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准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
也許是它們阻擋了你的快樂
方法步驟： 01 絕對化。一個被男人傷害過的女人斬釘截鐵地說：“男人沒一個好東西”。在混亂的火車站被人騙了，就認為這座城市的所有人都素質低下……我們對事物的認識很多源於經驗，但如果將經驗絕對化，“...
2017-02-08 -
孕期如何預防寶寶早產 早產對寶寶的影響有哪些
早產是非常常見的現象，而且早產對孩子得影響是非常大的，嚴重的都會導致寶寶死亡，那麼要怎麼預防寶寶早產呢？孕期如何預防寶寶早產為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒...
2017-01-19 -
孕期該怎麼補充葉酸 孕媽要掌握5個要點
葉酸是孕婦都需要補充的一種營養物質，人體不能自己生成，需要攝取食物中的葉酸來補充。那麼，你知道正確補充葉酸的要點嗎？一起來看看吧。正確補充葉酸的五個要點1、尋找葉酸食物以下這些食物都包含葉酸：綠色蔬...
2016-07-20 -
職場孕媽不容易 准媽媽孕期三大健康守則
職場女性懷孕後，孕期健康守則要遵循。那麼，職場孕媽孕期該如何保健才好呢？孕期三大健康守則幫助准媽媽更健康，一起來瞭解下吧。准媽媽孕期三大健康守則健康守則一、縮短用電腦的時間，降低輻射懷孕前，你一定從...
2016-07-24 -
八款健康食物讓准媽咪快樂度過孕期
小編即將為孕媽們推薦8款健康食品，幫助孕媽們快樂的度過懷孕期，也幫助肚子裡的寶寶健康成長！ 食物一：韭蔥 份量：1杯（生的） 韭蔥雖是蔬菜，但其所含的營養素卻相當於一片綜合維生素。韭蔥是從非...
2012-08-27 -
女性預防孕期抑鬱的4個快樂妙方
一、孕期抑鬱症有哪些症狀 根據研究發現，患有抑鬱症 的婦女會覺得心情低落，這段上會持續兩個星期或以上。其他可能會有的跡象是： 女性預防孕期抑鬱的4個快樂妙方 1、懶：感覺突然疲乏無力...
2014-07-13 -
做一個“會吃”的快樂孕媽媽
准媽媽在孕期能否保證自身的營養直接關係到寶寶的生長發育。聰明的媽媽都知道，孕期營養是關鍵，再說寶寶是媽媽的心頭肉，當然這方面更是萬分重視，但如何科學健康地進行飲食卻是一個關鍵問題。今天就從專家的角度...
2009-04-01 -
孕期怎麼做更快樂
近期，由於天氣持續陰冷多雨，許多准媽咪的生活規律被打亂，每天戶外活動的時間少了，看電視的時間長了，很多人身體開始出現不適。 為此，記者採訪了婦產科醫院產科張璐醫師，張醫生建議孕期的准媽媽，應注...
2013-07-05 -
准媽媽這樣做，孕期不再“腫”！讓你做快樂准媽媽
懷孕後期，約有40%的准媽媽會出現下肢水腫，主要表現為皮膚緊而發亮，彈性降低，用手指重壓足踝內側或小腿脛骨前方便會出現局部凹陷。 為什麼孕晚期會出現水腫？ 1、這是由於孕期內分泌的變化造成體內水...
2017-04-30 -
快樂孕期 孕期患浮腫應該怎麼辦？
懷孕期間的浮腫屬於正常的生理現象，不過也不要聽之任之。這裡有一些方法可以放鬆自己，減輕浮腫的症狀。 為什麼孕期易發生浮腫？ 1、不斷增大的子宮壓迫下腔靜脈，使盆腔及下肢血管內的血液淤積，血流不暢，...
2016-05-01 -
快樂孕期 孕期該如何調節自己的情緒
孕婦經常會莫名的大發脾氣，有時候也會突然的悲哀起來，可能你會在整個孕期都受著這樣情緒所控制。懷孕後怎樣做好心理保健，讓胎兒健康地生長發育，在任何年代都是一件非常重要的事情。下面我們“盤點”3個時期的...
2016-05-01 -
快樂孕期 4種性格的准媽媽孕期心理
每個人都有一片心情的天空，准媽咪的這份天空可能更加敏感更加變化多端。在孕期的不同階段，准媽咪心情會有不同的表現。准媽咪的不同性格也會讓她在孕期有不同的心理反應。 為了讓自己快樂多一點，為了讓胎寶寶...
2016-05-01 -
快樂孕期 跟孕期心理疾病說拜拜
有沒有能力孕育一個健康聰明的小寶寶？接觸了對胎兒不利的因素，如電腦、裝修材料、藥物、不良環境、噪音、養寵物、病人，會引起胎兒畸形嗎？ 意外地懷孕了，可目前還不宜養育一個寶寶，如住房或經濟條件不理想...
2016-05-01 -
快樂孕期 懷孕期間身體會出現哪些變化？
女性懷孕以後，肚子裡多了一個“小東西”，隨著肚裡胎兒的慢慢長大，孕媽媽的身體各個部位也慢慢在發生變化，很多准媽媽可能不太適應，也不瞭解這些身體部位會發生哪些變化？那麼，下面小編給各位准媽媽介紹身體的...
2016-05-01 -
快樂孕期 准媽媽最容易犯的孕期四大錯誤
准媽媽在懷孕期間，像泡熱水澡、吃魚等這些事情都不能像以前那樣隨便去做了。因為這有可能就會傷害肚子裡的寶寶。還有一些孕期的保健也要特別注意，才能安然度過懷孕期迎接寶寶的到來。所以，懷孕中的准媽媽要格外...
2016-05-01 -
快樂孕期 孕婦孕期產檢的注意事項
孕婦是指懷孕的婦女。做孕婦是幸福的，做孕婦也是眾多已婚婦女渴望的，肚子高高隆起的孕婦代表了母性的美。孕婦是女人一生中的一個特殊時期，此時家人要給孕婦更多的關心和呵護，孕婦也要積極適應懷孕後的生活。孕...
2016-05-01 -
快樂孕期 孕期正確的行為姿勢
從懷上寶寶那一刻起，孕媽媽的身體就嬌貴起來。尤其腹部一天天大起來以後，如果日常生活中動作、姿勢不正確，很容易加重腰酸、腿痛、浮腫等不適，甚至發生意外。因此，學會安全正確的姿勢，對孕期保健格外重要。 ...
2016-05-01 -
快樂孕期 該如何做好心理保健工作？
懷孕中期這3個月，是准媽媽心理上的黃金時期，然而精神不佳的情況也多會發生在孕中期。這時，懷孕的新鮮感沒有了，雖然距分娩尚有一段時間，但有些原本開朗、自信、有主見的准媽媽，突然會變得脆弱敏感，不是擔心...
2016-05-01 -
快樂孕期 孕婦的情緒及患病的用藥
女性擁有一個健康的身體更有利於胎兒的發育成長，懷孕前或懷孕期間染上了肝病，孕婦及家人會擔心治療肝病的藥物會影響胎兒，造成胎兒畸形等。有些孕婦整日憂心忡忡，在接受治療的同時承受較大的心理壓力。 而有些...
2016-05-01
