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心理疲勞了怎麼辦 6大調節妙招帶動工作效率
心理疲勞的6大調節妙招近年不斷見諸報端的英年早逝現象,其主要原因就是心理疲勞。過度的心理疲勞,無異於對生命的透支。防止和解除心理疲勞應從以下幾個方面努力:1要注意勞逸結合。工作要合理安排時間和輕重緩...
2014-07-16 -
“差不多”的工作心理要不得
伏爾泰說:“使人疲憊的不是遠方的高山,而是鞋裡的一粒沙子。”一位企業管理學家說:“一個公司有99名員工工作非常認真、謹慎,但只有一名員工1%的行動偏離正軌,這個公司就有可能出現問題甚至會倒閉。”大量...
2015-03-25 -
"工作狂"女性全天護膚抗衰老守則
無論你有沒有化妝、是黏在辦公椅上的OL、或奔波的業務員,一整天下來分泌的油脂、接觸的空氣髒汙,都需要靠卸妝油來深層洗淨。一瓶同卸載眼睫,3分鐘搞定臉部清潔工作。 日間保養法則 為了多睡10分...
2011-05-19 -
告訴熬夜工作狂的護膚秘笈
1、晚餐補維C 晚餐時多補充一些含維生素(維生素食品)C或含有膠原蛋白的食物,利於皮膚恢復彈性和光澤。動物肉皮富含膠原蛋白(膠原蛋白食品)。大量的水果(水果食品)中都富含維生素C,也可以口服1...
2011-07-28 -
產假後新媽恢復工作的心理狀態
為了更好地照顧孩子,很多女性會選擇做兩三年全職主婦,然後再重新工作。 殊不知,這種情況往往會使人出現一定程度的社會功能退縮,引起心理問題。 案例:生完孩子不想工作 吳女士是某電視臺編導,3年...
2012-06-25 -
不要做工作狂 OL時刻警惕慢性疲勞
慢性疲勞症如果你是上班一族,整日勞勞碌碌的,並且可能經常超時加班,那麼回家後,感到渾身疲勞,就蒙頭大睡。一覺醒來,又是一天的衝刺。那麼你可能被“慢性疲勞症”纏上也懵然不知,還是不斷地為生活拼搏,因為...
2013-05-01 -
你要什麼樣的工作?(心理測試)
有一個條件非常吸引你的工作機會正等著你,這個使你心動、做出換工作決定的條件是什麼呢? A容易結識男或女朋友的公司 B能夠拓展人際關係 C工作輕鬆 D可以發揮所長 E高薪 F工作內容有趣...
2008-04-08 -
你是工作狂嗎?測測就知道
工作,讓人又愛又恨。上班的時候天天想休息,可離了它很多人又會覺得百無聊賴。還有一些人,生命中似乎已經離不開工作了,幹起活來茶飯不思,停下來就會感到隱隱的內疚,你是這樣的“工作狂”嗎? “工作狂”...
2012-06-13 -
曝光職場工作狂的9個減壓秘方
都市中的白領男人在高速發展的經濟社會中扮演著越來越重要的角色,他們也鮮明地代表了一種生活狀態,在他們的工作中或是生活中都充滿了競爭與快節奏,因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。 減輕心理壓力可從...
2012-03-27 -
遭遇工作狂老公 三招巧應對
你的老公是一個工作狂嗎?他是不是整日奔波在外,應酬,談判,飛來飛去,很難得有一個週末在家休息了,不是蒙頭大睡,就是被各種電話佔據。時間一久,你會覺得自己總是徘徊在他的世界之外。抱怨他吧,顯得你矯情、...
2014-04-01 -
工作狂忙裡偷閒秘訣
為了防止被“工作狂”老闆給“平衡”掉,或被新來的“工作狂”同事給PK掉,有時候,你也只能飽含熱淚地立下誓言——我不狂,誰狂? 秘訣一:充分利用邊邊角角的時間來娛樂。我每天都要花兩三個小時在上下班...
2010-05-18 -
放鬆!擺脫“我為工作狂”
當您離開辦公室後,很難思考工作之外的任何其他事情嗎?在週末,您發現自己仍然在思考待做的工作嗎?您長時間地在工作,以至於您很少花時間與朋友或家人在一起嗎?您談話的大多數內容都圍繞最新的專案、同事或客...
2010-04-21 -
工作狂要注意糖尿病來襲
糖尿病是目前人們比較關注的疾病,因為它不能治癒好患者的病情,只能通過患者對血糖的控制來穩定病情,因而只要患上糖尿病,就得每天對自己的習慣進行改善,給患者帶來一些煩惱,而且還得提防糖尿病併發症的產...
2012-11-16 -
工作狂壓力更大 10個小tips緩解職場壓力
隨著社會的不斷發展,職場男在社會中扮演著重要角色。面對工作中激烈的競爭,他們承受著很大的心理壓力。那麼,職場男心理壓力大的原因有哪些呢?一、工作狂。一般人正常工作時間為8-10小時,此為人體健康負荷...
2013-04-28 -
溫柔政策 女人這樣調教工作狂老公
男人沒有事業就像女人沒有愛情,人會變得凋零。女人都希望自己的男人事業有成,妻憑夫貴,那是只有女人才懂得的一種榮耀。可是你知道嗎?很多事業輝煌的男人,在他們的世界裡,永遠都是工作工作工作,想浪漫?想經...
2013-11-25 -
工作狂戀愛支招
在人們的意識裡面,工作狂大多是智商高而情商超級低的動物,他們大多拿著高薪,卻只能形單影隻,這也是許多都市裡面IT男的寘實寫照。因為工作的原因,他們很難接觸到女性,更不知道該如何向女孩表白,今天教...
2012-07-26 -
工作狂必備!咖啡的10個養生功效
“上班狂”、“學習狂”特鍾情咖啡,每天都有數以百萬計的人都會利用其提神來讓自己保持清醒,思維清晰,以提高工作效率。 咖啡的神奇功效 1、助力消化 咖啡裡有咖啡因這大家都知道。咖啡因可以刺激神...
2012-05-04 -
熬夜工作狂的護膚養顏秘方
工作忙的程度:上班忙、下班忙。似乎無時刻刻不在忙,一忙忙到三更半夜,如此下去我們作為年輕美麗的俏佳人們是真的要考慮怎麼保養好我們的皮膚了。忙了這麼幾年,體會非凡,介紹幾種護膚秘訣。 1、晚餐補...
2011-10-12 -
工作狂當心變成大胖子 瘦身選對穴位就行
繁重的工作壓力、被打亂得支離破碎的生活習慣、久坐、肥胖或因病和疲勞造成的新陳代謝功能衰退,都會讓水腫不期而至,成為影響你美麗的罪魁禍首。工作狂當心變成大胖子越努力工作的人越是沒有時間鍛煉,他們不僅缺...
2017-09-09 -
熬夜疲勞喝什麼湯 工作狂們有福利啦
社會節奏的加快,讓加班變成了常有的事,但是令許多人煩惱的是,加班熬夜後,不僅皮膚會變暗沉,身體也顯得異常疲勞。養生專家建議,經常加班熬夜的人除了多吃些富含維生素A、C、E的食物之外,還應常飲用一些湯...
2016-06-14