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羞!在床上做才能得到最好的效果
日常工作繁忙的朋友可不能再克扣身體鍛煉的時間了,也不要再眼饞別人學會了幾種拳術。“螺螄殼裡一樣做道場”,利用居室中的“一畝三寸地”,進行簡易的健身活動,效果也不錯哦! 晨練床上健身操 ...
2016-06-30 -
床上做滿9分鐘竟能全身暴瘦
早晨賴床是女孩子共有的小毛病,教你這幾張賴床時做一做,保證你神清氣爽,而且還能迅速瘦全身哦! 手指梳頭一分鐘 用雙手手指由前額至後腦勺,依次梳理,增強頭部的血液迴圈,增加腦部血流量,可...
2016-06-30 -
丈夫發現妻子在床上已經去世……男女千萬不要這樣了!
媳婦被發現時眼睛還盯著螢幕…已經死亡…警示啊! 晚上睡眠是排毒的最佳方式: 睡眠是身體進行自我調整的時刻,你侵略它的時間,它便侵略你的健康,希望過勞致死的事件可以不再發生。 晚上9...
2016-05-11 -
女人最反感男人床上的三種惡習
在任何一段情感中,真正要實現兩情相悅,最重要的一點是彼此尊重與信任。其實,在兩人相處的過程中,沒有太多的束縛,只要彼此覺得舒服就好。但是,舒服與舒適必然是建立在一定的約束基礎之上的。這世上沒有絕對...
2016-04-28 -
早上起床易犯困,床上瑜伽讓你一天精神百倍
早上起床的時候,你是不是常感覺到疲憊不堪呢?其實是你的大腦還處於混沌的狀態,如果你是起床困難戶,不妨試試早上伸個懶腰,做做瑜伽,能放鬆你的心情,調整你的狀態,趕走瞌睡蟲,讓你一天活力滿滿。 ...
2016-07-05 -
瑜伽給你床上最深沉的享受
現代都市中的人們的生活和工作的壓力都很大,在這種強大的壓力下,失眠對一些人來說就好像是家常便飯了,失眠人群的年齡結構也有不斷年輕化的趨勢.那麼怎樣克服失眠呢?我想首先要為睡眠創造一些良好的外部條件...
2016-07-04 -
床上用品 一個月不換床單竟有這麼多細菌
一個月不換床單會有多少細菌陪你入睡呢?在生活中,人的三分之一的時間都是在床上度過的,那麼,你知道床上用品乾淨衛生有多重要嗎?床單被套多久洗一次比較好呢?洗床單頻率是多少呢?一起來看看吧! 每天工作...
2017-03-05 -
女人在床上做一事情會讓男人超級爽
男人在外偷腥,他們可能會找出各種奇葩的理由,但是最重要的往往是家裡面的女人不能給他想要的東西,那麼男人喜歡女人的姿態有哪些呢?男人偷腥的理由有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 男人喜歡...
2015-08-14 -
男女床上這事千萬別太“玩過火”哦!
夫妻感情的維持是一門學問,很多結婚多年後的夫妻感情一直很穩定,很恩愛。然而也有不少的夫妻因為感情的不合導致婚姻的破裂。那麼,要怎麼維持感情的和諧呢?小編今天就以一個女人的角度,談談婚姻中女人不要做...
2015-08-14 -
在床上女人唯有動用這處才能俘獲男人心
男女相處時,身體語言常會成為女性最具殺傷力的“終極武器”。身體語言學院高級教練克裡斯·烏爾裡希表示,“身體語言並不在於你做出了什麼動作,而是對方從你的動作中感受到了何種價值。”這提醒女同胞們約會時...
2016-06-06 -
躺在床上這麼動徹底告別“小腹婆”
如果忙得沒時間運動,沒關係,臨睡前你總該有時間了吧。下面這套床上腰腹減肥健身法,可以一試。 仰臥轉腰 仰臥床上,兩手抓握頭上方床沿。腰、髖、下肢向左轉體成側臥,稍停;還原。再向右側轉體...
2016-06-02 -
床上這麼動讓宅女越宅身材越好
一到週末,不喜歡外出的宅女就是睡了吃,吃了睡。難道你不怕麼?還是多做做在床上就能健身的幾個動作吧,讓你越宅身材越好。 每到週末就是宅女最幸福的時候,因為可以睡懶覺,可以不用起早梳妝打扮,可...
2016-05-27 -
床上這物太多暗示疾病徵兆
床是生活的必需品,人一生中有三分之一的時間都是在床上度過的,所以它對任何人來說都是相當重要的,所以,擁有高品質的床和床上用品是有必要的。床所占的面積很小,可以說它是任何一個人的小天地,自身的身體...
2016-05-10 -
男人如此做 床上床下都是好男人
當一個男人魅力十足,吸睛度爆表,他的身上一定有什麼特別之處。不過你是否也曾在心裡偷偷想過,他在床上的表現是否也同樣出色呢?好啦,這並不是什麼尷尬的話題,也不是什麼猥瑣的想法,而且這個問題也不難搞清...
2017-03-06 -
太極拳基本功法 太極拳習練和功夫層次
太極拳的本質是武術,習練太極拳是個循序漸進的過程,我們今天談談太極拳習練和功夫層次。太極拳的特點柔和緩慢,男女老少皆宜,常練太極拳能祛病強身,下面隨著太極拳基本功法練習一下吧! 太極拳習練和功...
2016-05-18 -
太極功夫扇 24式太極扇如何巧妙學習
如今熱愛運動的人們越來越多,其中太極扇也是受歡迎的鍛煉專案之一,它是基於太極拳的基礎而來的,融合了太極拳和其它武術、舞蹈的動作。那麼下面就讓小編來為你介紹一下關於陳式24式太極扇。 太極扇 陳...
2017-03-06 -
太極功夫扇 四十八式太極扇怎樣練習
太極扇如今也變得被眾多人所接受,太極扇是建立在太極拳的基礎之上,它屬於太極拳中器械的一種。那麼今天小編就來為你介紹一下關於四十八式太極扇,趕緊跟著小編往下看看吧! 太極扇 四十八式太極扇動作名...
2017-03-06 -
床上這麼操練瞬間擁有細腰豐臀美腿
這是睡前在床上結合枕頭做的一套既能健身塑形又有助於睡眠的“床上瑜伽”,只需要利用每天睡前10分鐘,讓你練就纖腰美腿。 第一式:全蝗蟲式 俯臥,大小腿呈90度,枕頭夾在小腿中間。吸氣時,...
2016-06-14 -
常喝功夫茶離死神就會更近
【導讀】你知道嗎,常喝功夫茶離死神就會更近哦!好的身體來源於好的生活習慣。而壞的習慣則有可能是致命的會帶來死亡的陰影,比如癌症。下面介紹的十件事情,看看你占了幾種吧,從現在改還來得及。下面小編介紹...
2016-04-12 -
智齒冠周炎在臨床上的表現
智齒冠周炎是指智齒(即第三磨牙)萌出不全或阻生時,牙冠周圍軟組織發生的炎症。常發生於18~25歲的青少年,以下頜多見,有急性、慢性之分。 臨床上常以急性炎症形式出現。在急性炎症初期,患者僅感患處輕微...
2017-03-06