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老人怎麼健康健身方法
老人在鍛煉時，會忽略一些小細節，而會不小心弄傷自己。下面，小編列出七條建議，幫助老年人們好好保護自己身體。 一)勿急於求成 剛開始鍛煉的老人，不妨逐漸增加運動量，每週參加鍛煉至少3次，每次不...
2013-07-24 -
結石患者怎麼健康飲食
各類結石患者的飲食禁忌 鈣鹽結石 限制鈣鹽的攝入，每日最多不能超過500毫克。每天要多吃酸性食物，如魚、瘦肉、蛋、細糧等。 尿酸結石 避免含嘌呤的食物，如肝、腎、腦、肉汁、幹豆等。多食用...
2012-02-08 -
女人做人流後要怎麼健康的飲食
人流對於女性的身體的傷害是非常的大的，因此人流後一定要注意調理，這樣可以幫助身體更快恢復，而患者朋友在飲食上，人有一些食物要禁忌的，如果說飲食不當的話，是會嚴重影響到患者朋友的身體康復的。那麼女人做...
2016-11-18 -
讓寶寶健康喝水的小妙招
寶寶（1～3歲）每天每公斤體重需水量為100～160毫升，是成人的3～4倍，嬰幼兒的新陳代謝旺盛，身體機能還不完善，所以要及時給寶寶補充水分，才能在炎炎夏日裡做個健康的“水”寶寶。 怎麼知道寶寶...
2012-06-07 -
中年男性怎麼健康內褲方法
不是每個男人都意識到內褲清洗不要太隨便。關於內褲的清洗，很多男人可能就是隨便洗一下就算了，這種方法是不對的，今天小編就告訴男性朋友怎樣清洗我們的內褲。 男士內褲正確清洗的方法： 一、內褲必須...
2013-01-12 -
白領怎麼健康午休方法
常聽到不少白領抱怨：中午不夠2個小時的短短的時間，根本就不能睡覺，長期不午休，會有害健康的。的確如此，不過，除了睡覺，中午還是可以多做一些其他事情，同樣能達到養生的效果的。 下面，小編就與你分...
2013-03-12 -
怎麼健康吃水果方法
坊間對於水果的說法很多，比如“一個榴槤三隻雞”、“一顆荔枝三把火”、“桃養人，杏傷人”等等，這些說法往往讓人無所適從。營養專家認為，水果的營養成分並不是很複雜，一般沒有什麼禁忌，不貪吃即可。 ...
2013-05-13 -
冬天怎麼健康減肥最合適呢？
飲食減肥 冬季靠飲食減肥就要多喝水，加速身體代謝，讓脂肪更快速的燃燒。冬天也是吃橘子的季節，多吃橘子，而且在吃橘子的時候要把橘子上的白絲連帶著一起吃，這樣可以更快的加速我們腸胃的蠕動起到瘦身減...
2012-12-17 -
產婦怎麼健康吃月子餐方法
新媽媽月子期間的飲食真的需要特別注意，切忌盲目進補和使用生、冷、硬的食物，而應該葷素搭配營養均衡。很多新媽媽都知道，做月子期間飲食是有講究的，不能亂吃，但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既...
2013-07-01 -
夏季寶寶怎麼健康吃水果
現在夏天就要到了，水果的種類也變得繁多起來。家長們也開始給家裡的寶寶們，補充水果的養分了。可能是覺得水果美味且營養，所以給寶寶選擇水果時不加注意，但家長朋友們知道嗎水果裡面的某些成分可能給寶寶們...
2013-07-30 -
寶寶怎麼健康服用糖漿方法
一般對頻繁的乾咳，或痰液不多的刺激性咳嗽，可選用以止咳為主的糖漿。對於痰多的咳嗽不能單用止咳糖漿，以免止住了咳，而痰排不出來滯留在呼吸道內，引起或加重感染，對這類咳嗽應選用以祛痰為主的止咳祛痰糖...
2013-07-28 -
夏季怎麼健康旅行方法
夏季氣候炎熱，人體能量消耗大，外出旅遊時要特別注意衛生保健。其要點是： 一、要注意飲食衛生。出門時應少帶易變質的食物。旅途中購買食物時，應嚴加選擇。切不可“饑不擇食”，暴飲暴食。夏季腸胃蠕動和...
2013-07-05 -
兒童怎麼健康減肥方法
先天遺傳和後天環境的各種因素的相互作用，讓很多小孩子在本該無憂無慮的年齡段裡遭受了肥胖問題的困擾。孩子之所以會長胖，一方面是因為吃得太多，另一方面是吃得高熱量食物太多，但是兒童減肥和成人減肥是完...
2012-12-15 -
喝對水也助長壽 教你健康喝水
美國一些醫學院與研究機構共同制定出一項“長壽守則”，其中有一條就是“飯前半小時至1小時之間和清晨起床後要飲水”。水是人體的重要組成部分。人體總重量的55%至75%是由水分組成的，男子占65%至75...
2013-01-18 -
夏季怎麼健康午休方法
夏季白天較長，晚上悶熱難眠。俗語說“春困秋乏夏打盹”，午休是緩解睡眠不足最好辦法。 研究表明，科學有效的午休可改善大腦代謝，使上午勞累的腦神經獲得更充分的新鮮血液和養料。規律的午休可降低“心絞...
2013-07-05 -
夏季女性怎麼健康吹空調
各位女性朋友請注意：夏天吹太久空調易致月經紊亂。 夏天，女孩子們常喜歡赤腳穿著涼鞋去上班，在冷氣充足的辦公室裡一呆就是一天。而回到家裡，常常也是整夜開著空調。過了一段時間後，有的女性突然發現自...
2013-07-05 -
夏季怎麼健康使用空調方法
隨著盛夏到來，氣溫的逐步攀升，無論是在辦公室裡還是回到家中，我們都迫不及待的開啟空調，享受這炎炎夏日中這難得的絲絲涼爽。其實，很多朋友並不知道，這樣冷熱的急劇溫差很容易讓人患上夏季常見的“空調病...
2013-07-01 -
夏季健身怎麼健康飲食方法
夏季健身食為先 在盛夏酷暑的日子裡健身，身體的新陳代謝率會高於其他季節，這意味著運動會消耗身體更多營養物質、如果不及時補充、就會對身體產生不利的影響。 夏日健身最重要的就是補水，因為炎熱的天...
2013-06-15 -
喝水真的越多越好嗎？健康喝水你需要知道這些
喝水真的越多越好嗎？喝水是我們每天必不可少的，同時很多人認為喝水越多越好，這樣看法其實並不一定正確哦。今天，為大家介紹一下喝水究竟要怎麼喝才是最正確最有益健康的，千萬不要錯過了。日常喝水必知原則白開...
2017-02-21 -
孕婦怎麼健康吃火鍋？
對於火鍋好多人聽到就口水直流，特別是在冬季，吃上一頓熱氣騰騰的火鍋可以說是非常完美的享受，但是對於孕婦來說真的可以吃火鍋嗎？該怎麼吃呢？ 1.在家裡吃 如果准媽媽實在耐不住嘴上的寂寞...
2017-03-20
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1回答
孕晚期尿發紅白天是喝水少了點這是怎麼回事呢
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1回答
出血了做了彩超寶寶很健康彩超做了沒檢查出原因怎麼辦
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3回答
鼻炎平時到底需要我怎麼注意呢，多喝水對鼻炎有好處不？
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得了乳腺炎寶寶不吃奶只喝水怎麼辦
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寶寶天天不喝水怎麼辦
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怎麼跑步健康
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寶寶吃母乳配奶粉 不喝水怎麼辦？
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寶寶不怎麼吃飯也不愛喝水怎麼辦
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3個月寶寶不吃任何東西也不喝水這樣有7天左右了到底是怎麼回事
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寶寶不愛喝水每到睡覺的時候嗓子就不舒服不知道該怎麼辦