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老年人養生留意四個方面
人至老年,新陳代謝不如年輕時活躍,身體各種機能都隨之下降,失眠、抵抗力下降、消化不良、貧血等各種不適症狀相繼出現。但是由於老年人的身體器官都已經老化,在養生方面應不同於中青年,須格外注意。老年人養...
2015-04-08 -
產後如何恢復身材 產後減肥需注意4個方面
懷孕生產之後會變胖、身材走樣,這幾乎是每個新媽媽的夢靨,難道做幸福媽咪和完美身材二者不能夠並存嗎?其實不然,如果產後措施得當,也是能夠恢復曼妙身材的。產後減肥的最佳時機哺乳期是產後婦女恢復體形的最好...
2015-03-31 -
早產兒有什麼危害 呵護早產兒注意這五個方面
有不少寶寶在媽媽肚子裡不足37周就來到了這個世界,被稱之為早產兒。由於出生的時候發育還不成熟,因此對早產兒護理要比正常足月出生的嬰兒要小心得多。今天是“世界早產日”,那麼,呵護早產兒應注意哪些方面呢...
2016-12-30 -
回南天防潮的幾個方法
三月初,溫暖潮濕的暖濕氣流迅速反攻,一切都是潮濕不堪,“回南天”又來了。一到回暖天氣就特別的煩人,空氣始終處於比較潮濕的狀態,給家居生活造成了很多的不便,食品容易受潮變質、衣物鞋帽容易受潮變型...
2016-03-01 -
消化不好是怎麼回事,八個方面要注意
腸胃消化系統不好,說明患者的腸胃蠕動性比較差,所以建議平時要多吃一些含豐富維生素的食品,儘量不要吃刺激性的東西或者過於油膩的食品,都會加重消化道的負擔。 1、生活作息不正常。還可能不定時...
2017-02-16 -
冬天改善冷體質的幾個方法
方法步驟: 01 1第一,女孩子們在冬天必須要做好保暖的工作,尤其是在來月經的時候,如果來月經的時候沒有做好保暖工作是很容易得婦科病的哦,冬天的時候沒人取笑你穿得太多,或者是一直抱著個暖寶。 ...
2015-04-11 -
如何預防腎炎 冬季要做到3個方面
預防腎炎的方法1留意防寒冬季寒冷的刺激會讓血管收縮,血壓升高,若腰部受寒後血流量減少,使腎臟功能下降,特別是感冒,會加重病況,乃至發覺嚴重的併發症。為此,病人要依據季節的變化,積極增減衣服,持維手、...
2013-12-09 -
夜間護膚同樣重要 推薦晚上護膚的幾個方法
夜間護膚方法介紹夜間美白篇1潔面乳洗出雪白肌膚很多MM對洗臉的重視程度不夠,認為洗臉再為簡單不過,並不需要多費心的功夫。其實這種想法是錯誤的,洗臉看似錯誤很小,但卻是所有護膚工作程式的第一步,也是最...
2015-03-04 -
日常遠離口腔潰瘍的幾個方法
有更多的疾病,不會對我們的生命造成威脅,但是卻會對我們的生活帶來肯定的影響。口腔潰瘍算是這種疾病中的一類。口腔裡面長上它的話,那感覺還真是生不如死,那麼我們可以採取哪些辦法來遠離口腔潰瘍呢? ...
2015-04-03 -
如何預防肛瘺 從6個方面做起
由於肛瘺給大家造成的傷害比較大,所以肛瘺的預防比治療更應該受到重視,不要忽視了生活中的小細節,儘量做好生活與飲食保健,肛瘺的預防措施包括以下幾點。 預防肛瘺的方法 1、肛瘺的預防要注意飲食...
2016-09-20 -
如何選購紅茶 三個方面辨別紅茶好壞
如何選購紅茶?從哪幾個方面辨別紅茶的好壞?這個問題應該是許多茶友都想知道的問題吧,今天就給大家介紹一下紅茶知識,告訴大家紅茶保存方法有哪些以及喝紅茶的好處是什麼?感興趣的朋友一起看看吧。 如何...
2016-04-20 -
夏季女性需從四個方面入手來養生
導讀:女人是需要養的,好氣色也是養出來的,很多東西不是天生就具備的,需要我們後天慢慢去改變,當然養生也是如此,它需要我們平常生活中多多的去注意。 夏季女性需從四個方面入手來養生 攜著迅速增長的氣溫...
2017-02-25 -
治療脂溢性皮炎注意兩個方面
脂溢性皮炎的防治方面,要注意這兩個方面: 第一,生活中要注意調節飲食,多吃蔬菜、少吃脂肪性食物和甜食,忌食辛辣、酒等刺激性食物,避免精神過度緊張和過度的搔抓,生活有規律,保持充足睡眠。 第二,可以吃...
2017-02-26 -
煮養生粥要注意三個方面
粥雖是我們生活中經常能吃到的食物,但其正確使用方法以及如何搭配你知道嗎?下面介紹簡單的粥有不簡單的做法和很棒的養生功效。 吃粥養生,也是有講究的 首先,吃粥需因人、因時、因地制宜。因人者,除了...
2016-09-23 -
老年人健身有講究 五個方面要謹記
隨著年齡的增加,老年人的身體素質、各個器官以及體力、耐力等都會隨之下降。但很多老年還是比較晨練,每天早晨早早的起床去鍛煉。那麼,老年人適合哪種運動方法?在運動過程中要注意哪些事情?下面我們就來一...
2016-11-30 -
老人養生晨跑要注意6個方面
老年人退休在家很沒有意思的,於是很多人會喜歡上晨練,其中跑步是一些老年人比較喜歡的。跑步對老年人身體有很大的益處,不僅可精神百倍,還能預防各種疾病的發生。但老年人身體器官和組織的衰退,需要在跑步的...
2017-02-27 -
秋季女人養生怎麼做? 做好5個方面養出女神范兒
女人秋季養生應該注意哪些方面呢?1飲食不能太清淡許多人對飲食的清補原則存在著片面的理解,甚至認為清淡就等於只吃蔬菜、瓜果,追求飲食的絕對清、素。飲食太清淡會造成營養缺乏。一味只進食蔬菜,人體蛋白質和...
2014-11-04 -
秋季護膚保濕先行 四個方面不可取
秋季護膚最重要的一環就是補水保濕,相信這是很多人都懂這個道理,但是MM們經常都忽略了秋季護膚小常識,結果皮膚越來越乾燥,那麼秋季護膚補水保濕應該怎麼做才好呢,下面就告訴大家秋季護膚攻略吧。 秋季護...
2017-02-27 -
春季運動減肥的幾個方法
寒冬過後,很多朋友可能會發現自己又胖了一圈,肥胖的出現不但會影響到我們的身材而且也容易影響到我們的身體健康,所以肥胖的朋友趕快行動起來,把自己身上對於的肉肉都減掉。春天是一個減肥的好季節,我們不但...
2015-04-11 -
三個方面調理女性內分泌失調
內分泌問題一直是女性朋友需要注重的問題,因為它影響到的不僅僅是女性身體的健康,而且心理還有心情同樣也會受到很大的影響。關於女性內分泌失調的幾個嚴重症狀表現,一起來瞭解下吧。 女性內分泌失調的...
2016-04-06