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10種影響寶寶大腦發育的食物 過量肉類也是元兇之一
你知道什麼東西會影響寶寶大腦發育嗎?下面十種食物可都是罪魁禍首哦。 1、煎炸、煙熏食物 魚、肉中的脂肪在經過200度以上的熱油煎炸或長時間暴曬後,很容易轉化為過氧化脂質,而這種物質會導致大腦早...
2012-12-04 -
十大垃圾食物影響兒童健康
所謂“垃圾食品”,即指“空熱量食品”(含有高熱量,卻少有其它營養素的食品)。小朋友常常會被電視上的零食廣告所吸引,而這些零食,大部份是含有高糖份、色素、香料的甜食類。小朋友吃多了,血糖會很快上升,...
2010-03-18 -
減少睡眠疾病 中醫警告5種食物嚴重影響睡眠
辛辣食物 晚餐吃辛辣食物是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜(大蒜食品)、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良,進而影響睡眠。 油膩食物 油膩的食物吃了後會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔,刺...
2011-12-01 -
孕期影響媽媽鈣吸收的食物剋星
懷孕後,很多孕媽咪開始注意多吃蔬菜水果。但是,有些有澀味的蔬菜含有草酸,草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶性的沉澱,影響鈣的吸收。因此,建議孕媽咪每天吃蔬菜、水果500~750克即可 one:草...
2011-09-15 -
甜的食物對胰島素的影響
現如今的社會中,消費含有人工甜味劑的蘇打水在兒童和成人都很普遍。一般認為,人工甜味劑不改變糖代謝,因為它不含或僅含極少的來自碳水化合物的熱量。 但是,就最近的動物研究資料表明人工甜味劑在胃腸道...
2010-03-28 -
哪些營養食物可能影響寶寶健康
好的食物有益寶寶健康。但是對於寶寶來說,有一些營養食物如果食用不當也有可能讓你的寶寶健康很受傷哦。 橘子:橘子雖然營養豐富,但其中葉紅素含量很高,吃得過多,容易產生“紅葉素皮膚病”,出現腹...
2013-08-09 -
孩子常吃入口即化的食物影響智力發育
長此不吃硬食,孩子不僅會有牙齒排列不齊的危險,連智力也會受到影響。 影響一:“吃軟怕硬”不健腦 “吃軟怕硬”給孩子帶來的負面影響遠不止於牙齒,還有大腦。我們所講的對大腦進行刺激,不但是要讓大腦...
2012-06-19 -
影響寶寶健康的垃圾食物
孩子喜歡吃的很多食物,但大都都屬於垃圾食物。為了孩子的健康,我們一定要讓寶寶遠離這些美味的垃圾食物。 所謂“垃圾食品”,即指“空熱量食品”(含有高熱量,卻少有其它營養素的食品)。小朋友常常會被電...
2010-07-08 -
孕婦警惕:十種“食物陷阱”影響胎兒
孕婦吃有些食物可能會對胎兒健康或自己帶來不利影響,嚴重則會導致胎兒流產。因此,有些食物孕婦一定要忌口,以下10種食物陷阱會影響害胎兒健康,孕媽咪們千萬不能碰。什麼是孕期飲食陷阱一:罐頭食品罐頭食品在...
2016-12-28 -
影響一生的8種食物 讓你健康長壽活到99
一、菠菜 1、不貧血:菠菜中富含鐵,鐵是人體造血原料之一,是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人,可遠離缺鐵性貧血。 2、體質強:菠菜中含有可觀的蛋白質,可幫助身體發育,精力旺...
2012-05-30 -
食療養生需知:影響你一生的8種食物
如何保持身體健康?來看看小編推薦的9種食物,這8種食物功效多,可影響你一生的身體狀況。 一、菠菜 1、不貧血:菠菜中富含鐵,鐵是人體造血原料之一,是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、...
2012-05-18 -
芹菜和大蒜影響睡眠品質 10種食物睡前別吃
睡不好還可能與你睡前吃過的東西有關呢!美國“福克斯”網站撰文提醒有10種食物睡前最好別吃。是哪些食物呢? 1. 霜淇淋。霜淇淋含有大量脂肪,吃完就睡,會讓身體沒有時間去燃燒脂肪。所有的糖會給身體...
2012-05-04 -
什麼食物吃多了會影響女性皮膚
愛美之心人皆有之,那麼為了我們的皮膚是不是要注意控制飲食呢?尤其是一些吃多了會影響皮膚的食物。 巧克力:無論是何種口味的巧克力,都屬於高熱量、高糖、高脂肪的食品,同時不能搭配含糖分高的汽水或...
2013-09-27 -
食物對痤瘡有影響嗎
想要皮膚光亮、潔淨、健康,就需要各種不同的營養來幫忙,缺一不可,也不需刻意偏重某樣。但是吃了會讓臉發熱、發紅的飲食,如辣椒、熱湯等等仍需避免。有人把青春痘的發生怪罪到食物上,以為種豆得痘而不敢吃花...
2012-09-28 -
食物在無形中影響著人的情緒
食物可以帶給人的東西很多,絕對超過你的想像。開心和快樂的感受可以從食物中獲取,憂鬱和傷心也可以從食物中獲得。所以為了自己的心情還是好好管住自己的嘴巴吧! 吃什麼可以快樂? 1、巧克力 德國營...
2012-12-07 -
7大食物影響健康 需要注意
在日常生活中,有些食物是提供我們能量。有些食物食物吃多了會對身體受到傷害的。飲食能供給我們豐富的營養,但是有些食物吃多了也有對健康不利。肥肉長期吃肥肉,容易使機體處在低膽固醇狀態下,嚴重的可繼發其他...
2015-06-12 -
能夠影響胎兒發育的食物有多少種
1、喜歡酒類的孕婦,在懷孕早期,不能飲酒,到懷孕中晚期,對於一些少飲點兒酒類就可增加食欲、加快入睡的孕婦,每次只能飲果酒1小杯。有飲酒習慣的孕婦,在懷孕早期,可多吃水果或將新鮮水果搗成汁,加少量溫開...
2016-12-28 -
影響寶寶生長發育的食物
(1)富含蛋白質的食物構成人體組織的基本單位是細胞,蛋白質是細胞的重要構成物質,因此也是生長發育的重要物質基礎。優質蛋白質的食物來源包括動物性食品和豆類及其製品。如蛋類食品富含卵磷脂,能夠改善腦組織...
2016-12-28 -
菠菜搭豆腐影響鈣吸收?這3組食物不宜搭配食用
關於食物搭配的禁忌,我們經常看到不同的說法。有人認為不恰當的食物搭配可能致癌,有人則認為是無稽之談。究竟真相如何,也是各有不同的支持觀點。下面,我們整理了一些有爭議的常見食物搭配,不妨一起來瞭解下。...
2017-03-15 -
痛經對子宮有三大影響 改善痛經不可不吃的食物
痛經一直以來都和不孕有著很大的關係,當女性常年患有嚴重痛經而沒有得到有效的治療的話,那麼肯定是會影響到子宮的健康,下面我們看看痛經對子宮的影響有哪些?痛經對子宮有什麼影響1、影響受孕痛經一直以來都和...
2017-03-01