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胃潰瘍必知的保健知識
以往認為胃潰瘍與胃液消化作用有關，與神經內分泌機能失調有關，因而傳統療法是，制酸、解痛、止痛。近年據有關學者研究發現，有些胃潰瘍是由細菌感染引起的，最常見的是幽門螺桿菌。這類病人必須採用抗生索...
2015-10-22 -
女人必知的排毒養顏妙招
測試：你的身體pH值平衡嗎? 美麗的形體、快樂的情緒、充沛的活力等等，都是與我們身體的酸堿(pH值)平衡有著密切關係。怎樣才能知道自己身體的pH值是否平衡呢?最簡單的方法是進行一次酸堿測試，它會...
2011-05-18 -
滋陰養血補腎調經 女人必知的7大食譜
阿膠糯米粥 功效：養血上血，滋陰補虛，潤肺安胎，尤適於孕婦。 做法：阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將阿膠搗碎，放入鍋內用火炒至黃色，再研成細末待用，然後將糯米煮粥，待煮至九成熟時，加入...
2011-05-16 -
寒冬呼吸道疾病肆虐 做好五點讓你遠離
如何預防呼吸道疾病?1從增強體質、提高自身免疫力入手。像年輕人可堅持鍛煉，如慢跑、打拳、做操等，但需要注意量力而行，避免過度疲勞。冬季鍛煉最好是在日出以後，即氣溫稍高的時候。2冬季室內空氣需保持通風...
2015-01-20 -
洋蔥是蔬菜皇后 吃洋蔥必知9件事
你喜歡吃洋蔥嗎？洋蔥的功效與作用有很多，不過在吃之前有一些是你不得不知道的事情，下面小編就來為大家介紹一下，一起來看看吧。 1.春夏肉厚，秋冬更辣。 在春夏兩季，我們能買到的是新鮮的洋蔥。這種...
2016-10-17 -
天天吃雞蛋會短命？女人必知的六大保健常識
健康是人生的第一要素。而對於女性，只有擁有健康的身體，才能創造屬於女性的亮麗天空。以下是近年來全球科學家關於女性健康的最新研究成果。吃太多乳製品可能誘發卵巢癌研究認為：女性吃太多乳製品可能會誘發卵巢...
2016-10-29 -
三高老人必知的冬季飲食保健常識
三高老人飲食養生應該注意點啥許多的老年人都有三高的情況，這也是許多子女非常擔心的問題，你們知道冬季老人吃什麼比較好嗎?生活中有哪些食物是可以幫助老人養生保健的呢，還不知道怎麼照顧老人的朋友們趕緊來看...
2014-12-01 -
晚餐原則 營養人士必知
現如今，晚餐已經成為白領女性們的正餐，很多人習慣晚上吃的很飽。然而這無形當中卻使身體受到損傷，不僅對腸胃增加了負擔，還會對睡眠造成威脅。那麼女人要養生的話，該如何正確對待晚餐呢?今天，微微健康網小...
2012-09-28 -
懷孕初期徵兆有哪些?這五點最顯著
一般來講，在女性朋友懷孕的初期階段，在其身上一般會有相關的症狀表現出來，那麼，懷孕初期的徵兆都有哪些呢? 症狀一、停經： 對於月經規則的婦女，懷孕比較容易判斷，停經是懷孕的第1信號。一般來說，如果...
2016-10-25 -
為什麼早上五點必須起床
為什麼早上五點必須起床 四季養生閱讀配圖 早睡早起占人體健康的百分之七十;心態、飲食、及時調理各占百分之十，我們就可以知道早睡早起的重要性。我們白天是放電，晚上睡覺是充電。晚上只沖了50%的電，...
2017-02-23 -
男性護膚必知常識 男生也需要保養
男性護膚必知常識1 痘痘、粉刺、毛孔粗大該怎麼辦？痘痘的生成有四個原因、皮脂線的分泌、毛孔開口處角質異常與痤瘡桿菌的作用，這四種都會造成粉刺，而粉刺是所有痘痘的根本，只要一不小心，例如睡眠不足、壓力...
2013-12-25 -
必知：中醫把牙痛分為3種類型
中醫把牙痛分為3種類型 ①風火牙痛。證見牙齒痛，牙齦紅腫疼痛，遇冷則痛減，遇風、熱則痛甚，或有發熱、惡寒、口渴、舌紅、苔白乾、脈浮數。治宜疏風清火，解毒消腫，方用清瘟敗毒散等。 ②胃火牙痛。...
2016-10-11 -
老年人養生做好五點健康更長久!
每個人都想健康長壽，所以平時一定要養成良好的生活和飲食習慣。那麼老人養生有哪些秘訣呢?下面給您盤點一下這5點，老年人們一定要謹記哦。 1、保持樂觀的情緒 樂觀的情緒有利於健康。老年人，...
2016-10-11 -
必知：入秋時節如何保護牙齒
秋季乾燥需常潤牙護牙 所謂牙周病就是牙齒周圍的疾病。牙齒上的污垢沒有及時清理，會使細菌大量滋生，而細菌鈣化後會產生牙結石。牙結石會妨礙口腔衛生的維護，加速菌斑的形成，對牙齦組織形成刺激。 牙...
2016-09-27 -
飲用豆漿必知的注意事項
豆漿 煮 泡豆4小時 100℃高溫下煮沸 很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，國際註冊營養師、國家二級營養師許鈺麒指出，加熱時看到泡沫上湧就誤以為已經煮沸，其實這是豆漿的有機物質加熱到80到90℃...
2015-12-15 -
必知：什麼時間拔牙是最好的
拔牙的最佳時間 拔牙並非隨時隨地想拔就拔，必須注意“天時、地利、人和”：由於人體的痛覺反應上午較下午敏感，故拔牙應盡可能安排在下午，若必須在上午拔牙的患者，應保證早餐的品質，避免空腹拔牙，以免...
2016-08-26 -
孕媽媽必知！5個孕期護牙小知識
5個孕期護牙小知識 1、營養充足 在孕早期，准媽媽往往感覺噁心，常有挑食、偏食的現象，但營養缺乏會使人抵抗力下降，不僅口腔中易滋生細菌，唾液中的酶類、微量元素等物質抗擊口腔細菌的能力也下降...
2016-07-19 -
早餐做到這五點健康又養顏
為了身體健康，我們不管多忙每天早上都必須吃早餐。但早餐並非隨手在路邊買麵包油條那麼簡單。沒有吃對早餐，對女人的危害同樣很大，不但會帶走你的身體健康，也會帶走你的年輕美麗。要想早餐吃得好，女性必須留意...
2016-09-02 -
明星美白竟是因為它 擊退痘痘必知7大法寶
優酪乳美容法做成面膜效果極佳。1優酪乳緊膚面膜梨、優酪乳面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。2優酪乳清潔面膜材料：優酪乳和麵粉做法：將適量的優酪乳和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的優酪乳糊(不要調得...
2015-03-12 -
香水的正確使用方法 噴香水男人必知7個原則
現在的男性朋友們也開始注重自身的形象，越來越多的男人們開始學會使用香水了!以前有人會覺得男人噴香水是不可思議的事情，現在男性香氛的使用卻代表了一個男人的品味，你們知道男士香水都有哪些嗎?香水的正...
2014-10-30
