-
過多食用菠菜對人體有四大害處
蔬菜裡含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。 但是攝入過多的蔬菜會有以下危害： ...
2016-10-08 -
孩子睡覺咬牙是怎麼回事 肚子裡有蟲的說法靠譜嗎
孩子睡覺咬牙是什麼原因一般條件的家庭，如果家中沒有寵物，孩子患寄生蟲的幾率是很低的。首先現在患寄生蟲病的人非常少，大便中含蟲卵的幾率非常低。其次即使大便中含蟲卵，隨地大便現在幾乎不會發生，因此孩子玩...
2015-03-18 -
晚上睡覺平穩緊張的情緒的食物
一晚上能夠踏踏實實地睡上7至8小時的秘訣是什麼？美國健康專家說：前往廚房，享受下面10種食物種的一兩種。因為它們能緩和緊繃的肌肉，平穩緊張的情緒，讓人獲得平靜，可誘導睡眠激素--血清素和褪黑素的產...
2016-10-20 -
女人常喝咖啡的害處有哪些
1、易患不孕症 研究人員統計發現，每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕症。有關專家曾調查了有飲用咖啡習慣的104名婦女，其中約有50名婦女不易受孕。也有些生育專家認為，這是小範圍的研究，...
2010-08-05 -
壽命短竟因睡覺時還做這件事
壽命短竟因睡覺時還做這件事睡覺的時候有很多習慣會讓我們的身體健康受到影響，甚至會減壽。其中睡覺磨牙的嚴重性更大。1睡覺磨牙不恰當的呼吸方式常常伴隨著睡覺磨牙，這表示你近期壓力較大。嚴重者甚至會減壽。...
2015-12-01 -
睡覺這姿勢讓女人一次次受傷
睡覺這姿勢讓女人一次次受傷在外國，早有科學家對女性的不同睡姿進行相關的研究，有些常見的睡姿看似使人體很舒適，其實一覺醒來會發現身體越睡越累，有時身體某個部位還會出現疼痛的症狀。所以，大家趕快來瞭解一...
2016-07-27 -
女人總是這樣睡覺當心加速衰老
女人總是這樣睡覺當心加速衰老1帶妝入睡化妝是現代女性常做的，因為給自身的面部畫上精緻的妝容，不但可以使自己變得更加的漂亮，而且還可以提高自信。既然化妝了，如果晚上因為懶惰不卸妝就入睡，這樣易化妝品留...
2016-06-14 -
寶寶缺鋅害處大 超強補鋅食譜
有人說，到了夏天，寶寶出汗多，會讓身體流失很多鋅，所以很容易缺鋅，引起不愛吃飯。聽上去很有道理，但實際上寶寶缺鋅多是由於飲食搭配不合理造成的，與出汗、運動等因素沒有關係。那麼寶寶缺鋅該怎麼補起來呢？...
2016-10-25 -
中醫養生之道，晚上要在幾點睡覺
身體的健康也都是需要自身的保養，尤其是在飲食上，更是要十分的注意，那現在一些老人都是很注重養生，那中醫養生之道也是不錯之選，不過這樣的養生方法，也都是有著很多方面，所以在選擇的時候，也都是要選擇適...
2013-12-31 -
最傷身的10個睡覺習慣 你犯了嗎
我們的身體每天都需要得到充分的休息，身體才會健康，第二天才有精神去工作或者學習。雖然，每個人在睡覺的時候都有自己的姿勢和習慣，但是不良的睡覺習慣有可能傷害你的身體。下面，讓我為大家介紹10個最傷身...
2016-09-28 -
5個月寶寶怎麼哄睡覺
一、5個月寶寶怎麼哄睡覺1. 哄5個月寶寶睡覺之常規方法2. 哄5個月寶寶睡覺之洗澡和撫觸3. 哄5個月寶寶睡覺之輕音樂療法4. 哄5個月寶寶睡覺之愛的抱抱 二、五個月寶寶睡覺不安慰的原因三、哄寶寶...
2016-12-03 -
番茄食用方法不對反而害處
雖然在生活上，人們對於番茄的喜愛程度很高，以為番茄富含營養，既可以保護肌膚的美觀，又能避免一些疾病的發生，但是，對於食用番茄的時候，食用方法要是不當，對於我們的身體上會帶來危害的，這一點我們不得不...
2016-10-13 -
震動減肥儀有什麼害處
養生之道網：很多肥胖的人總是看到各種減肥器材都想要一試，那麼振動搖擺機能不能減肥，到底震動減肥儀有效嗎？下面養生之道網為您分析震動減肥儀有效嗎，看看振動搖擺機能不能減肥。 除了飲食習慣、作息規律以及...
2015-03-16 -
老年人為什麼會經常失眠 睡覺須知5個方法
老年人應該如何應對失眠1保證適當的活動或運動：白天積極參與各種有益的社會活動、堅持適當的戶外運動或體育鍛煉，將有助於入睡、改善睡眠品質。2選擇舒適的睡眠用品：在選擇睡眠用品時，應注意：床不宜過窄、床...
2014-12-05 -
男人晚上睡覺出虛汗，是什麼導致的？
本來工作一天身體就十分疲憊，正好趁著晚上睡覺讓身體得到足夠休息，但是對於一些男人來說，晚上睡覺簡直太痛苦了，因為身體會莫名其妙的冒虛汗，根本睡不踏實。那麼，男人晚上睡覺出虛汗到底是怎麼回事? 男人...
2016-10-25 -
晚上睡覺出汗怎麼辦？中醫食療來幫忙
據很多男性表示，自己在晚上睡覺的時候身體會莫名其妙的出汗，有的時候醒來發現床單都濕了。這種情況在醫學上來說被稱為盜汗，也就是冒虛汗。從中醫角度來說，夜間盜汗與氣虛或者陰虛有關。那麼，用食療的方法能緩...
2016-10-25 -
晚上睡覺出冷汗？男人需弄清原因！
一般情況下當所處環境溫度較高時，人體便會以排汗這種方式來降低身體溫度。當然，如果周圍的環境溫度並不高，而男人晚上睡覺總是出冷汗，這時候就應該好好找找原因了，沒准就是疾病引起。 晚上睡覺出冷汗是怎麼...
2016-10-25 -
冬季睡覺方法不當容易生病
步入冬季，天氣越來越冷了，很多人認為冬季睡眠是一種享受，可是由於睡覺方法不當，導致感冒生病、頭暈頭痛、精神萎靡不振的卻越來越多。 不要蒙頭而睡 由於天冷，許多人害怕頭部著涼，喜歡用被子蒙著頭睡覺，...
2011-03-30 -
睡覺前對腳部做這事年輕更長壽
睡覺前對腳部做這事年輕更長壽腳上有非常多的血管還有經脈，並且這些血管還有經脈都對應著我們身體當中的各個器官，所以說，要想讓自己衰老的速度變慢，那麼首先要做的事情就是內在的調養。只要先把內在保養好了，...
2015-12-28 -
睡覺露出這部位入睡快睡得香
睡覺露出這部位必讓你睡得香睡覺時將一隻腳伸出被窩，不但能讓人更快入睡，而且會睡得更香更沉由美國國家睡眠基金會發言人、阿拉巴馬大學心理學教授娜塔莉·道托維奇博士完成的這項最新研究發現，睡覺時將一隻腳伸...
2015-12-04
-
3回答
每天晚上睡覺感覺害怕怎麼辦？