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運動健身前後怎麼吃？飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢？在運動前後的飲食都是有講究的，想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天，為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好，快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
黃瓜怎麼吃趕走脫髮？吃黃瓜有六個不宜
用黃瓜汁把脫髮“趕跑”，眾所周知，黃瓜不僅有養顏美容的作用，對付脫髮也是一絕，下面就有小編為大家介紹一下，看如何用黃瓜汁把脫髮給趕跑的吧。黃瓜這麼吃趕走脫髮黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓，預...
2017-02-06 -
飲食安全第一 春運路上該怎麼吃？
春運開始了，很多朋友要乘車二三十個小時才能回到故鄉，有的在家鄉住不上半個月就要踏上返程的旅途，再次在車上度過二三十個小時的時光。這樣長時間的旅行，起碼在車上吃3～4頓飯，真需要好好安排一下。飲食安全...
2017-01-22 -
紅棗怎麼吃最補血？搭配桂圓和葡萄乾一起吃
紅棗是我們再熟悉不過的食物，幹紅棗可以用來煲湯、煲粥、泡茶，鮮紅棗可以直接當水果食用。而且紅棗的食用功效也不少，其中最被人熟知的當屬補血。那麼，紅棗應該怎麼吃才最補血呢？中醫認為紅棗性暖，含有豐富的...
2017-02-13 -
女性怎麼吃紅棗姜保健方法
民間習慣食用薑，一年四季皆可用。寒冬季節，薑當能暖胃暖身；但在夏季亦可常吃。炎夏難免多食。紅棗薑就是給女性暖胃痛經用的。 紅棗薑香燉花膠 原料：幹花膠30克、紅棗70克、老薑片6片、黃冰糖適...
2012-10-13 -
秋季怎麼吃銀耳飲食保健方法
銀耳的好處就不多說了，自古以來就被認為是滋陰補腎的好東西。銀耳經典的6種做法，輪流做著吃，讓秋天的皮膚水當當。 銀耳蓮子湯 【原料】：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。 【做法】： 步驟1：將銀耳...
2012-10-13 -
完美保健品怎麼樣
保健品現在是一種不錯之選，保健可以促進人體各方面發展，而且對改善身體體質也都是有著很好的幫助，但是保健品的品牌也都是有很多，因此在購買的時候，很多人都不知道該如何選擇才好呢，完美保健品怎麼樣呢?這...
2013-05-04 -
女性怎麼吃糖養生保健方法
甜蜜無罪！吃糖可以讓我們感覺快樂 甜味是人類出生後首先接受的味道——母乳有一種甜香，所以喜歡吃糖是人的本能反應。研究表明甜味有助於緩解壓力，幫助啟動人體內的開心細胞。 大量吃甜食雖然有害，但如...
2012-10-20 -
喉腫瘤患者怎麼吃才保健？
喉腫瘤是一個比較麻煩的問題，因為人的咽喉部位是進食、發生等主要器官，它產生了病症會對說話、吃飯有直接的影響。那麼，喉腫瘤的飲食要如何進行呢？ 後腫瘤患者最適宜的食物：①動物性食品：瘦豬肉、牛肉、羊...
2011-08-26 -
糖尿病患者怎麼選擇保健品
糖尿病有慢性殺手的稱號，可見它對人體的危害程度的嚴重性。糖尿病患者為了擺脫病魔的困擾，往往會選擇一些保健品，但是這是否有作用呢？今天小編就來介紹一下。 由於糖尿病是慢性疾病，有些患者會選擇保健...
2013-02-18 -
怎麼吃蔬菜保健胃方法
引起胃病的原因很多，以急性胃炎，慢性胃炎，十二指腸潰瘍為多見。常以食欲不振，噁心，嘔吐，腹脹，腹瀉，噯氣，痛疼等為主要表現。胃病患者平時飲食至為關鍵。俗話說“三分吃藥，七分調養”，一口吃不對，便...
2012-12-05 -
女性怎麼吃紅糖養生保健
大家應該都知道。紅糖歷來都是我們平時的養生所不可缺少的，特別是對於產後的女性，月經期間的女性來說，紅糖的功效都是特別大的，生產完以後多喝紅糖水會很快的補血益氣，在來月經的時候喝上一些紅糖水，也會...
2012-12-22 -
車前草怎麼吃最保健
車前草的藥用價值比較高，但是車前草怎麼吃，才能夠發揮它的效果，當然要講究一定的方法和技巧，可以做車錢草涼茶，或者是涼拌車前草以及車前草炒肉片，都是比較正確的吃法。 一、車前草涼茶 材...
2017-04-15 -
孕期怎麼吃絲瓜保健方法
絲瓜有清熱通便的功效，在炎熱的夏天，既能補充營養，又有清熱通便的功效。絲瓜中維生素B1含量很高，有利於大腦發育，對於准媽媽和胎寶寶的成長都有益處。 絲瓜金針菇 原料：絲瓜100克，金針菇10...
2012-09-20 -
孕期怎麼吃菠菜保健方法
菠菜含維生素A、B族維生素、維生素C，富含葉酸、維生素B6、 鋅、磷等營養素，是低熱量、高纖維素、高營養的蔬菜。 原料：菠菜100克，雞蛋2個，蔥絲、鹽、植物油各適量。 做法： 1.將菠菜...
2012-09-20 -
夏天怎麼吃黃瓜才保健
1、黃瓜汁：預防口腔潰瘍 黃瓜汁的口感和營養俱佳，在夏天可以用來預防口腔疾病。 如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁，自是別有一番風味，更能預防夏天裡多發的口腔疾病。 製作方法：把新...
2011-07-01 -
男性飲食怎麼吃好？如何在飲食上保健
男性飲食保健上班族男性三餐的飲食保健上班的男性不僅要忙碌工作，還要承擔生活和家庭的壓力，對男性朋友的身體健康是很有危害的。所以男性朋友們更要注意飲食的合理搭配和良好的生活習慣，這樣才能保證身體的健康...
2017-07-07 -
健康保健知識 立春以後水果要怎麼吃才健康？
吃水果顯然已成為大眾養生的重要方式之一，春季吃水果，對女性的皮膚是非常有好處的，水果又能讓自己的身體保持充足的水分，還能讓皮膚更加水潤。春季水果應該如何吃？下面小編就帶著大家看看春季早上、中午、晚上...
2016-04-29 -
燕麥怎麼吃 最營養最保健的牛奶燕麥粥
鮮奶濃郁，超級有營養的牛奶麥片粥，家裡有孩子或者老人食欲不佳的時候，試試這款粥品，保證美味又健康。下面小編來給大家介紹下。 材料：牛奶250或者是水300毫升，燕麥50克（免煮燕麥，一碗的量）。 做...
2016-04-30 -
茯苓粉怎麼吃 茯苓保健養生粥
茯苓大家都瞭解了吧，那麼對於茯苓粉，大家又知道多少呢？茯苓粉怎麼吃呢？下面就讓我們一起來瞭解下茯苓粉以及茯苓粉怎麼吃。 茯苓粉是一種非常不錯的中藥材，對於身體還是有很好效果的。生茯苓粉具有祛斑增白、...
2016-05-01
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3回答
陽痿吃保健品有效果嗎
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1回答
乾燥綜合征吃藥的同時可以吃保健品嗎?
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1回答
早上寶寶都不怎麼吃奶粉怎麼辦
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怎麼吃黑芝麻可以補腎可以麼補腎
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2回答
胃癌患者要吃什麼保健品？
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我家寶寶十個月一直不怎麼吃飯
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寶寶不怎麼吃飯也不愛喝水怎麼辦
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寶寶21個月開始不怎麼吃飯怎麼辦
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寶寶九個月不怎麼吃東西怎麼辦呢
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一個月大寶寶不怎麼吃奶是怎麼回事啊