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長跑鍛煉心肺功能
在競技運動中,長跑包括3000米、5000米、10000米等項目,屬於大強度運動,持續時間在8—40分鐘左右,是一項全身性的劇烈運動。所以練習長跑是非常艱苦的,要不斷地克服“極點”,不斷地與疲勞...
2011-10-20 -
沙參心肺湯
配方:沙參15克,玉竹15克,豬心肺1付,蔥25克。 制法:將沙參、玉竹用紗布包好,與洗淨的豬心肺及蔥段同置砂鍋內加水,先用武火煮沸後,改用文火燉約2小時,視心肺熟透,調味即可。 功效:滋陰潤燥。...
2017-03-10 -
女人頻用香水 當心肺臟跟你“急”
香水已經成為一種時尚奢侈品,能給人提升氣質,吸引異性,無論男人還是女人,特別是一些比較追求時尚的女性更易頻繁使用,但使用也要注意身體健康。最近有關專家發現,經常使用香水損害大腦、皮膚、呼吸系統和肺臟...
2013-05-13 -
心肺急症患者如何正確用藥
一、心肺急症應舌下用藥 藥物口服後,首先需經胃腸道中消化液和酶的作用後吸收入血,然後隨血流經門靜脈進入肝臟,在肝藥酶的作用下經過轉化,最後進入全身血液迴圈發揮藥理作用。有些藥物在進入體循環...
2014-11-24 -
突發心臟驟停 學會心肺復蘇急救
對於心臟驟停的患者,超過5分鐘得不到救治,會導致腦細胞不可逆死亡,超過10分鐘就很難救回。5分鐘內進行心肺復蘇,患者還有可能被救活,又稱“生死時速5分鐘”。那麼,心肺復蘇該怎麼做呢? 如何進...
2016-05-17 -
心肺復蘇知識你知道嗎
心肺復蘇(cardiopulmonary resuscitation, CPR),是一種大家都見過的急救技術,至少在電視上是都見過的。但是,心肺復蘇這種看似簡單卻又技術性十足的急救術,你瞭解多...
2015-09-09 -
心肺復蘇急救方法你會嗎
心肺復蘇(CPR)是針對呼吸心跳停止的急症危重病人所採取的搶救關鍵措施,即胸外按壓形成暫時的人工迴圈並恢復的自主搏動,採用人工呼吸代替自主呼吸,快速電除顫轉複心室顫動,以及儘早使用血管活性藥物...
2014-12-04 -
心肺復蘇法的五項注意事項
心肺復蘇要小心-慎防氣胸血胸,心肺復蘇法是針對休克病人一種有效的急救措施,但在實施時應該特別注意,防止壓斷肋骨,造成血胸和氣胸。 進行心肺復蘇法的注意事項有以下五個: (1)即吹氣二次(單...
2011-01-27 -
心肺氣虛證與脾肺氣虛證鑒別
心肺氣虛證由於心肺兩髒之氣不足,心失所養,肺之肅降功能減退導致的心悸、咳喘和氣虛證候。 脾肺氣虛證由於脾肺兩髒之氣不足,脾的運化功能減退,肺之肅降無權出現的腹脹、便溏、食欲不振、咳喘和氣虛證候。 ...
2017-03-11 -
槐花涼血止血益心肺
每年五月,槐花飄香,不但皎皎如濯,清新可人,還是當季美味,更是一味良藥。槐樹是豆科落葉喬木,花、葉、實都可食用,也都能入藥。從古至今,槐花都是常用的止血良藥。宋代方勺在《迫宅篇》中記載了一則槐花止血...
2017-03-11 -
跑步鍛煉心肺功能嗎
跑步是很多人選擇的一種運動鍛煉方式。俗話說每天鍛煉一小時,健康生活一輩子。大家對於日常的生活鍛煉還是要注意的。跑步為什麼能夠受到大家的喜歡呢,很大的一個原因就是跑步能夠幫助大家帶來很大的身體好處,...
2015-11-28 -
正確擺放傢俱,免受壓迫!
傢俱擺放五大禁忌 壞位置讓你受壓迫! 禁忌一 猛烈的陽光會令沙發表面褪色,直接影響沙發的耐用性,所以無論沙發採用哪種材料製造,都不能長期擺放在窗戶旁邊,尤其房間朝向西面的,就更要避免。...
2015-10-14 -
老人心肺疾病有什麼症狀
老年人由於心肺功能衰退,加之缺乏鍛煉,很容易出現氣短現象。但是,許多老年人對氣短不在意,常覺得是年齡大了正常現象。在此解釋老人出現氣短的原因以及應對措施。 氣短往往是心肺疾病發病的前兆,造成老...
2013-07-04 -
進行心肺復蘇法有哪些注意事項
心肺復蘇 = (清理呼吸道) + 人工呼吸 + 胸外按壓 + 後續的專業用藥 心肺復蘇(CPR)是針對呼吸心跳停止的急症危重病人所採取的搶救關鍵措施,即胸外按壓形成暫時的人工迴圈並恢復的自主搏...
2013-07-04 -
瑜伽呼吸 練腹式呼吸增強孕婦心肺活力
對於孕婦朋友而言,練習瑜伽一定要加強瑜伽呼吸的練習。今天,我們就和大家一起來瞭解一下瑜伽呼吸之——腹式呼吸方法。大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習,也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行練習。 下...
2017-03-13 -
理療瑜伽 練習瑜伽幫助你提高心肺活力
理療瑜伽是一種非常簡單的健身運動,練習理療瑜伽不僅可以美體塑形,提高我們的心肺活力也有著很好的作用。大家可以跟著下面的理療瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以跟著相關的瑜伽視頻教程進行練習。 弓式是...
2017-03-13 -
心肺復蘇的新方法
傳統CPR不僅成功搶救率不高,在實施過程中也存在問題。 傳統CPR不僅成功搶救率不高,在實施過程中也存在問題。根據美國心臟學會(AHA)的規定,CPR時施救者必須使被救者胸部下壓1.5~2英寸...
2012-02-12 -
兒童心肺急救的黃金4分鐘
急救方法不當落下“後遺症” 相關案例: 5歲的男孩把塑膠袋套在頭上,因為一時取不出來,而窒息死亡;3歲的女孩在玩氣球時,突然爆炸,破損的氣球橡膠飛入口中,發生窒息;除了果凍,吃荔枝時,荔枝殼...
2012-02-12 -
頸動脈竇受壓窘迫症應該如何急救
當頸動脈竇壓力感受器受到血管內外壓力作用(如血壓升高、外力壓迫頸部等),就會出現反射性的血壓下降、昏倒等。暫時性腦缺血、腦缺氧所引起的短暫的意識喪失。 急救措施 如果萬一發生了頸動脈竇受壓窘...
2013-07-23 -
有哪些心肺復蘇方法
傳統CPR不僅成功搶救率不高,在實施過程中也存在問題。 傳統CPR存在問題 傳統CPR不僅成功搶救率不高,在實施過程中也存在問題。根據美國心臟學會(AHA)的規定,CPR時施救者必須使被救者...
2013-07-23