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問題 【精神科】 6

失眠症對工作效率的影響

網友回答
2016-09-18 病情分析: 經常失眠的話,很容易影響正常的生活和工作。長期失眠的話,就會導致免疫能力降下、大腦功能紊亂,對人的身體健康造成很大的危長期失眠會引發高血壓,記憶力減退、頭痛等諸多症狀。 意見建議:失眠;生活中引起失眠的病因很多。防止過度疲勞,及時治療身體上的種種不適,保證良好的生活環境和生活習慣。應當多進行一些體育鍛煉和室外活動,如每晚睡前散散步、聽聽音樂,可使內心寧靜,情緒穩定。
2016-09-18 失眠對工作效率影響比較大,不要擔心。可以口服穀維素,健腦補腎丸試試,注意休息,適當運動,放鬆心情,慢慢會改善 祝你健康
2016-09-18 失眠症必須到專科醫院運用專業技術進行綜合治療,包括對原發病的治療,心理治療、音療、體療等,藥物治療的話,建議最好請中醫通過辯證論證,用純中藥調理治療,儘量避免使用安眠藥,減少安眠藥的成癮和依賴性。
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