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收腹操讓你擁有纖細的小蠻腰
【導讀】收腹操讓你擁有纖細的小蠻腰，許多辦公室的白領們本來身材非常好，可由於長時間坐在辦公桌前工作，小肚腩很快就會突顯出來，這已然成了大多數漂亮女孩的心病。久久小編教你一套簡單易學的飯後收腹操，如...
2015-05-06 -
小腿太粗了 教你快速瘦小腿
【導讀】小腿太粗了 教你快速瘦小腿！小腿粗穿什麼都不好看，所以怎樣才能快速瘦小腿是不少女性的苦惱，下面小編為您介紹怎樣才能快速瘦小腿，看看小腿太粗了 教你快速瘦小腿吧。 小腿太粗了 教你快速瘦...
2015-04-21 -
經期瑜伽動作快速瘦小腿
【導讀】經期瑜伽動作快速瘦小腿，很多人喜歡練瑜伽，練瑜伽的好處有很多，那麼經期瑜伽動作快速瘦小腿，一起看看吧。 經期瑜伽動作快速瘦小腿 下犬式 這是一個經典的瑜伽動作，可以同時鍛煉你的上下部...
2016-03-30 -
四個快速治療失眠的方法
導語：根據研究顯示，5個人中就有1個人有過失眠的經歷。躺在床上想睡覺卻翻來覆去好幾個小時都睡不著，這種感覺有多讓人抓狂。治療失眠有很多種方法，但是每個人的失眠情況不同，治療的方法也要針對具體的情況...
2017-02-19 -
餐桌旁放它讓你快速瘦成閃電
如今，瘦身減肥已成為人們生活中不可獲取的部分，其實，減肥也是有風水講究的。怎樣瘦身最有效?和菜譜網小編一起看看吧，餐桌旁放它讓你快速瘦成閃電。 秘訣一：餐桌旁放一面鏡子 其實這種設計已經算是比較普...
2016-09-21 -
怎麼快速去黑眼圈
或許你會發現隨著年齡的增長，你的肌膚開始越來越不聽話，在加上工作的原因，不知道從什麼時候開始 黑眼圈 也開始光顧你的眼睛，讓你有一雙大大的熊貓眼，這是由於經常 熬夜 ，常常使眼部處於一種疲勞的狀態...
2015-07-31 -
適合老年人的營養飲食法則
老人的營養需求不同于年輕人，臺灣《康健》雜誌刊登營養專家們歸納出的適合老人的飲食法則。 1.零食補充營養。老人咀嚼及吞咽能力較差，一餐吃不了多少東西，進食時間又拖得很長。所以不妨讓老年人一天分成...
2015-06-02 -
牙疼怎麼辦？5種食物快速止痛
俗話說：牙痛不是什麼大病，痛起來真是要命。怎麼緩解牙痛呢？除了可以吃一些止痛藥之外，5種普通食物也能幫你快速止痛。 身體疼痛可以吃這些食物 1.洋蔥 生活就像剝洋蔥，一層層地剝開，會讓你...
2012-05-22 -
五個方法幫你快速緩解胃痛
胃痛時可以這樣做1喝熱水如果胃痛不是特別厲害的話，可以喝一杯溫熱的白開水，可以有效地緩解疼痛。一定要喝白開水，它不會對胃部造成負擔，而溫熱是避免對胃部產生刺激。2吃軟食如果是因為饑餓而產生的胃痛，則...
2016-09-02 -
美白成分致白斑 怎樣健康快速的美白
日本第二大化妝品集團佳麗寶含“杜鵑醇”的問題化妝品已造成日本發現逾2000名白斑重症患者。記者昨日瞭解到，國內已經啟動對問題產品--印象之美IC系列、馥蘭皙兒以及水之璨的召回，消費者通過網購等形式...
2013-07-25 -
產後如何收腹？小動作教你保持小蠻腰
80後的媽媽們在生完寶寶後，體型肯定會發生很大的變化，最大的變化就是肚皮下垂，皮膚鬆弛。媽媽們肯定著急想要恢復往日的魔鬼身材，其實，做瑜伽來消除那些討厭的肚皮贅肉是非常有效的。讓媽咪們一起來練瑜伽吧...
2016-01-27 -
5套瑜伽動作幫助產後快速瘦身 產後瘦身飲食有要點
哺乳期減肥有哪些好方法呢？產後減肥不可盲目，此時，寶寶還在進行母乳餵養，所以哺乳期減肥要注意方法的正確。一、哺乳期減肥的方法1、合理飲食首先從飲食方面來說，要有決心和科學安排一日三餐，不宜攝入過多，...
2015-08-26 -
白領們的健康飲食法
【導讀】健康飲食對於人們身體的健康有著至關重要的作用，尤其是對於忙碌的白領們來說，飲食更是關鍵中的關鍵。很多白領因為工作忙，所以經常隨便吃食或者乾脆不吃，長時間這樣最後導致疾病纏身，這樣明顯是不正...
2014-05-30 -
小兒發燒如何快速處理
方法步驟： 01 首先，幼兒發燒一定要及時治療，如果錯過了好的時機那就很危險了，一旦發燒，就要給孩子少穿衣服，給孩子散熱，有些人一看孩子發燒，就會用被子捂起來，說出出汗就好了，其實這樣的方法是不對...
2014-12-16 -
如何快速鑒別白內障
引發白內障的原因有很多，其中最為常見的是老年性白內障，是隨著年齡的增加而出現的正常生理現象。白內障在發病早期對患者視力無影響。渾濁可以只發生在晶體的一部分，但隨著病程的發展，晶體渾濁的範圍和程度逐漸...
2017-02-19 -
女人想快速懷孕多吃哪些食物
為了保證在妊娠期及分娩後能培育出健全的胎兒與嬰兒，在孕前調養好身體，應該合理地調配膳食，多吃各種富含營養素的食物。以下7種食物，不但有利於儲存日後寶寶需要的母體營養，更是助你早日孕育成功的催化劑哦...
2017-01-17 -
產後如何快速減肥呢？
分娩後，由於懷孕期營養過剩，新媽媽身材嚴重臃腫，尤其是肚子上的一圈圈贅肉，最難去掉。很多產後女性都為此苦惱不已，那麼產後如何瘦肚子呢？有什麼方法可以產後快速減掉肚子呢？今天小編就從各方面講解產後瘦肚...
2015-06-26 -
中醫偏方快速治療夜盲症
夜盲症是一些人在晚上的時候就會視力下降，並且視物模糊。針對這種情況，小編今天就來給大家介紹下夜盲症的治療方法、夜盲症的原因、夜盲症的症狀。相信大家在看完之後應該知道怎麼正確的治療這種疾病。 夜...
2016-06-06 -
產後減肥運動快速瘦身 飲食清淡是產後減肥的關鍵
很多新媽媽在分娩後身材都會走樣，腹部肌肉鬆弛、贅肉滿滿。產後新媽媽要怎麼減肚子呢？女人天生愛美麗，產後減掉肚子上的贅肉是一件迫切的事情。讓專家教你幾個產後減肥方法，讓你做個最苗條的媽媽。產後減肥運動...
2015-05-03 -
夏季如何除皺 自製面膜簡單快速
護膚的方式有多種，而敷面膜就是其中一種，除了使用市面上售賣的面膜之外，不妨嘗試自製的面膜。因為自製的面膜沒有化學添加劑，其效果一點不比昂貴的面膜差，在平時閒暇的時候可以嘗試製作。 蜂蜜白芷面...
2016-06-06
