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品味德國風情 推薦3款美味營養德國菜
德國的美味也是享譽世界，很多人都慕名去吃德國菜，今天小編也介紹3款德國美味給大家，快來試一下吧。紅菜頭沙拉材料：紅菜頭、混合生菜、橙肉、洋蔥、菲打芝士、德國油醋汁。做法：1、紅菜頭煮熟，去皮，切成厚...
2013-06-03 -
領略德國異度風情 3款美食帶你一嘗為快
德國有其不同於歐洲其他國際的文化特色，其美食也不例外，很多人到德國第一件事也是領略其美食，現在就介紹德國3款經典美食，讓你在家一嘗為快吧。鹹豬手材料：豬肘、洋蔥1個、百里香2支、白蘭地適量、黑胡椒適...
2013-05-16 -
朝鮮薊沙拉
“朝鮮薊應該是它的學名，原產地是地中海，在法國大量種植也有法國百合之稱，也有的稱為菊薊因它開花時有點像菊花一樣所以得名，它有潤肺、清熱解毒的作用，口感有點苦吃後嘴裡回甘。在法餐中它是用來作為前餐或...
2017-03-10 -
養生沙拉，99%的人都不知道
健康又養生的沙拉一直都深受大家的喜愛，尤其是對於想要減重的愛美女性來說，更是三餐不可或缺的首選食物。而一般市面上買得到的沙拉醬以及餐廳中可選擇的沙拉醬，都因為其成份高油脂、高糖份，熱量十分驚人，如...
2017-03-10 -
芝士豆腐番茄沙拉的做法
很多女孩子抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹芝士豆腐番茄沙拉的做法 1.1鍋內倒少許清水，加入5克Agar（瓊脂粉）煮開，放入步驟...
2016-10-25 -
鳳梨船水果沙拉的做法
你帶我們去飯館吃飯，看到美味佳餚，上桌的時候都快流口水了，這些美味佳餚我們也是可以嘗試自己來做的，小編現在給大家介紹鳳梨船水果沙拉，自己看完自己去廚房做一下。 1.鳳梨對半切開，挖出果肉。 2....
2016-10-25 -
裡脊冬瓜沙拉卷的做法
吃飯的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己動手做一下了，下面介紹的裡脊冬瓜沙拉卷，就非常適合做。 1.所有材料 2.1212將裡脊肉片成薄片 3.2121分段切成8cm長的薄...
2016-10-25 -
南瓜花豆沙拉的做法
記住身體是自己的，一定要管住自己的嘴，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關於南瓜花豆沙拉這道菜的做法。 1.花豆提前充分浸泡； 2.1撈出瀝幹水分，放涼備用； 3.2入鍋...
2016-10-25 -
黃桃優酪乳水果沙拉的做法
民以食為天，我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病，說起營養健康，當然是自己在家裡做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道黃桃優酪乳水果沙拉,讓家人吃得更健康。 1.優酪乳用料 2.將菌...
2016-10-25 -
優酪乳土豆沙拉的做法
我們經常在電視上看到一些美食節目，看到自己非常眼饞。下面介紹優酪乳土豆沙拉的做法，自己準備好食材，開始做吧 1.原料：煮好的土豆，熟雞蛋，優酪乳，胡羅蔔，火腿腸，熟玉米，豌豆。 2.土豆用保鮮袋...
2016-10-25 -
你不知道的 沙拉含鹽必漢堡還高
核心提示：最新一項研究表明，沙拉中的隱藏鹽分將導致人們無意識地攝入幾乎相當於一天攝入准的鹽量。該組織調查了超市、餐館、咖啡廳、速食店內共650種沙拉。讓人驚訝的是，超四分之三的沙拉含鹽量比鹹薯片還...
2017-03-10 -
什麼是沙拉油
沙拉油我們在平時都會吃到，但是大家對於什麼是沙拉油瞭解嗎，知道沙拉油是怎麼回事嗎，知道沙拉油的一些吃法嗎。沙拉油也有不同的類型，常見的有菜籽沙拉油，大豆沙拉油，葵花籽沙拉油，沙拉油的原料一般都是很...
2014-05-11 -
蔬菜沙拉的做法 教你如何吃營養均衡
蔬菜沙拉是一種很營養健康的吃法，因為這種吃法可以保留住食物中的營養成分，它是利用3種或3種以上蔬菜製作而成的食物，做法簡單，但營養卻很均衡。那麼你知道蔬菜沙拉的做法嗎?知道蔬菜沙拉怎麼做好吃嗎?...
2016-05-11 -
午餐最好多吃煎蛋和沙拉
什麼是最好的“思想食物”呢？ 首先，最重要的是要吃早餐。穩定的葡萄糖供應是大腦健康的保證，但並不是降低卡路里的早餐就是健康早餐。有研究稱，早餐中喝碳酸飲料、吃高熱量速食的孩子在記憶力與注意力測...
2010-07-10 -
一盤沙拉居然燒掉你身上所有脂肪？
土豆雞蛋沙拉 1. 土豆去皮，雞蛋洗淨，放入蒸鍋，蒸15分鐘 2. 土豆取出晾涼，切成小丁 3. 雞蛋去殼，切成小丁 4. 所有材料放入沙拉碗中，放入2大勺沙拉醬 5. 放...
2016-07-05 -
四排毒功效蔬果沙拉
水果蔬菜不僅可以提供豐富的營養物質，還可以幫助身體排除毒素。下面教大家幾種具有排毒功效的蔬菜水果沙拉。 排毒蔬菜水果沙拉 草莓鮮果沙拉 材料：草莓若干，蘋果一個，香蕉一根，優酪乳一杯，蜂蜜...
2010-10-25 -
吃水果沙拉能減肥嗎
水果是我們生活裡面常見的一種食物，水果對於我們的身體來說是很有好處的，因為水果中含有比較多的維生素，可以幫助人體清理一些毒素和垃圾，促進人體的新陳代謝。水果的吃法有很多種，水果沙拉就是其中的一種了...
2014-09-11 -
便秘能吃沙拉油嗎
便秘患者在生活中是可以吃沙拉油的，但是沙拉油這種東西對於治療便秘是沒有多大幫助的，所以建議便秘患者還是要多吃一些清淡的食物為主。沙拉油這種東西可能很多朋友在生活中是很少見過他的，對於它的藥用價值也...
2014-08-18 -
爽口乳酪沙拉的做法
記住身體是自己的，一定要管住自己的嘴，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關于爽口乳酪沙拉這道菜的做法。 1.青椒、胡蘿蔔、圓白菜洗淨。 2.12總統牌卡門塔爾乳酪打開包裝...
2016-10-25 -
水果沙拉 吃出來美麗健康
草莓鮮果沙拉 材料：草莓若干，蘋果一個，香蕉一根，優酪乳一杯，蜂蜜適量。 做法：將草莓、蘋果洗淨切塊，香蕉切成小段，與優酪乳混合，加入適量蜂蜜。 功效：草莓和蘋果裡面都含有大量果膠，可以清...
2010-11-04
