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判斷兒童肥胖的標準 便於兒童減肥的三類食品
多數肥胖兒童都是由於吃得過多、活動過少和遺傳因素造成。所以肥胖兒童的治療應以飲食控制為主，體育鍛煉、心理治療為輔，最後才考慮藥物治療。下面我們看看哪些食物便於孩子減肥？判斷兒童肥胖的標準一、目測法單...
2016-12-26 -
孩子肥胖的危害是什麼 兒童減肥遵循三大原則
孩子的健康是都很關注的，現在肥胖兒也是越來越多，很多的家長也是都希望孩子能健康成長，過於肥胖對孩子的健康也是有影響的，那孩子肥胖的危害是什麼？孩子肥胖的危害是什麼（1）小胖墩臃腫、笨拙的動作和體態，...
2016-11-08 -
兒童減肥應採取有效的方式方法
兒童肥胖症的治療與成人有所不同，應注意兒童身體生長發育的特點，以控制體重為基本指導思想，不以減輕體重為目標，禁止使用饑餓、半饑餓或變相饑餓療法，禁止短期內快速‘減肥’、‘減重’，禁止使用減肥藥及減肥...
2017-02-23 -
兒童減肥運動都有哪些?
很多孩子年紀不大但是身體已經很肥胖了，若是長期保持在這樣的狀態，不但會影響到自己的形象，也會妨礙正常的發育和成長，那麼兒童減肥運動都有哪些?孩子們在減肥的過程中一定要確保方法的正確性，同時也需要意...
2016-01-18 -
兒童減肥方法效果與作用
【導讀】兒童肥胖問題應該引起家長的足夠認識，兒童肥胖可以引起很多的不健康問題。很多的父母知道肥胖的危害，到處詢問兒童減肥方法，但是他們不知道，兒童減肥應該從飲食上控制，下面一起來看看兒童減肥方法。...
2014-12-11 -
兒童減肥做什麼運動好呢
很多家庭都有這樣的習慣，給小孩的食物，提供的條件總是最好的，非常擔心小孩的營養跟不上，當小孩經常生病、身高標準無法達標時會擔心的問題的更多，可是也有些家長則提心小孩的營養過剩，小孩出現肥胖的現象，...
2016-01-10 -
肥胖兒童減肥方法
父母們會滿足孩子的嘴饞，以及孩子的胃口，擔心孩子的營養不夠，所以為孩子提供了許多的食物，但是這樣也容易導致孩子過於肥胖，這樣反而是不健康的，營養的吸收是講究一個量的原則的，營養過剩也是不行的，所以...
2014-08-31 -
兒童減肥食譜
兒童需要攝入多不飽和脂肪酸至少不低於總熱量的1%(主要是亞油酸)，才能保持正常生長。因此，家長在給肥胖兒搭配膳食時，可以適當提高蛋白質含量，減少脂肪、糖的含量，肥胖兒脂肪供能不應低於總能量的20%...
2014-05-11 -
兒童減肥的5大禁忌
兒童正處於生長發育的階段，減肥要注意以下問題。 一忌 “洋速食” 統計資料顯示：常吃速食的成年人中，至少有5000萬肥胖者，其中青少年肥胖人數1991年比1971年增加7倍。 不只是洋速食...
2014-07-02 -
兒童減肥 科學減肥不做“小胖墩”
肥胖症是以體內脂肪積聚過多為主要特徵的一種慢性營養障礙性疾病。近年來，患肥胖症的兒童逐年增多，肥胖已成為兒童健康的一大殺手，其合併症有高血壓、糖尿病和脂肪肝等，到成年還可引發動脈粥樣硬化、冠心病...
2014-01-13 -
兒童減肥計畫 幫助改變“小胖墩”
隨著生活水準的提高，美食也越來越多，家長對孩子也越來越溺愛。使肥胖的人群已經漸漸的低齡化了，嚴重影響了孩子的身心健康。今天小編幫大家總結了兒童的減肥計畫，讓我們一起來看一下吧。 第一：飲食原則...
2014-07-03 -
哪些運動適合兒童減肥
在各種體療項目中，可以偏重些不以雙足為支撐點的內容，如坐著或躺著做操，游泳，划船，騎自行車，以及溜冰，郊遊，大一點的孩子可以要求其每日堅持跑步鍛煉。不過一定要擬定一個綜合性的鍛煉計畫，並經醫生許可...
2011-07-29 -
哪些運動方法幫助兒童減肥
兒童肥胖的問題越來越嚴重，媽媽們也對自家“小胖墩”沒了辦法，如何幫助孩子們減肥預防肥胖症?在眾多兒童減肥方法中，運動是首要任務。本文介紹了適合孩子們的五種運動兒童減肥方法，以及正確運動的方式，説...
2012-12-15 -
兒童減肥怎麼進行心理保健
之所以會肥胖，關鍵是與後天的飲食不合理，運動量太少密切相關，兒童畢竟不是成人，他們不僅在生理上要飽受肥胖的痛苦，還要在心理上承擔更多肥胖造成的困擾，所以，兒童減肥不僅是亟需解決的問題，肥胖兒童的...
2012-12-15 -
兒童減肥飲食有哪些禁忌
人來說，吃飯先喝湯再吃飯是很有效的減肥方式，湯中不僅營養豐富，更有利於人體消化，吃飯先喝湯，還能增加飽腹感，減少主食攝入量，很多家長甚至會持有這樣的觀點，湯中富含的營養，更有利於孩子的身體吸收，...
2012-12-15 -
兒童減肥要有法 減肥兩件事情不宜做
兒童肥胖程度可分為三級，體重超過正常兒童標準體重20—30%為輕度，30—50%為中度，超過50%為重度。下麵說說兒童肥胖的危害有哪些？兒童肥胖的危害高血壓、高血脂。肥胖兒童大多數血壓偏高，而且越胖...
2017-02-16 -
兒童減肥有哪些禁忌
·不宜學成人節食 兒童時期是生長發育最快也是最關鍵的時期，必須有足夠的糖、蛋白質、維生素、鈣、鐵等營養物質來滿足生長發育的需要，因此，説明孩子減肥絕對不能過分限制孩子的飲食。 另外，成人可以...
2012-09-18 -
兒童減肥有哪些注意事項
要想合理控制兒童體重就要對孩子的飲食計畫進行合理的分配，更要鼓勵孩子多參加運動鍛煉，只有運動與飲食相結合，才能讓兒童有效控制體重，達到減肥的目的。 減肥新聞專家說：“一般來說，兒童如果是生活因...
2012-04-28 -
兒童減肥食譜 肥胖兒童吃什麼減肥？
很多的家庭中都可以看一些胖胖的小朋友很是可愛，這些小朋友都是因為家長的過於溺愛，小朋友們都患上了肥胖症。過於肥胖會帶來很多的疾病比如說高血壓、高血脂、心臟病等。那麼有什麼好的方法可以幫助這些過於肥胖...
2016-04-29 -
兒童肥胖 肥胖兒童減肥一周菜單
很多的家庭中都可以看一些胖胖的小朋友很是可愛，這些小朋友都是因為家長的過於溺愛，小朋友們都患上了肥胖症。過於肥胖會帶來很多的疾病比如說高血壓、高血脂、心臟病等。那麼有什麼好的方法可以幫助這些過於肥胖...
2016-05-01
