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久坐白領怎麼健康白領
現代白領因為工作等原因久坐，但是久坐不利於身心健康。但是對於現代白領說，久坐危害白領的身心健康哦。 有調查顯示，因為久坐，有超過40%的人感到頸椎酸疼，超過22%的人出現肥胖問題，除此之外，椎...
2013-08-11 -
端午節怎麼健康吃粽子
端午節怎麼健康吃粽子 端午節當然少不了粽子，粽子是端午節人們最熟悉的食物，農家裡都會自己包粽子來吃，而且不同地區的粽子形狀不一，裡面的材料也不一樣。南方多用竹葉或者荷葉來包粽子，而北方地區則用...
2015-05-27 -
怎麼健康飲食預防癌症方法
研究發現，除了吸煙、吸入過多油煙等因素會導致肺癌以外，人體缺乏β-胡蘿蔔素也可能是肺癌的誘因之一。因此，長期吸煙者、肺結核患者和矽肺患者等易患肺癌的人應多吃富含β-胡蘿蔔素的食物，如甘薯、胡蘿蔔...
2012-10-28 -
十一個健康喝水的小妙招
很多人都知道日常要多喝水，不過不少人就有疑問了，怎麼我每天喝那麼多水，也感覺不到有什麼保健功效啊?其實喝水不在於多，而在於會不會喝。小編今天教大家十一個喝水的竅門，讓大家學會喝水。 保健水應該...
2011-08-11 -
女性怎麼健康穿高跟鞋方法
到一百年前，清朝女性裹小腳、穿三寸金蓮，覺得很可笑;沒想到，一百年後的今天，現代女性為了美麗，穿高跟鞋穿得拇趾外翻。還要動手術切除，前陣子，永遠的玉女徐若瑄，就因拇趾外翻，為了能再穿上漂亮的高跟...
2013-07-22 -
上班族健康喝水行程表
上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去廁所”為由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰酸背痛。下面小編給大家介紹推薦一個“喝水行程表”，提供給您以作參...
2013-04-18 -
上班族怎麼健康又防癌
自帶午飯的上班族如何健康又防癌 不斷狂飆的食品高價和層出不窮的安全問題讓越來越多的上班族走向了帶飯一族的道路。自己帶飯既經濟又方便，何樂而不為？然而，自己帶飯也是個技術活，如果帶不好的話很可能...
2012-11-30 -
癌症患者怎麼健康飲食
食物是癌症患者康復的物質基礎，重視癌症患者的飲食，提供合理充足的營養，就能增強機體的抵抗力，提高病人對治療的耐受力，保證治療計畫順利完成，促進康復。 由於許多人缺乏科學的營養學知識，在癌症營養...
2012-11-30 -
夏季應怎麼健康吃荔枝？
夏日是吃荔枝的時節，“日啖荔枝三百顆，不辭長做嶺南人”的詩句也反映了人們對荔枝的喜愛。 荔枝營養豐富，含葡萄糖，蔗糖，蛋白質，脂肪以及維生素A、B、C，葉酸，精氨酸，色氨酸等各種營養素，對人體...
2011-06-03 -
夏季應該怎麼健康飲茶？
炎炎夏日，各種茶飲料品種鋪天蓋地，雖然許多人每天都在喝茶，卻不知夏季健康飲茶也有大學問。 胃寒不易喝綠茶：飲茶講究四季有別，曾有“夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍”的說法。夏季推薦飲用綠茶，綠茶...
2011-06-03 -
節假日怎麼健康飲食方法
許多人平時就運動量不足，十一長假更是熱衷於看電視、看影碟，或是一坐上牌桌就下不來。這樣，熱量的消耗更少，過完節後，身體發福，甚至會出現慢性疾病。 其實，要過個健康愉快的假期並不難，只是事前的準...
2013-06-23 -
老年女性怎麼健康飲食方法
我們一直知道不同的人群的營養需要是不同的，當然對於老年人來說也是不同的，那麼對於老年的女性而言，我們的健康飲食是什麼樣子的。今天我們就給大家介紹一些適合老年女性的健康飲食吧。 ①穀糧主食。米、...
2012-10-17 -
老年人怎麼健康散步方法
散步是許多老年人日常的健身方式。 專家提醒喜歡散步的老年人，散步雖看似普通，卻有不少講究。 第一，隨意走走停停地溜達，不能算散步。運動量過小，達不到有氧代謝，就起不到運動的效果，就如同做家務...
2013-06-22 -
男性怎麼健康減肥方法
現今社會，辦公室30歲的白領男性尤其面臨發胖的危險。長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動;或者因為心情抑鬱而從食物或酒精中尋求安慰，這些都是白領男士們失去在大學校園裡那種勻稱身材的原因。而且你...
2013-07-05 -
夏季怎麼健康飲食方法
了食物的細菌對我們的健康有很大的危害，那麼我們夏季在飲食方面應該怎樣注意衛生呢，下面我們一起來看一下： 夏季健康飲食請一定要注意你的衛生 首先，要注意飲食衛生。夏季氣溫高，剩飯剩菜容易被細菌...
2012-10-19 -
辦公族怎麼健康午睡方法
適當的午睡有益健康。那麼你知道對於辦公族來說，不妨注意以下小妙招，讓你的午睡更健康。 辦公室午睡的5妙招 1、午餐後休息15分鐘左右才能午休 大部分的白領中午的休息時間並不長，要吃飯，要...
2013-09-15 -
宅男怎麼健康運動方法
：現在宅男越來越多，他們的健康也越來越受到關注，那麼宅男們應該怎麼健身呢？ No.1 俯臥撐健胸肌 這個動作主要是鍛煉男人的胸大肌，在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手作...
2012-10-05 -
女性怎麼健康飲食原則
美麗是每個人都想擁有的，尤其是女人，其實要想美麗健康飲食是我們最應該關注的問題，那麼怎樣飲食才能讓我們擁有健康和美麗呢，下面我們一起來看一下： 十大飲食原則讓女人更美麗 1、每餐儘量做到品種...
2012-10-22 -
白領女性怎麼健康飲食方法
我們都知道白領一般都是腦力勞動，而且由於長期的久坐影響身體健康，那麼對於白領女性來說怎樣的飲食才最有利於身體健康呢，下面我們一起來看一下： 為白領女性打造最營養健康的飲食 健康早餐 每天早...
2012-10-22 -
老年人健康喝水的黃金時間
據專家研究，老年人晚間睡前不飲水，可導致血漿濃縮、血液黏稠度升高和血小板凝聚能力亢進，從而可促進體內血栓形成。對老年人或患心腦血管缺血性疾病的人，晚間睡前飲杯水，可以預防致死性梗死。 不少老年人不...
2013-03-16
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孕晚期尿發紅白天是喝水少了點這是怎麼回事呢
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出血了做了彩超寶寶很健康彩超做了沒檢查出原因怎麼辦
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3回答
鼻炎平時到底需要我怎麼注意呢，多喝水對鼻炎有好處不？
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得了乳腺炎寶寶不吃奶只喝水怎麼辦
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寶寶天天不喝水怎麼辦
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怎麼跑步健康
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寶寶吃母乳配奶粉 不喝水怎麼辦？
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寶寶不怎麼吃飯也不愛喝水怎麼辦
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3個月寶寶不吃任何東西也不喝水這樣有7天左右了到底是怎麼回事
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寶寶不愛喝水每到睡覺的時候嗓子就不舒服不知道該怎麼辦