早產是非常常見的現象， 而且早產對孩子得影響是非常大的， 嚴重的都會導致寶寶死亡， 那麼要怎麼預防寶寶早產呢？
孕期如何預防寶寶早產
為防早產及流產， 孕婦飲食安排要科學合理， 如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料。 這些食物最好不要吃， 易引發孕婦早產的發生。
多吃最佳保胎蔬菜———菠菜。 孕早期的2個月內應多吃菠菜或服用葉酸片。 但菠菜含草酸也多， 草酸可干擾人體對鐵、鋅等微量元素的吸收， 可將菠菜放入開水中焯一下， 則大部分草酸即被破壞掉。
莫忘吃最佳防早產食品———魚。
少食山楂。 山楂可加速子宮收縮， 可導致早產， 最好“敬而遠之”。
孕婦不可攝取太多的維生素A， 這會導致早產和胎兒發育不健全， 豬肝含極豐富的維生素A， 忌過量進食。 忌食黑木耳。 它具有活血化瘀之功， 不利於胚胎的穩固和生長。 忌食杏子及杏仁。 杏子味酸性大熱， 且有滑胎作用， 為孕婦之大忌。 忌食滑膩之品：苡仁、馬齒莧。 苡仁對子宮肌有興奮作用， 能促使子宮收縮， 因而有誘發早產的可能。 馬齒莧性寒涼而滑膩， 對子宮有明顯的興奮作用， 易造成早產。 蓮子對預防早產、流產、孕婦腰酸最有效。
早產對寶寶的影響
1、肺發育不完善
因早產之故， 寶寶肺部無法充分膨脹， 影響正常呼吸， 甚至可致其死亡。
2、肝臟發育不完善
早產使肝臟系統發育不成熟， 會造成新生兒VK缺乏， 易引起出血等。
3、影響中樞系統發育
未足月出生的嬰兒， 體溫中樞系統發育不全， 脂肪又少， 體溫自我調節能力差， 容易出現硬腫和肺出血症狀。
4、吮吸能力差
因吮吸能力差， 早產兒餵養有難度， 可引起低血糖等症， 情況嚴重需採用鼻飼方式餵食。 早產兒不能正常吮吸乳汁， 會造成新生兒的的低血糖， 嚴重的甚至要用鼻飼餵養。
5、抵抗力弱
早產兒抗病毒、抗細菌能力差， 受周圍環境影響大， 容易出現肺部感染等症狀。
6、易引發黃疸
早產兒出現黃疸的幾率很高， 而且病情可能比較嚴重。
