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老年人常見的心理問題 老年人的心理護理方法
人近花甲,不僅是社會角色有了變化,對人生的看法和見解均有所改變。當歲月變遷,老人的心理會在一定程度形成落差,以致于出現影響老人心理健康的疾病。老人常見的心理問題有哪些?黃昏心理因喪偶、子女離家工作或...
2016-05-08 -
壓力過大的心理調節方法 壓力大時學會尋找替代品
現在人們的工作節奏都比較快,人們的心理壓力比較大。如果沒有做好相關的心理調節很容易影響我們的生活。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們調節心理壓力呢?人們在工作生活由於一些原因很容易產生壓力。而壓力如果...
2016-04-28 -
緩解緊張疲勞心理幾個方法 適當運動見效快
生活中,職場人士常常有這種感覺,即:上班很累,工作中犯困,下班無力等等一系列的問題。那麼,到底是什麼原因讓我們常常感覺很累,又該怎麼辦好呢?心理專家稱,“累”,這是現代人常掛在嘴邊的一個字。不少年輕...
2016-04-16 -
當代社會多方式減壓 測測你適合哪種減壓方式
如今物價居高不下、那些工資,早已跟不上時代。都市白領生活並沒有表面那麼的風光,工作的壓力、生活的壓力接踵而來,常常讓看似堅強的人們無可奈何、無能為力。如何才能釋放這些必須面對的壓力呢?下面讓我們來通...
2014-08-28 -
換個角度減壓 6個新概念減壓方式
我們都知道,現在很流行的一種減壓方式——瑜伽。但是,瑜伽未必適合每一個人,也未必是最有效的減壓方式。近日,美國某雜誌就報導,我們在對抗壓力的時候,不要一層不變,需要換個心理角度,接受一些新的概念,找...
2013-11-29 -
新概念減壓方式 你知道多少?
我們都知道,現在很流行的一種減壓方式——瑜伽。但是,瑜伽未必適合每一個人,也未必是最有效的減壓方式。近日,美國某雜誌就報導,我們在對抗壓力的時候,不要一層不變,需要換個心理角度,接受一些新的概念,找...
2013-08-28 -
現代白領的幾個心理保健方法
由於日漸加快的社會節奏、競爭激烈等諸多因素的影響,白領們的心理負荷日益加重,由此造成的心理疾患也越來越多。 醫學心理學研究表明,快節奏會使人產生緊張感、壓力感和焦慮感,引起心理應激反應。這種心...
2010-10-10 -
閒聊與娛樂 揭開世上最有效的四種解壓方法
不妨來體驗以下四種方式: 閒聊 焚燒工作壓力 凱薩琳沃丁頓女士領導一項以100名護士作為物件的研究,得出這樣的結論,有些人經常東家長西家短說閒話,看起來似乎不足取,但其實對健康非常有益。研究過...
2013-01-18 -
職場心理學 5大方法讓你在職場不可替代
在這瞬息萬變的時代,沒有任何一家企業敢保證可以永續經營。把視野往外看,也會發現外面的機會愈來愈多。那麼,如何在崗位上做到不可代替呢?來看看下面幾種方法。一、不管坐什麼位置,都要保持學習的習慣。一般進...
2015-11-18 -
專家出招:辭職前後七種心理解決方法
症狀一:生氣 你的老闆是個愚材,所以你最終向他說了句“白白”,然後就像電影裡的情節一樣,摔門而出。憤怒,讓你失去了理智。 處方:請切記,你這樣的走,留給人家的印象永遠是負面的。你的老闆握有...
2010-10-25 -
輕度憂慮或增加早亡風險 試試7個心理疏導方法
抑鬱症會增加過早死亡的風險是研究者早已發現的現象,但一項最新研究又顯示,即便是沒有達到抑鬱症臨床診斷標準的輕度憂慮,也會增加過早死亡的風險,這提醒人們要注意心理健康。英國愛丁堡大學等機構研究人員在新...
2014-01-21 -
精神分裂症不同時期的心理治療方法
精神分裂症是一種嚴重威脅患者健康的精神科疾病,它的發病給患者及其家庭帶來了巨大的傷害和沉重的打擊。據世界衛生組織估計,全球精神分裂症的終身患病率大概為3.8%~8.4%。精神分裂症的常見病症包括幻覺...
2014-01-14 -
精神分裂症的藥物治療和心理輔導方法
精神分裂症能治好嗎?人們對於精神分裂症的不瞭解以及誤解使得許多精神分裂症患者諱疾忌醫,患者家屬承受著巨大的壓力,那麼得了精神分裂症還能治好嗎?專家表示精神分裂症是一種反復發作的慢性遷延性疾病,病情容...
2013-08-02 -
揭秘各種心理減肥法
心理減肥法第一招:受刺激法原理:讓自己面臨美味佳餚,正欲狼吞虎嚥之時,馬上受到厭惡的刺激,以抑制食欲。做法:肥胖者可以在冰箱旁,貼上自己因體態臃腫而遭人嘲笑的漫畫,或者將自己大腹便便的照片置於餐桌上...
2014-01-04 -
舒壓法則 杜拉拉式孕婦排解心理壓力方法
凡是可以想到將來有可能發生在寶寶身上的事情她都想到了,例如孩子會否有兔唇、將來會不會生活不開心,甚至因小學生跳樓事件而擔心孩子長大後會否跳樓 她常因為這些擔心而睡不著覺。懷孕還讓她錯過了升遷機會...
2010-11-03 -
職場女性保持愉快心情減壓方
“在人江湖上”,少不了會受點委屈。朋友誤會、領導訓話,或者是競爭對手的黑招,各種各樣的煩惱,隨時都讓自己快樂不起來。下面為你總結6個趕走壞情緒、行之有效的好方法。 第一招:吃飽吃好 下了班,...
2010-11-18 -
腦血管病人有什麼心理保健方法
腦血管意外是臨床常見病,具有發病急、病程長、後遺症多的特點。腦血管意外患者由於本身的心理素質、性格以及對疾病的認識、敏感性、耐受性的不同,會產生不同的心理反應,需予以重視和進行恰當的護理。 具...
2013-07-07 -
腎癌的心理護理方法
由於腎癌這種疾病會給患者的生命安全造成威脅,所以人們在發現自己患上這種疾病的時候,往往都會對這種疾病存在著很大的恐懼心理,在這一時期,家屬朋友們就要做好對患者的心理護理,加大患者對這種疾病的治療學...
2016-09-02 -
大腸癌病人的心理護理方法
大腸癌患者是非常痛苦的,藥物減少患者痛苦的同時也需要做心理護理,改善患者的心情是非常重要的,讓患者保持積極向上的心態,鼓勵患者等,對患者的治療也有一定的幫助。那麼大腸癌病人的心理護理方法有哪些呢?...
2016-08-25 -
冠心病患者的心理治療方法
隨著生活中,越來越多的冠心病患者出現,人們也越來越重視這一疾病。大家需要多瞭解下冠心病的心理治療。下面,就讓專家們來與大家一起探討下,冠心病的心理治療到底有哪些。希望可以幫助大家更好地瞭解冠心病...
2013-06-28