在日常生活中, 有些食物是提供我們能量。 有些食物食物吃多了會對身體受到傷害的。 飲食能供給我們豐富的營養, 但是有些食物吃多了也有對健康不利。
肥肉
長期吃肥肉, 容易使機體處在低膽固醇狀態下, 嚴重的可繼發其他疾病, 同樣會導致動脈硬化, 還特別容易患貧血、癌症及營養不良等疾病。
油炸食物
在植物油中加氫, 可將油轉化成固態, 其所含脂肪即為反式脂肪。 長期食用油炸類食品可導致脂肪肝、酒精肝等肝臟疾病。
醃菜
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留, 從而增加患心臟病的機會。
乳酪
大多數乳酪不僅含有高成分的飽和脂肪酸, 而且脂肪含量也高, 因而對人體動脈極其有害。 乳酪對人體健康所造成的危害至少與肥肉不相上下。 尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起進食。
葵花子
葵花子中含有不飽和脂肪酸, 多吃會消耗大量的膽鹼, 使體內脂肪代謝發生障礙, 並使大量脂肪積聚於肝臟, 會嚴重影響肝細胞的功能。
啤酒
英國科學家最近發現, 啤酒中含有一種8——Prenylnaringenin的化學物質, 它會限制精子的繁殖力。 男性精液因而受到。 喝多了還會有啤酒肚, 將軍肚的稱號。
松花蛋
松花蛋含有一定量的鉛,