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跑步減肥五點拒絕小腿變粗
經常跑步的人小腿都會形成肌肉,對於男生來說肌肉越多越好,可是這樣放到女生身上,會說“這小腿上該死的肌肉” 怎麼樣跑步既減肥了有能夠不會讓小腿變粗呢??下麵五點可要記好哦。 1、熱身運動 ...
2014-01-15 -
中醫養生 中醫方藥巧妙調理早孕反應
早孕反應是孕婦難以避免的正常生理現象,不必過分緊張。減輕早孕反應的症狀,中醫又很多良策,如中醫方藥、中醫食療方法。根據早孕反應的辯證分型,提供不同的中醫方藥,從而進行有效治療。 早孕反應是指在妊...
2016-09-07 -
女人拒絕男人的奇葩理由有哪些
有的戀愛中情人鬧分手,而女人拒絕男人的理由卻讓人不可思議。那麼,女人拒絕男人的理由有哪些呢?請看小編為你介紹: 俗話說,男怕入錯行,女怕嫁錯郎,女人在面對男人的追求時往往思前想後,一點不滿意就會說...
2017-02-28 -
防紫外線傷害 夏季我們拒絕被曬黑
夏季已然到來,我們護膚的重點開始轉移到保濕和防曬上來。作為一天中長期不待在家的朋友來說,外出防曬是需要時刻準備的,誰也不想一瞬間就變成非洲人!下面我們來看看關於防曬的一些知識,預防紫外線的強力傷害...
2017-02-28 -
這4個小訣竅幫你巧妙保存水果 再也不會輕易爛
水果的種類有很多,保存的方法也是不同的。水果的保存方法如果不正確就很容易放壞,放壞的水果究竟還能不能吃呢?與此同時,什麼時候吃水果是最好的呢?今天,小編為大家具體介紹介紹吧。 吃水果的最佳時間 ...
2016-09-15 -
瑜伽保健巧妙招式告別背痛
【導讀】瑜伽保健巧妙招式告別背痛,如今的大多數人們由於工作方式或生活習慣所引起,背疼是常有的事,面對背疼人們飽受困擾。而,練習瑜伽是緩解背疼一大方式。那麼,一起來瞭解下瑜伽保健巧妙招式告別背痛。 ...
2015-05-07 -
表白被拒絕如何避免尷尬
你覺得你喜歡的那個人對你也有意思,你發的朋友圈他總是會在下方評論互動,每次你偷偷看他時,他的目光剛好也看向你的方向,你終於鼓起勇氣向他表白了。但是收到的回應卻是:對不起,我有喜歡的人了。被拒絕後,一...
2016-11-29 -
吃醋有技巧 巧妙吃醋讓男人更愛你
戀愛猶如一場戰爭:工欲善其事,必先利其器。想要得到真正的愛情,就要懂得他們的心思。學習相處之道,本文就送你不斷戀愛升級的“8樣秘密武器”。請仔細揣摩選擇適當時機多加操練,你定會在情場上攻無不克、戰無...
2016-06-21 -
如何巧妙處理與異性的關係?
不少人都說,男女之間不可能有純友誼。然而,在現實生活中,大家總或多或少有一些異性朋友,要怎麼處理好與這些異性朋友的關係是一門學問。走得太近太曖昧感情會變質,而太疏遠久而久之這朋友也就沒了。下面小編就...
2016-05-25 -
學會抱怨可拒絕情感傷害
拋棄“硬批評”,用“軟抱怨”可以輕鬆化解人際交往不必要的“恩怨”。那麼,你準備好了嗎?一起來學習“軟抱怨”溝通大法吧!第一,不作攻擊,說明自己的需要。“硬批評”開口往往會讓對方升起一肚子火。例如:“...
2016-04-22 -
測試:你拒絕不了哪種誘惑
你在禁煙餐廳吃飯,發現隔壁有人抽煙,你會用什麼方法叫他不要抽煙? A.忍住不講,自己吃悶虧 B.狠狠瞪他,然後叫服務員轉告 C.潑他水把煙澆熄 D.故意假裝咳嗽柔性暗示勸說 E.直接了當...
2011-05-16 -
三招發洩壞情緒 拒絕埋藏在心
“一哭二鬧三上吊”這是古代就流傳下來的女性典型形象,其也是女性發洩情緒的方式,但通常被指斥。但是如今,哭鬧對女性朋友來說,還可能有利於心理健康。下面一起去看看哪些方式對女性心情發洩有利。撒嬌正常女性...
2014-06-03 -
女人坐月子 為何拒絕婆婆伺候
有的女人懷孕的時候很喜歡回家安胎,生產後也喜歡叫自己的媽媽來照顧自己,因為她知道最疼她的那個人還是她的親生母親。除了對媽媽放心外,女人拒絕婆婆照顧坐月子的自己又是處於何種考慮的呢?拒絕婆婆伺候坐月子...
2014-01-26 -
拒絕低潮 晨起22件事快樂一整天
好心情決定好運氣,而早上的心情則會影響你一天的情緒。如果你想擁有好運氣的話,那好好調節自己的心情,讓自己多笑笑,輕鬆面對一整天的工作和生活。如何才能在起床後擁有好心情呢?小編教你22招,簡單實用。不...
2013-10-28 -
七個技巧 巧妙應對上司“騷擾”
職業女性在工作單位裡遇到的多是男性上司,在現實中大多數上司是正派的;但同樣有一些男性上司居心不良,作風和行為並不正派。防人之心不可無,下面的7招幫助你避免少數不正派男性上司的騷擾。招數1:不輕易接受...
2013-08-07 -
背後“捅你一刀” 拒絕偽閨蜜
閨蜜是一個女人一輩子中相當重要的角色,大概每個女人身邊都有三倆女子,日日閨長蜜短,好是粘乎。可惜假冒偽劣物品橫行的世道,讓“閨蜜”也成為了飽含水分的詞語。當你真誠地,掏心掏肺地對待一個你所認為的可以...
2013-05-10 -
不想愛愛 怎麼技巧拒絕他
從戀愛初開始,當他牽你手的那一刻,你最好與他來個君子協定或約法三章,日後如果他有控制不住的時候你便方便回絕。你的心態不同,且于情於理都占了優勢。 其次是在交往的過程中,要盡可能少地製造容易出軌的環境...
2015-03-26 -
7招教你如何巧妙跟別人說“不”
現實生活中,我們總會遇到要拒絕別人的時候,如果不妥善採取拒絕方式,就會導致人際關係的破裂,甚至會引起更大的紛爭,所以如何拒絕他人是一門藝術。 1. 不好意思,現在我真沒時間 如果你太忙那就讓別...
2012-11-29 -
秋季保健的三個拒絕
雖然經過一段時間的調整與適應,秋乏會自然而然地消除,但為了不因此影響工作和生活,最好還是採取相應的防治措施。 秋季保健的三個拒絕 1、拒絕秋乏 告別了炎夏,迎來了天清氣爽的秋天,人們感到比夏...
2016-09-11 -
不要拒絕與家人溝通 男性五不要要瞭解
男性五不要要瞭解保健專家說到,諸多男士在取得事業成功的同時,由於健康意識淡薄,加上不良生活方式,如吸煙、酗酒、無規律的生活、經常熬夜、久坐等,使有些人的身體素質也逐漸下降。他提出,五大不良生活習慣,...
2014-07-10