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問題 【美容整形】 26

早上鍛煉一小時能不能起到減肥效果怎麼辦

問題描述

早上鍛煉一小時能不能起到減肥效果怎麼辦

網友回答
最佳答案

你好這位朋友,很認真的看了你的描述,考慮你現在的這種情況,如果能夠堅持每天都做運動,一定可以解決體重偏高的情況。

根據你現在的情況,建議你每天堅持一小時的運動,具體的項目可以採取快走、慢跑交替的方法進行鍛煉,會有肯定的效果,希望我的回復能夠幫助你!

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