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春分養生吃什麼好 八款食譜養神健骨
春分養生吃什麼好 八款食譜養神健骨白燒鱔魚[配料] 鱔魚500克，黃酒、蔥白、生薑、食鹽、胡椒粉、植物油各適量。[做法] 鱔魚去骨及內臟，洗淨切成寸段備用，鍋內到入植物油，燒至七成熱時，放入鱔魚、蔥...
2014-03-20 -
男人熬夜吃什麼補身體 柳丁增強免疫力強健骨骼
男性經常熬夜需要吃五種水果滋補身體1蘋果俗話說“每天吃蘋果，醫生遠離我”，蘋果含有極豐富的果膠，可以促進排泄，防止動脈硬化。熬夜的人很容易出現內分泌失調而便秘或者肥胖、皮膚變差等，蘋果中大量的維生素...
2014-07-02 -
雞骨丸
《聖惠》卷八十三:雞骨丸【處方】雞骨（煮熟黃雌雞，左右肋骨）1兩（炙黃），赤芍的功效與作用藥半兩，川大黃半兩（銼，微炒），紫菀半兩（洗去苗土），赤茯苓的功效與作用半兩，細辛1分，黃芩的功效與作用1分...
2017-02-28 -
健骨解毒湯
【處方】知母20克，黃柏15克，肉桂的功效與作用3克，鎖陽的功效與作用20克，枸杞的功效與作用20克，巴戟15克，蘇木9克，當歸的功效與作用15克，白芍的功效與作用15克，龜板的功效與作用20克，全...
2017-02-28 -
解骨丸
【處方】雄黃（研）、蜣螂（研）、象牙末各等分。【制法】上為散，煉蜜為丸，如黍米大。【功能主治】箭鏃不出。【用法用量】納瘡口內，複細嚼羊腎脂摩貼之，覺癢箭頭自出矣。【摘錄】《聖濟總錄》卷一四○
2017-02-28 -
虎脛骨丸
方出《醫學正傳》卷四，名見《景嶽全書》卷五十七:虎脛骨丸【處方】蒼術（米泔浸1-2宿）4兩，黃柏（酒浸曬乾）4兩，牛膝（去蘆）2兩，龜版（酥炙）1兩，虎脛骨（酥炙）1兩，防己1兩，當歸的功效與作用尾...
2017-02-28 -
換骨丸
【處方】苦參的功效與作用1兩半，浮萍1兩半，大黃1兩2錢，槐花1兩2錢，白芷1兩2錢，川芎的功效與作用1兩2錢，蒼術1兩，乳香3錢，沒藥3錢，沉香3錢，木香3錢，麝香的功效與作用5分。【制法】上為末...
2017-02-28 -
龍骨丸
龍骨丸 《太平聖惠方》卷九十三:龍骨丸【處方】白龍骨7.5克 胡粉9克（炒微黃）黃連的功效與作用7.5克（去須，微炒）黃柏7.5克（微炙，銼）訶黎勒7.5克（煨，用皮）白礬15克（燒令汁盡）乾薑15...
2017-03-04 -
黃花菜海帶牛尾湯-滋陰補腎 益精健骨
做法 1.幹黃花菜用溫水泡20分鐘左右，清洗兩到三次 2. 牛尾骨浸泡後洗淨。 3. 冷水下鍋，煮開後撇去浮沫，撈出備用。 4. 將泡發後的黃花菜、海帶、木耳、腐竹連同飛水後的牛尾骨一起放進砂鍋裡...
2017-03-04 -
冬季喝湯喝什麼好？ 當歸補骨湯可強健骨骼
喝這5種湯才對骨頭好當歸補骨湯材料：當歸，黃芪，黨參，羊肉，蔥，生薑，鹽，味精等各適量。做法：1將羊肉洗乾淨，放在沙鍋內將當歸，黃芪，黨參放在紗布袋內放在沙鍋中。2蔥薑一起放進去再加上適量的清水，用...
2014-12-16 -
虎骨丸
《聖惠》卷二十三:虎骨丸【處方】虎脛骨6兩，硇砂1兩（先以醋的功效與作用1中盞浸化，於虎脛骨上塗，炙盡為度），桂心1兩，當歸的功效與作用1兩，芎?1兩，防風的功效與作用1兩（去蘆頭），芸檯子1兩，地...
2017-03-04 -
如何擁有健康骨骼 10個方法幫你塑造強健骨骼
10個方法幫你塑造強健骨骼1多吃深綠色葉菜。 例如，西蘭花，乳製品富含維生素D，對強健骨骼具有神奇功效。2吃大蒜和洋蔥。 骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都離不開硫這種重要原料，補充它有助於鈣質的吸...
2015-08-17 -
狗頭骨丸
《普濟方》卷三三一引《仁存方》:狗頭骨丸【處方】黃狗頭骨1付（燒為灰，存性，不可白），紫石英2兩，赤石脂2兩，禹餘糧2兩，代赭石（各煆，醋的功效與作用淬）2兩，香附的功效與作用子（炒焦）2兩，當歸的...
2017-03-05 -
研究：喝啤酒有益強健骨骼
美國研究人員分析發現，各類啤酒含有原矽酸，其中或多或少的矽元素有益強健骨骼。研究結果登載於英國《食品與農業科學雜誌》2月刊上。 研究由美國加利福尼亞大學研究人員完成。他們選取市面上100種不同類別...
2012-09-28 -
鸛骨丸
《聖惠》卷五十六:鸛骨丸【處方】鸛骨1兩（塗酥、炙微黃），桂心3分，雄黃1兩（細研、水飛過），麝香的功效與作用半兩（細研），朱砂1分（細研），川大黃3分（銼碎、微炒），蜈蚣的功效與作用1條（微炙）。...
2017-03-05 -
虎頭骨丸
虎頭骨丸 方出《聖惠》卷五十二，名見《普濟方》卷一九七:虎頭骨丸【處方】虎頭骨1兩半（塗酥，炙黃），砒霜1分（細研），桃心120枚（幹者），桃奴7枚，臘月豬血半合，寒食面半匙，端午日粽子尖9枚。【制...
2017-03-05 -
春季養生 做護腎操能強筋骨嗎
春季養生小常識大家知道嗎?一年之計在於春，大家可以在這個美好的春天有個很好健身方法哦，那麼做護腎操能強筋骨嗎?相信大家肯定不太相信吧，那麼還等什麼呢，我們一起來看看吧。 一年之計在於春，萬物復...
2014-03-23 -
赤腳道人龍骨丸
【處方】龍骨、牡蠣的功效與作用各半兩。【制法】上為末。入鯽魚腹內，濕紙裹，入火內炮熟，取出去紙，將藥同魚肉搜為丸，如梧桐子大。【功能主治】白濁。【用法用量】每服30丸，空心米飲送下。鯽魚不掏大小，只...
2017-03-05 -
叩齒吞津法滋養腎精強筋骨
說到擅長養生的醫家，陶弘景、孫思邈都是其中比較著名的口陶弘景、孫思邈都非常善於養生保健，因此他們到了老年之後依舊 耳聰目明、精神矍鑠。雖說生活的朝代不同，養生保健的方法也不盡相同，不過有一點卻是一...
2017-03-05 -
舒筋健腰丸
【藥品名稱】舒筋健腰丸 【是否處方】 處方藥 【是否醫保】 否 【運動員慎用】 否 【性 狀】 本品為黑色的包衣濃縮水蜜丸,除去包衣後顯黑褐色;味甘、澀、微苦。 【適 應 症】 補益肝...
2017-03-05
