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工作壓力喘不過氣 推薦5種減壓方式
1、在早晨保持平和的心態 有項研究發現，你的工作壓力經常與早晨做的第一件事有關。如果你常一早起來在餐桌前對家人抱怨工作，或在匆忙間和人起衝突，恐怕工作壓力指數又往上跳了一格。 專家建議你，給...
2016-02-10 -
大腸癌發作的危險性
大腸癌是消化系統的一種癌症，這種癌症在發病時給患者帶來很大痛苦，嚴重影響著患者的身體健康，俗話說，禍從口出病從口入，為了預防這種疾病的發生，我們不要吃發黴變質的食物，養成良好的飲食習慣。很多患者想...
2016-09-01 -
如何做好急性胃炎的預防工作
急性胃炎是常見疾病，發病後會表現嘔吐、腹瀉、噁心、發熱的情況，給患者的健康狀態造成了一定的影響，為了避免疾病造成更多傷害，做好有效的預防很重要。那麼，急性胃炎需要怎樣預防? 1.養成良好的衛...
2015-05-15 -
工作忙如何養生？10招讓你忙並健康著
努力的工作就是為了美好的將來，所以我們都很努力的工作，在職場中有很多意向不到的艱辛和困難，而身體是革命的本錢，今天我們的小編指出讓你在工作時保持健康的妙招！方法1：多走兩步如果你是自己開車去上班，那...
2016-12-21 -
鼻炎容易反復發作的原因是什麼
相信大家對於鼻炎是比較熟悉的，而且這個病在治療之後很容易復發，導致患者非常的苦惱。現在的社會壓力很大，一些年輕人的心情不好，經常買個大醉，長時間的這樣下去，身體的免疫力下降，不可避免的患上了各種疾...
2016-10-19 -
鼻炎反復發作的原因有哪些
鼻炎反復發作的五大病因是什麼?鼻炎很常見，我們身邊的很多朋友就受到這種疾病的困擾，並且這種疾病具體反復發作的特點，給他們帶來的危害巨大。那麼，鼻炎反復發作的五大病因是什麼? 鼻炎反復發作的五大病因...
2016-10-19 -
工作壓力大會患上抑鬱症嗎
方法步驟： 01 1這種抑鬱症通常表現為精神負擔大，一個人喜歡獨處，不喜歡溝通，老是一個人鬱鬱寡歡的呆在一邊，這樣下去的話，病人就可能脫離社會而存在，變成一個真正的孤僻者，所以，我們必須要在第一時...
2016-04-09 -
咽炎反復發作的原因
咽炎反復發作的原因是什麼?對咽炎疾病有瞭解的人都知道，咽炎這種疾病不容易治療，還容易反復的發作，會讓患者們痛苦不堪的。那麼咽炎反復發作的原因是什麼呢？下面就請專家介紹一下嚥炎反復發作的原因。 ...
2016-10-19 -
針對結膜炎採取有效的護理工作
結膜炎是眼科疾病中比較多見的一種，而結膜炎帶給人們的身心傷害是比較嚴重的，患上結膜炎一定要及時進行治療，在治療期間做好結膜炎的護理工作很必要，那麼下面就為您介紹結膜炎的護理方法吧。 1、患者需進...
2017-02-23 -
關於白內障的日常護理有效工作
白內障現在已經是比較常見的眼科疾病了，而患上白內障的朋友也在不斷的變多，在治療期間如果不做好白內障的護理工作的話就會影響患者的治療效果，那麼下面就為大家介紹白內障的護理方法吧。 一般來說，患者在...
2017-02-23 -
工作壓力大 抽空練瑜伽
職業經理人的工作壓力相當大，必須借助運動來解除壓力。但是，每天從早上9點工作到晚上5點後，其實身體已經相當疲倦了，如果再做些動作激烈的運動，難免感覺吃力。瑜伽和其他運動最大的不同是，它屬於慢動作的...
2012-09-27 -
OL全天養肝時間表 工作養生兩不誤
肝病多發人群是上班族，上班族眼睛整天對著電腦、喝水少、使用化妝品……這些都會增加肝臟的負荷，不利於身體健康。小編分享上班族全天候養肝護肝時間表，跟著做，就能減輕肝臟負荷，健康排毒！全天候肝臟排毒時間...
2016-10-12 -
男性工作者如何預防“倦怠綜合征”
方法步驟： 01 1要管理好自己的時間，區分好工作和生活，在生活總我們該休息就要休息，該放鬆就要放鬆，不要因為一些工作上的瑣事，煩惱不停。有張有弛才是健康之道，才能在工作上發揮出更大的熱情和更高的...
2015-07-20 -
心理疲勞了怎麼辦 6大調節妙招帶動工作效率
心理疲勞的6大調節妙招近年不斷見諸報端的英年早逝現象，其主要原因就是心理疲勞。過度的心理疲勞，無異於對生命的透支。防止和解除心理疲勞應從以下幾個方面努力：1要注意勞逸結合。工作要合理安排時間和輕重緩...
2014-07-16 -
父母工作理念決定孩子擇業觀
一、父母工作理念決定孩子擇業觀二、影響擇業的因素三、要樹立正確的擇業觀父母工作理念決定孩子擇業觀1、研究人員在研究這些取向的起源時發現,父母給孩子灌輸了何種工作理念,會影響孩子們對自己將來工作的看法...
2016-08-21 -
工作壓力太大怎麼辦
一、工作壓力太大怎麼辦1. 緩解壓力的妙招1.1. 開懷大笑1.2. 陪伴寵物1.3. 遠離喧囂雜亂1.4. 喝果汁1.5. 大聲唱歌2. 工作壓力太大吃什麼好2.1. 番茄2.2. 全穀類食物2....
2016-08-22 -
工作壓力太大怎麼緩解
緩解工作壓力的方法1、充足睡眠早做預防每天我們感到疲憊時, 那是身體中釋放的壓力激素,如腎上腺的皮質醇,會使我們血壓和心率加快,使我們感到更加疲勞。但在它們發作之前,我們能防止,只要多睡覺即可。研究...
2016-08-19 -
男性工作壓力大對身體有什麼危害
養生之道網導讀：男性工作壓力大對身體有什麼危害？許多白領階層的男性會覺得腰酸背痛、無精打采，有的人神經衰弱、食欲不振等，下面，我們一起來看男性工作壓力大對身體有什麼危害。 研究表明，過度的工作壓力能...
2016-08-09 -
工作壓力大怎麼辦呢
養生之道網導讀：工作壓力大怎麼辦呢？隨著社會競爭越來越激烈，很多上班族都面臨著很大的工作壓力，壓力過大很容易會造成心理健康的問題，那麼工作壓力大怎麼辦呢？下面小編為大家介紹。 1、在早晨保持平和的心...
2016-08-09 -
職場工作壓力大怎麼緩解
養生之道網導讀：職場工作壓力大怎麼緩解？現在的上班都有工作壓力大的困擾，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善這一問題呢？下面小編為大家介紹職場工作壓力大怎麼緩解。 日常減壓 在日常，要懂得向別人傾述...
2016-08-09
