會更好。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，加強脂肪燃燒，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液迴圈，讓多餘的水分排出體內。 具體做法...
2012-10-26 -
偏頭痛足部按摩方法介紹
偏頭痛是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的信號，只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會立刻消失，足部按摩是治療偏頭痛的一種有效方法，下...
2016-03-22 -
腹部按摩 小心呵護胃健康
1、團摩臍周 左手掌疊放在右手背，將右手掌心貼在肚臍下，適當用力繞臍做順時針團摩腹部1-3分鐘，以腹部發熱為佳。 功效：健運脾陽，和胃理腸。 2、按揉豐隆穴 將左(右)下肢平放在對側膝關...
2009-08-28 -
足部按摩可有效防治頸椎病
方法一 【取穴】①組：腎、輸尿管、膀胱反射區; ②組：垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、肝、膽、上身淋巴腺、下身淋巴腺、肘、膝、外尾骨、內尾骨、內耳迷路反射區; ③組：大腦、小腦及腦幹、頸項、頸...
2010-03-17 -
腳部按摩會有什麼用呢
寶典一：治秋燥便秘、乾咳 便秘主要與大腸蠕動不夠有關，按摩時，主要刺激腳上的大腸反射區，它在左、右腳心靠腳跟處，分別呈門框和直角形分佈，按摩腳內踝往上約四指處的肛門區，也有同樣功效。需要提醒的...
2012-03-10 -
明星眼部按摩法告你知
長期的睡眠不足會讓黑眼圈、眼袋 、皺紋齊齊找上門來，因此，女性朋友應該注意適當的休息，還要為機體補充足夠的水分。 很多女明星都有一雙明亮的大眼睛，他們都有一整套保養眼部皮膚的秘笈。眼部是人類肌...
2010-03-05 -
老人常做面部按摩有什麼好處
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。 生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康...
2012-06-19 -
教師適當地進行耳部按摩對身體好
眾所周知，教師由於職業特性的緣故而經常會感到不是很舒服，或是患上一些疾病。其實，教師應該在平時多進行鍛煉，這樣才更有利於身體健康。可是教師工作繁忙因而無法抽空進行體育鍛煉，他們可以選擇適當地進行而...
2013-03-03 -
女性月經期最好不要足部按摩
我們知道，按摩可以健體養生、還能緩解疼痛，按摩的部位有足部、腹部、頭部等。普遍的女性在月經期間容易感到疲勞，這時候也可以做一些簡單的腰腿部等局部按摩，來説明緩解疲勞感。女性月經期間可以按摩足部嗎...
2012-03-14 -
眼部按摩有什麼作用？
眼推拿保健具有消除兩眼疲勞、提高視力等作用。可防治近視、老年白內障、青光眼等眼疾。方法：①揉攢竹。用兩手指按兩眉頭之凹穴處攢竹穴，按揉1分鐘（圖1）。②揉魚腰。用兩手指按揉兩眉中點魚腰穴1分鐘。③...
2012-04-16 -
眼部按摩每天做 讓近視遠離我
現在許多小學生行走卻離不開眼鏡，按摩手法對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。一起來瞭解一下預防近視的按摩手法吧! 1 揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。 ...
2013-10-08 -
足部按摩可以有效祛除痤瘡
痤瘡是一種好發於青春期的炎症性皮膚病，通常出現在面部、胸部以及背部。多數人認為痤瘡長在哪裡就重點治哪裡，可是絕大多數治療方法收效甚微，因為痤瘡是臟腑機能失調引起，治標的同時也要兼顧治本。自我按摩足...
2012-07-18 -
面部按摩可有效預防痤瘡復發
很多痤瘡患者或許會有這樣的遭遇，剛治好的痤瘡沒隔多久又復發了。發生這種情況，多數與治療後沒有做好預防工作有關，由於面部按摩具有促進皮膚血液迴圈，以及調節皮膚油脂分泌的作用，所以痤瘡患者在康復階段可...
2012-07-05
