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高壓社會幸福感弱 7招教你輕鬆提高幸福感
“你幸福嗎？”這是很多人都會問的問題。但是在當今這個高壓社會下，很多人可能都覺得不幸福。那怎麼辦呢？怎樣才能提高幸福感呢？今天，小編就教大家7大秘訣提高幸福感。秘訣一：積極但不刻意地運動所有的健康人...
2014-07-18 -
心理學家：自己組裝家物品會增加幸福感
購買裝飾品、添置新傢俱時，你是喜歡先買材料、自己回家努力組裝一番，還是一勞永逸地把成品搬回家？日前，發表在《消費心理學》期刊上的一項研究指出，自己動手組裝物品，會讓你更加自豪，增加快樂感。 來自...
2011-12-13 -
最易給男人幸福感的女人
“好媳婦”、“好女人”，其實是一很含糊的提法，每個男人心中又如何來界定這一“好”，的確各有標準，爭議千萬，恐怕唯有大眾籠統地認同：“適合的才是最好的”。 一、憶當初真並不知道為嘛要娶媳婦。 ...
2013-01-19 -
隨身帶張愛人照片 可增加幸福感
加利福尼亞大學的研究人員進行了這項研究。他們招募了一批女性志願者，讓她們在心情沮喪時分別看愛人照片、陌生人照片或其他物品，同時用核磁共振成像技術掃描她們的大腦。 結果發現，當志願者看著愛人的照片...
2012-02-27 -
日常做7件小事 找回幸福感
美國著名內科醫生邁克爾·羅伊森指出，生活就像一個柳丁，要學會剖開表皮，享受其精華。以下是他排除壓力，提升幸福感的方法。 1.每天晚上和另一半找些快樂的事做。例如一起看電視，或者閱讀增加夫妻生活情...
2012-06-19 -
提升職場幸福感的4個秘訣
欣賞你的上司 職場人都知道，上司並不是用來欣賞的，多數是用來煩你的。職場人最不喜歡的不是同事，而是自己的上司。上司的一切行為，並不全是你認同的、滿意的，甚至是你鄙視的、厭惡的。但是，上司畢竟是你...
2011-12-05 -
如何提升工作的幸福感
如何在工作中獲得幸福感，避開抑鬱的雷區呢?根本上解決這個問題要依靠以下兩點。 一、要選有興趣的職業 興趣是職場人力求認識某種事物或從事某項活動的心理傾向。它表現為職場人對某種事物或從事某種活動...
2011-12-05 -
鄰里關係好 幸福感更強
英國曼徹斯特大學和倫敦政治經濟學院的心理學家聯合發表在《社會指標研究期刊》上的一項新研究，對7500受試者的生活狀況進行了回顧性研究，包括工作狀態、學習情況、婚姻情況、生活環境等，並每隔4年進行一...
2012-05-14 -
如何迅速提高你的幸福感
你對生活感到滿足嗎?很多人給予了否定的回答。心理學家們認為，幸福是一種主觀的東西，它的生理機制可能根植於大腦中心，這也是多數神經生理學家們持有的觀點。一項發明表明，幸福者的大腦左前方葉顯示出的...
2011-05-16 -
六七十歲人心理幸福感最強
據西班牙《世界報》2日報導，科學家在對80多個國家的200多萬人進行調查後發現，中年危機困擾著40歲上下的男性，女性則在50歲左右出現危機感，這使他們的幸福感大大降低。在走出人生的這一低谷時期後...
2010-12-10 -
愛情需要維護 四招幸福感倍增
愛情是有生命的，它需要你們雙方都悉心的呵護才能健康的成長，給予你們幸福和安全感。那麼，要怎樣呵護愛情呢？愛情需要呵護 5個忠告留下愛1、多給愛情一些時間快節奏的工作，無情的擠壓著你的時間，你們共處的...
2014-05-04 -
六七十歲時幸福感最強
從社會學、生物學和心理學等多角度研究幸福話題的科學家認為，幸福感與年齡有關，六七十歲時，人們的幸福感最強烈。 據西班牙《世界報》2日報導，科學家在對80多個國家的200多萬人進行調查後發現，中年...
2009-01-14 -
5種提升幸福感的訣竅
快樂是否掌握在自己手中？近日的《生活科學》雜誌中，美國加州大學里弗塞德分校的研究人員對51項增進快樂的研究進行總結後，給出肯定答案，並指出了5種能大幅度提升幸福感的“快樂的訣竅”： 感謝要表達出...
2010-03-11 -
體重跟幸福感息息相關 六大密碼讓你活得長壽
健康長壽是我們共同的心願，也是從古到今我們共同的追求，決定壽命的因素有很多，如基因，後天的生活方式，飲食方式等，那麼如何才能延長我們的壽命呢？下面我們就為大家介紹可改變長壽基因的7件事，只要你堅持下...
2013-09-23 -
人類40歲時幸福感最低 三招有效提升幸福感
幸福感這個詞現在越來越常見。人們總是在討論自己的幸福感。那大家又知不知道幸福感最低是什麼時候呢？而我們又該如何提升自己的幸福感呢？今天，小編都會為大家一一解答。墨爾本大學的研究人員繪製了幸福的U形線...
2014-04-09 -
研究顯示：9歲和68歲幸福感最強
據《每日郵報》報導，你結婚的日子和孩子誕生的那一刻，常被形容成是你一生中最幸福的兩個重大時刻。然而最新研究顯示，9歲和68歲是最能盡情享受生活樂趣的年齡，而不是20歲出頭到40歲出頭的“青壯年”時...
2012-11-23 -
城市幸福感差 居民得心病幾率高4成
倫敦精神病學研究所的格林·路易斯博士發佈的一項研究結果顯示，城市環境中出生和長大的男性患上精神分裂症的幾率比農村要高兩倍。同時，城市居民患上抑鬱症和躁郁症等心理疾病的幾率要高39％，患上焦慮症的幾...
2011-12-07 -
老年人比年輕人更容易有幸福感
人們通常用暮氣沉沉描述老人，但美國《科學》網站近日刊文指出，隨著年齡增長，大腦對負面情緒刺激的反應越來越慢，老人其實更樂於接受積極事物且避免消極情緒，因而更為樂觀。 心理學家認為，人天生有一種...
2012-12-21 -
心理專家稱感恩療法有助提高生活幸福感
英國普利茅斯大學臨床心理學家保羅·布洛克斯近日提出，多關注日常值得感激的事情，少想些煩心事，這種“感恩療法”能持續明顯地增進人們的幸福感。 那麼如何在日常生活中運用感恩療法呢？你只需每個晚上思考這一...
2009-06-03 -
最能給男人幸福感的女人
“三十而立”意思指人30歲應該成家立業，有所作為，能坦然地面對一切困難了。 “七年之癢”通俗說法是感情中的一個轉捩點，結婚久了，新鮮感喪失。於是，的疲憊或厭倦使婚姻進入了“瓶頸”，如果無法選...
2010-07-14
