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太極功夫扇 四十八式太極扇怎樣練習

太極扇如今也變得被眾多人所接受, 太極扇是建立在太極拳的基礎之上, 它屬於太極拳中器械的一種。 那麼今天小編就來為你介紹一下關於四十八式太極扇, 趕緊跟著小編往下看看吧!

太極扇

四十八式太極扇動作名稱

1、腰橫玉帶;2、懷中抱月;

3、青龍探爪;4、懸崖勒馬;

5、左右搖旗;6、風火車輪;

7、鷂子翻身;8、葉底藏花;

9、倒插楊柳;10、金雞獨立;

11、黃鶯落架;12、古樹盤根;

13、烏龍擺尾;14、張飛蹁馬;

15、蹬轉乾坤;16、鳳凰點頭;

17、葉底藏花;18、雲燕歸巢;

19、大鵬展翅;20、猛虎出洞;

21、乳燕斜飛;22、黃龍攪水;

23、白蛇吐信;24、二郎擔山;

25、獅子搖頭;26、英雄坐山;

27、行步撩衣;28、打虎登山;

29、燕子抄水;30、帶馬勒韁;

31、推窗望月;32、靈貓撲鼠;

33、輕擺荷葉;34、霸王捆肘;

35、金雞獨立;36、魚躍龍門;

37、蛟龍出海;38、力劈華山;

39、抱虎推山;40、鳳凰點頭;

41、天王打閃;42、神龍回首;

43、腦後摘盔;44、玉女穿棱;

45、白鶴亮翅;46、春回大地;

47、力挽狂瀾;48、玉龍還珠。

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