現代白領高強度的工作很容易導致眼睛疲勞， 那麼除了飲食外還有什麼辦法能快速緩解眼部疲勞呢？下面準備為大家介紹一種按摩眼部的手法， 裡面分有七部， 眼霜充分結合按摩手法， 希望將兩者的作用發揮到極致。 眼部按摩無副作用， 方便快捷， 有需要的各位嘗試~
1、用中指和無名指沾取一點眼霜， 然後以眼角為起點， 從中間開始往外側畫圈圈。 注意眼瞼處的皮膚是很薄的， 且容易生皺紋， 所以， 輕輕地往一個方向按摩是非常關鍵的。 在按摩過程中， 輕壓眼尾、下眼眶、眼球， 你會感到格外舒服。
2、上眼窩部分， 同樣沾取護膚品於食指輕平滑塗抹， 再用大拇指以按壓穴位方式由內向外按壓， 每次停留3～5秒， 目的在刺激眼部穴點， 幫助血液迴圈， 改善黑眼圈困擾。
3、用中指和無名指按住太陽穴， 然後用力的以畫圈圈的方式按摩。 用力地給太陽穴按摩的話有利於快速的去除起床氣， 重新恢復眼睛的清澈明亮。 對於經常用眼的人來說， 可以有效地去除疲勞。
4、利用食指、中指、無名指三指指腹合併後， 通過指部余溫撫貼於眼部約5秒， 幫助血液迴圈， 達到消除眼壓酸痛感困擾， 徹底舒緩眼部疲勞， 排除眼周沉積毒素。
5、下巴朝下， 將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下， 再突地一下將眼皮往上拉。
6、閉上眼睛， 用拇指以外的四根手指按住眼睛，
7、對眼部進行適當地放鬆。 用指腹輕輕按壓眉心， 感受到眼部周圍的徹底放鬆。
