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中醫怎麼按摩美臀方法
如何以經絡指壓的方式,來塑造美化臀線呢?基本上主要是按摩膀胱經的“八膲”穴道與膽經的“環跳”穴。 八膲穴位於背部腰椎以下尾骨以上的“薦穴”骨孔上,顧名思義共有八個穴道。環跳穴則左右各一,各位於...
2012-06-10 -
老人怎麼按摩預防感冒
9種按摩方法防感冒: 搓手掌 取坐位或站位,兩手掌相對迅速搓動,搓到發熱而止。經常這樣搓手,能促進血液迴圈和新陳代謝,預防感冒。 點壓迎香穴 先用兩手中指擦鼻的兩側數十次。然後用中指尖點...
2013-06-26 -
居家養生怎麼按摩能養胃
在平時家居生活上,吃一些好的食物是具有養生的效果,但是保持正確的按摩方法,也是具有了良好的養生效果的,並且還能幫助人們養胃,那麼,究竟在平時家居之中,怎麼按摩才能幫助人們養胃呢,我們不妨看看下面的...
2013-10-06 -
白領怎麼按摩能夠治療滑鼠手
最近網路上出現了個“滑鼠手”名詞,相信白領們對於滑鼠這個名詞並不陌生,但是對於“滑鼠手”這個名詞,很多人都有點不知所以然。其實“滑鼠手”是一種疾病,跟白領們息息相關。“滑鼠手”就是對那些長期使用電...
2013-03-07 -
怎麼按摩解決臉部皺紋
別以為只有隨著年紀增長,才會有惱人的皺紋產生,其實臉部皺紋,除了年齡老化以及地心引力所造成的肌肉下垂外,還有可能因為肌膚缺水、或是臉部肌肉運動所引起,其中又以臉部運動造成的表情紋最容易被忽略。 ...
2012-06-16 -
中醫怎麼按摩淡化黃褐斑
病因病機:祖國醫學認為是情志不舒、肝鬱化火、瘀血阻絡或肝腎陰虛所致。 治療原則:疏肝解鬱、行氣活血、滋補肝腎。 操作方法: (1)按摩足太陽膀胱經,由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、...
2012-06-17 -
哪些人適宜局部按摩減肥
大家知道,脂肪組織間隙的血管很少,借助頻繁的按摩,能促進毛細血管的再生,消除脂肪中的水分,加速脂肪組織的“液化”利用。 腹部按摩主要用摩、撤、按、捏、拿、合、分、輕拍、刺等手法,每次10分鐘左...
2012-04-12 -
怎麼按摩快速瘦小腿
小腿粗大,只能讓愛美的女生們對著短裙、短褲哀歎。難道只能終年穿著長褲嗎?今天就教你快速瘦小腿的按摩方法,讓你自信穿上迷你短裙,做個美腿女王。 方法: 每次按摩小腿10分鐘,可發揮500點攻擊...
2012-04-12 -
怎麼按摩保健耳朵健康
耳推拿保健具有聰耳明目、調整全身功能狀態的作用,並防治耳鳴、耳聾等耳疾。方法:①揉耳周。用兩手指按揉雙側耳門、聽宮、聽會、翳風、角孫等穴,各1分鐘。②揉耳後高骨。用兩手指揉耳後入髮際高骨下凹陷1分...
2012-04-16 -
怎麼按摩治療青光眼
按摩眼皮:用大拇指指腹按摩上眼皮,用食指指腹按摩下眼皮。從內眼角按摩到外眼角,像一點點在描畫眼睛輪廓的骨頭一樣地按摩。1個地方按5秒,5秒到了後,指尖一下子離開皮膚。1天做2次,請在有時間的時候和...
2012-04-20 -
怎麼按摩防治頭髮早白
除了因疾病引起的脫髮之外,自然脫髮大都是頭部的血液迴圈不好引起,因此適度地按摩頭皮能改善頭部的血液迴圈,從而減少脫髮的出現。按摩頭部的穴位,特別是百會穴確實能防止頭髮發白和脫落,但是在人的腳底下有...
2012-06-17 -
應如何自我按摩減肥
“按摩”的效果是促動脂肪,使它經常處在柔軟而容易燃燒的狀態。例如,平常沒有運動而積存在腰圍的脂肪,反復做“按摩來促動”就會有不可思議的效果。 在任何美容沙龍,大家都知道瘦身的基本是按摩。可是你...
2012-04-12 -
自我按摩減肥的方法有哪些
壓四穴減肥按摩法 仰躺或坐著,用拇指尖分別按在上脘、中脘、雙天樞(即臍旁2寸,左右各一穴)、氣海等各絡穴上,感覺到酸疼後,拇指尖在各穴位上揉轉10圈。 旋揉臍周減肥法 坐著或躺著,按摩者右...
2012-04-12 -
怎麼按摩改善亞健康
中醫可採用順時養生、調神養生、飲食養生、傳統保健身術等多種養生方法,逐漸改善人體的內環境,使人體內環境、外環境以及內外環境達到平衡、和諧,向更有利於人體健康的方向轉化。 下面就簡單介紹一下人體...
2012-05-16 -
怎麼按摩治療情緒低落煩燥
中醫認為,當情緒低落煩燥時,可按摩相關養生穴位,排鬱理氣。 中醫認為,腳上的太沖穴配上手上的合穀穴就是補救壞情緒惡劣影響的妙藥。因此,情緒不好的時候,我們動動自己的手,做個小小的按摩吧!動手給...
2012-05-16 -
怎麼按摩耳朵預防疾病
按摩耳朵養生不僅可以健腎,而且對於全身經絡及五臟六腑都有一定的保健效果。專家表示,經常按摩耳朵養生,可以起到健腎壯腰、增強聽覺、清腦醒神、養身延年的功效。 下面,我們就給大家簡單介紹幾種按摩耳...
2012-05-16 -
怎麼按摩治療強身壯體
法本無量,亦無定法,姑取其簡而易行者十二則,簡則可恒,易則省時。 一、摩頂固腎氣。早起先平坐,以左手托緊外腎囊,勿松,閉口合牙,右手心摩頭頂上三十六下,勿快。再換右手托緊外腎囊,左手磨頭頂三十...
2012-06-08 -
怎麼按摩內庭穴祛除胃火
按摩內庭穴祛熱、祛胃火效果非常好。 內庭穴是足陽明胃經的滎穴。“滎”有泉水已成小流的意思。《靈樞·本輸》中說:“內庭,次趾外間也,為滎。”內庭穴具有清胃瀉火、理氣止痛的功效,可以說是熱證、上火...
2012-06-08 -
怎麼按摩應對黑眼圈方法
眼睛保養是非常重要的一件事情,眼部按摩可以促進眼部血液迴圈,減緩眼部疲勞,讓雙眼更加有神,人也會顯得很放鬆精神。那麼,如何按摩去眼袋黑眼圈呢?下面就給大家介紹! 眼部按摩方法: 1、指腹按壓...
2012-11-25 -
怎麼按摩祛除面部皺紋
防額頭紋 用手指按住眼眉上緣皮膚,並向上移動手指,同時有意識地不讓眉毛上移,以此法使額頭繃緊,約5~8秒鐘,然後放鬆,共做4次,這樣可以加強額部肌肉的彈力。 防鼻紋 用雙手食指,從眉頭至眉...
2012-06-18
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小兒淚道堵塞怎麼按摩?
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小兒肥胖症怎麼合理減肥?
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小孩胳膊脫臼怎麼按
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乳房怎麼按都不疼 就是腋下有疼痛感怎麼回事
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給半身不遂的人按摩怎麼按?
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惠瘦辣木籽凝膠貼怎樣,我過去一年,變胖了30多斤,怎麼才能減肥?
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怎麼樣減肥效果比較好
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貧血怎麼治還要繼續減肥
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早上鍛煉一小時能不能起到減肥效果怎麼辦
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減肥怎麼才能如願