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職場工作壓力大 4個運動幫你減壓
4個運動幫上班族減壓 一、有氧運動 跑步、騎車、游泳，橢圓機（也被稱為橢圓訓練機或交叉訓練機），或者一切能夠帶來中等強度鍛煉的運動能讓人減壓。 二、拳擊 擊打一個類似大沙袋之類的物品，是...
2016-09-06 -
練瑜伽的最佳時間 合理安排讓你效率翻倍
我們都知道瑜伽一直是一項熱門的運動項目，那麼選擇一個好的練瑜伽的時間顯得尤為重要。因為一個好的運動時間能讓你達到更好的效果。那麼練瑜伽的最佳時間是多晚呢?下面讓我們一起來看看練瑜伽最佳時間還有練...
2016-06-20 -
藥酒製作前的準備工作
無論專業廠家或家庭配製藥酒，在製作藥酒前，都要做好以下幾項準備工作： 1)嚴格衛生要求，保持場所清潔。配製藥酒的場所要做到“三無”，即無灰塵、無沉積、無污染。同時配製人員亦要保持清潔，閒雜人等一律...
2017-02-17 -
或丟工作的壞習慣：拖延遲到
一、或丟工作的壞習慣：拖延遲到二、怎樣與職場同事相處三、職場如何突破自己或丟工作的壞習慣：拖延遲到1、或丟工作的壞習慣:拖延遲到“某個不好的習慣可能不會令你當場丟掉工作,但日積月累產生出來的負面影響...
2017-02-11 -
辦公室保健操 這操適合久坐的工作者鍛煉
對上班族來說，每天忙於工作，根本沒時間鍛煉，身體越來越差，想要改變這種情況，就要堅持鍛煉，辦公室保健操就是個很好的保健方式，也可以用簡單的用品進行鍛煉，如橡皮筋健身操，今天就從適合工作者鍛煉的保...
2016-05-31 -
工作壓力是男性健康殺手
許多白領階層的男性會覺得腰酸背痛、無精打采，有的人神經衰弱、食欲不振，還有的人覺得幹什麼都沒意思，渾身沒勁兒，回家就想睡覺等。所以，經常有人要調換工作單位，來調整自己的心態。這種症狀被稱為慢性疲勞綜...
2017-02-17 -
慢性支氣管炎的護理工作是怎樣的呢
為了延長緩解期，減少復發，防止疾病進一步發展，病人及家庭成員應該重視預防和護理工作。對於老年性慢性支氣管炎患者來說，排痰是很重要的自我護理內容，患者及其家屬應學會以下排痰法，以減輕臨床症狀和避免因痰...
2017-02-17 -
肝硬化的護理工作
肝硬化患者都十分關心“肝硬化患者要留意做好哪些護理工作”這個話題，所以針對大家的疑問今天專家就為大家簡樸的先容一下肝硬化的護理工作。 1、飲食護理 肝硬化患者飲食以低脂肪、高蛋白、高維生素和易於消...
2017-02-17 -
尿毒癥的預防工作介紹
尿毒癥會使患者的腎功能發生嚴重的損傷，使患者出現浮腫、貧血和多種消化系統疾病，如果不及時進行有效的治療還會不斷加重疾病的危害。需要採取有效的措施做好尿毒癥的預防工作，以避免疾病的發生、發展所帶來的不...
2017-02-18 -
專家解析新生兒肺炎因素 怎麼做好患兒護理工作
新生兒的身邊特別多的疾病會發生，而肺炎應當是十分嚴重的一種，讓患兒的肺部健康受到了較嚴重的侵害，大家應當多瞭解一些關於新生兒肺炎的知識，應當清楚的瞭解誘發此病出現的原因才行，來瞭解一下該病的發病因素...
2016-08-08 -
嬰兒濕疹各時期症狀不一 做好濕疹檢查工作
嬰兒濕疹的症狀主要表現為以丘皰疹為主的多形性損害，有滲出傾向，且會反復發作，急、慢性期重迭交替，伴劇烈瘙癢，發病的主因經常難以確認，嬰兒濕疹臨床上可按發作過程分為三期，下面，本文就對嬰兒濕疹的症狀表...
2015-12-29 -
小兒支氣管炎的表現 如何做好患兒家庭護理工作
小兒支氣管炎常在嬰幼兒時期發病，病原是各種病毒和細菌，或併發呼吸道感染。那麼小兒支氣管炎有哪些臨床症狀？小兒支氣管炎的臨床表現有哪些發病可急可緩。大多先有流涕、鼻塞、發熱，咽痛等上呼吸道感染症狀，也...
2016-11-16 -
雷諾氏病的預防工作有哪些
雷諾氏病的預防工作有哪些，包括避免寒冷刺激和情緒激動；禁忌吸煙；避免應用麥角胺、β-受體阻滯劑和避孕藥；明顯職業原因所致者(長期使用震動性工具、低溫下作業)盡可能改換Ⅰ種。細心保護手指免受外傷，因輕...
2017-02-18 -
年底別讓情緒隨工作抑鬱
方法步驟： 01 許醫生說，從最近兩年開始，不少人發現自己從進入深秋直到次年春天這段時間裡總感覺情緒低落。這其實不是因為身體有疾病，或真有什麼值得難過的煩心事，也不是因為藥物、酒精等因素。冬季抑鬱...
2015-01-07 -
小兒腦癱危害大 家長做好患兒四方面護理工作
目前腦癱這種疾病是特別嚴重的，很多的新生寶寶會發病，為此患兒的腦部方面受到了侵害，因此會影響到孩子的成長，我們需要正確的認識腦癱的知識，需要將腦癱的危害關注起來，往下看來認識一下腦癱的危害會是什麼呢...
2016-10-06 -
瞭解過敏性鼻炎病因 做好預防工作
過敏性鼻炎是常見的鼻科疾病，可以引發鼻竇炎、中耳炎、哮喘、咽喉炎等多種疾病。然而不少人對過敏性鼻炎的病因卻不是很瞭解，往往防不勝防。那麼過敏性鼻炎的病因是什麼呢？今天小編就為大家簡單的介紹下吧！...
2016-11-03 -
白癜風的預防的哪些工作
白癜風是一種常見且頑固的皮膚病，白癜風給患者的身心各方面產生一定的傷害，目前白癜風病因尚不明確。因此，我們務必要做好白癜風的預防的哪些工作？白癜風的預防的哪些工作1、白癜風患者提高自身免疫力：一般而...
2017-02-18 -
小兒扁桃體炎有何表現 如何做好患兒護理工作
現在孩子總是會出現扁桃體炎，只是很多的家長在早期的時候沒有發現而已，下面我們看看小兒扁桃體炎的症狀有哪些？小兒扁桃體炎的症狀症狀局部症狀主要為劇烈咽痛，多伴有吞咽痛，常放射至耳部，嬰幼兒表現為流口水...
2016-10-04 -
五個方法讓工作中的你滿血復活
越是接近過年，人們的工作熱情越是下降。每天上班的時候，心思可能已經遠在天邊了。加上辦公室裡空調開著，使人昏昏欲睡。當然，工作效率不高，也許並不是自己願意的，很多時候跟身體狀態和心理壓力都有一定的...
2016-02-05 -
小兒嘔吐辨證食療5法 如何做好患兒日常護理工作
寶寶如果突然嘔吐，媽媽應當先居家辯證，給予寶寶食療方，有時，也許會比上醫院看醫生來得及時，有效，下面我們來看看小兒嘔吐的食療方。小兒嘔吐辨證食療5法1、傷食型嘔吐①焦山楂10～15克，水煎少量頻服，...
2016-12-29
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3回答
失眠症對工作效率的影響