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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計,男性10大死因中有4項與飲食有關,包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的,下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物,想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退,所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群,我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易,要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦?小編推薦8款食療方促進健康消化,適合不同病症。如:橘皮粥為理氣運脾之方,適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料:包菜、熟肚(豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日,美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述,總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在,生活條件好了,不僅有車一族越來越多,而且吃的也更加豐富。那麼,有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面,帶著這些疑問,一起到文中看看,有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車,不...
2016-03-25 -
母嬰健康 一孕傻三年是真的嗎
不少孕媽媽發現自己時常出現丟三落四、提筆忘字、記性越來越差等現象,禁不住懷疑,難道真的是“一孕傻三年”? 之所以出現這種現象,其實並不奇怪。首先,孕產期孕婦體內激素如同過山車般變化,很多媽媽在孕...
2017-02-10 -
枸杞這麼吃最健康
方法步驟: 01 枸杞煲粥 枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮為粥,再以蔥白、鹽等進行調味,每天可吃兩次,作為早晚餐食用,能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎...
2017-01-22 -
紮馬尾影響發質健康 三種髮型不易紮
三種髮型最易導致白髮1總在同一個地方分縫。頭皮長期暴露在紫外線下會受到傷害,影響黑色素細胞功能,無論頭髮中分還是三七分,長期不變都會使該處頭皮持續受到紫外線輻射,導致長出白髮。建議每兩三個月換個方向...
2015-03-05 -
頭髮自然枯黃可能缺鈣 教你從發色看身體健康
4種發色看你有啥病兆1枯黃色患某種疾病會導致頭髮顏色變成枯黃色。如患系統性硬皮病,系統性紅斑狼瘡時頭髮不僅會變黃,還會大量脫落。小兒頭髮稀疏萎黃多由於發育先天不足,還可伴有坐、站、行、說話、牙齒等“...
2015-09-10 -
發質代表健康,讓頭髮柔順的六法則
現在的人都有染髮燙髮的習慣,頭髮遭受到外力損傷後就會難以梳理,出現打結、脫髮現象。如何才能讓頭髮不打結,一梳到底? 1、拒絕塑膠、尼龍梳子 不難發現,一些市面上最常見的塑膠和尼龍梳子很...
2016-07-20 -
幾天洗一次頭最健康?由你的發質確定
首先測試一下你的頭髮是否健康吧! 光澤度測試 操作方法:中分清潔後的頭髮,梳平梳順。在正對面放一面鏡子,位置以自己能夠清楚看到頭頂為准。使燈光從頭頂射下來,形成一個皇冠似的圓暈。 推斷:圓暈...
2011-12-06 -
哪些飲食可改善發質,讓頭髮更健康?
濃密而富有光澤的頭髮能夠體現出青春的活力。而有些人的頭髮卻乾燥、枯焦、無光澤、易折斷......這其中的原因很多,與精神因素、健康因素、神經調節障礙或營養代謝等有關,注意飲食保健,多吃美髮食物,便...
2016-03-07 -
8種發質揭示你身體亞健康
頭髮缺乏光澤:缺少維生素B。頭髮失去光澤,通常是由於缺乏使油脂有效發揮作用的關鍵性物質維生素B。可試著補充一些維生素B。含維生素B較多的食物有動物肝臟、豆類和糙米等。 頭髮太油:可能是喝奶過量。...
2010-01-13 -
健康養生生活館,秀髮呵護 遠離發質困擾
我偷偷告訴大家,今天的文章內容超級勁爆哦,一定要看到最後。 每個女孩都願意借助柔順的秀髮來彰顯自己的溫柔可人、善解人意,但是天公不作美,偏偏給了自己毛躁、粗硬、無光澤的頭髮,不僅會使別人覺得很邋遢...
2017-06-09 -
美髮護髮 九種食物吃出健康發質
冬季寒冷的氣候不僅會給我們的肌膚帶來傷害,還會給我們的頭髮造成傷害,所以我們一定要注意頭髮護理的工作。那麼,吃什麼能夠美髮護髮呢?下面就讓小編為大家介紹具有美髮護髮功效的九種食物吧! 1、雞蛋 雞...
2016-04-29 -
指甲易斷是怎麼回事 從指甲看健康法則
指甲可以看出一個人的健康狀況,就如有些人的指甲比較容易斷裂,其實這種情況是反應出身體缺乏營養,跟著小編一起來看指甲看健康吧。 指甲易斷裂 中醫師表示,指甲易斷裂又可分為指甲質地偏軟和偏硬兩...
2016-05-27 -
身體好不好 通過皮膚和指甲的變化看健康狀況
平日裡最好能多注意身體是否有異樣。一經發現,就要立即就診治療。一般來說,身體的“異樣”能夠通過皮膚和指甲的一些變化看出。養生專家介紹了通過皮膚和指甲的變化判斷身體狀況的方法。1.皮膚出疹子 本身不...
2016-08-30 -
通過舌苔看健康,靠譜嗎?
在傳統中醫理論裏有個說法:“有諸內必行之於諸外”還說:“有病,則舌必見苔。病藏於中,苔顯於外,確鑿可憑,毫釐不爽,醫家把握,首賴於此,是不可以不辯”。 可見在傳統醫學裏,舌苔就像一面...
2016-10-25