茯苓大家都瞭解了吧， 那麼對於茯苓粉， 大家又知道多少呢？茯苓粉怎麼吃呢？下面就讓我們一起來瞭解下茯苓粉以及茯苓粉怎麼吃。
茯苓粉是一種非常不錯的中藥材， 對於身體還是有很好效果的。 生茯苓粉具有祛斑增白、潤澤皮膚的作用， 同時還有增強免疫功能， 擴張血管作用呢， 但是很多人卻不知道生茯苓粉能不能吃、該怎麼吃。
茯苓粉可以拌水煮粥
用白茯苓粉與粳米同煮粥服用， 有養生之效。 茯苓性平、味甘淡、益脾、安神、利水滲濕， 能治療脾虛泄瀉、心悸失眠、小便不暢、水腫等症。
製成茯苓霜
1、準備：白茯苓100克（藥店有賣的， 有的地方還能給研成面）， 鮮牛奶50克， 蜂蜜（來一瓶一點不多）。
2、做法
（1）找一個大碗啊大盆啊， 把茯苓掰成小塊， 放進盆裡， 涼水沒過茯苓， 再多放些水， 泡2個小時。
（2）2個小時之後， 拿一大鍋放上籠屜， 鋪上屜布， 再把泡好的茯苓放在紗布上，
（3）把茯苓放進攪拌機， 再把牛奶也倒進去， 蓋上蓋子， 開始攪拌， 攪成泥糊糊就行了！
（4）把它們倒進沙鍋， 用大火燒開， 開鍋就好！
（5）稍微冷卻以後， 再加入適量的蜂蜜！
山藥薏仁茯苓粳米粥
1、準備：茯苓（研末）30克， 薏仁30克， 山藥50克， 粳米100克。
2、做法
（1）粳米、薏仁、山藥洗淨， 然後加入適量的水， 放入鍋中煮至半熟。
（2）茯苓粉， 和勻後煮熟， 空腹就可以服用。
白茯苓粥
1、準備：白茯苓粉15克， 粳米100克， 胡椒粉、鹽、味精少許。
2、做法
（1）粳米淘洗乾淨。
（2）粳米、茯苓粉放入鍋內， 加水適量， 用武火燒沸後轉用文火燉至米爛， 再加味精、鹽、胡椒粉、攪勻即成。
注意事項：每日2次， 早、晚餐服用， 健脾胃， 利水腫， 可用於老年性浮腫。
薏仁茯苓粥
1、準備：薏仁200g，
2、做法
（1）先將香菇泡發， 切成丁。
（2）雞脯肉去皮、去油脂， 入鍋內煮30-40分鐘後撈出， 切為肉丁。
（3）茯苓研粉。
（4）然後將苡仁用水反復搓洗， 再用熱水浸泡1夜， 瀝幹後加7倍清水煮沸， 熬爛。
（5）將梗米加5倍清水煮1個小時， 兩粥合併， 加入香菇、雞肉丁、茯苓粉，
注意事項：本方以苡仁、茯苓健脾利濕、潤膚退斑， 粳米、雞肉益氣補虛， 適宜于偏濕盛體質者。
茯苓奶茶
1、準備：粉十克， 牛奶二百毫升。
2、做法
茯苓粉用涼開水適量化勻， 再加入煮沸的牛奶既可。
注意事項：中醫認為茯苓利水滲濕， 有健脾安神的功效， 並且沒有任何的副作用， 適合所用人食用哦。
茯苓的功效與作用
1、用於小便不利， 水腫等症茯苓功能利水滲濕， 而藥性平和， 利水而不傷正氣， 為利水滲濕要藥。 凡小便不利、水濕停滯的症候， 不論偏於寒濕， 或偏於濕熱， 或屬於脾虛濕聚， 均可配合應用。 如偏於寒濕者， 可與桂枝、白術等配伍；偏於濕熱者， 可與豬苓、澤瀉等配伍；屬於脾氣虛者， 可與黨參、黃耆、白術等配伍；屬虛寒者，
2、用於脾虛泄瀉， 帶下茯苓既能健脾， 又能滲濕， 對於脾虛運化失常所致泄瀉、帶下， 應用茯苓有標本兼顧之效， 常與黨參、白術、山藥等配伍。 有可用為補肺脾， 治氣虛之輔佐藥。
3、用於痰飲咳嗽， 痰濕入絡， 肩背酸痛茯苓既能利水滲濕，又具健脾作用，對於脾虛不能運化水濕，停聚化生痰飲之症，具有治療作用。可用半夏、陳皮同用，也可配桂枝、白術同用。治痰濕入絡、肩酸背痛，可配半夏、枳殼同用。
4、用於心悸，失眠等症茯苓能養心安神，故可用於心神不安、心悸、失眠等症，常與人參、遠志、酸棗仁等配伍。
5、抗癌。臨床常用治療食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、潰瘍性黑色素瘤等癌瘤中屬脾虛濕盛、痰飲內停、濕熱壅結者。
結語：上文就是小編介紹茯苓粉怎麼吃的製作方法。希望對大家能有幫助，大家如果有時間不妨試著做下，像茯苓奶茶製作就比較簡單，在早上來一杯感覺非常不錯。
肩背酸痛茯苓既能利水滲濕，又具健脾作用，對於脾虛不能運化水濕，停聚化生痰飲之症，具有治療作用。可用半夏、陳皮同用，也可配桂枝、白術同用。治痰濕入絡、肩酸背痛，可配半夏、枳殼同用。4、用於心悸，失眠等症茯苓能養心安神，故可用於心神不安、心悸、失眠等症，常與人參、遠志、酸棗仁等配伍。
5、抗癌。臨床常用治療食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、潰瘍性黑色素瘤等癌瘤中屬脾虛濕盛、痰飲內停、濕熱壅結者。
結語：上文就是小編介紹茯苓粉怎麼吃的製作方法。希望對大家能有幫助，大家如果有時間不妨試著做下，像茯苓奶茶製作就比較簡單，在早上來一杯感覺非常不錯。