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滿足4條才是好夜宵
合理的夜宵應該滿足以下幾個要求。首先,要低脂肪,少能量,營養價值高一些;其次,要容易消化,不給胃腸增加負擔,不影響餐後的工作;第三,要有足夠的體積和足夠的飽腹感;第四,不要引起興奮,最好有利於入睡...
2017-03-06 -
九種食物讓你滿足食欲不長胖
想要成功減肥的MM們,最重要的一點就是要控制食欲,晚上儘量少吃東西。但是,肚子真的餓了怎麼辦呢?不用擔心,今天,小編就向大家介紹九款適合晚上吃的食物,讓你滿足食欲又不長胖。 1)香蕉 減肥...
2014-05-12 -
番茄醬的做法可滿足你的不同口味
番茄醬的做法可滿足你的不同口味,番茄醬是一種人們在平時做飯時會選擇的調味品,由於番茄醬的製作方法和材料選擇均有差異,一次,人們在平時製作番茄醬的時候,可以根據自己的口味來採取不同的方法,那麼下面就是...
2016-03-22 -
來測試一下你是容易滿足的人嗎?
冬天的滑雪場上,有一個人正在斜坡上滑雪。前面有一個凹陷的洞,一隻巨大的熊正在洞穴裡冬眠……可是,這個滑雪者卻對這一切渾然不知。請問,這個人的下場會如何? a、掉到洞裡遭熊攻擊 b、輕鬆地跳過洞...
2017-03-06 -
好夫妻滿足5大比例
身材有黃金比例,婚姻也一樣,身高、年齡,甚至月薪之間的差異,都可能成為影響兩人相處的因素。以下一些研究得出的黃金比例雖非人人適用,但我們不妨做個參考。 12釐米高度差 這是男女最佳身高差,無論...
2017-03-07 -
如何既健康又滿足寶寶的口舌之欲
零食是指一日三餐之外的食品,可以緩解寶寶正餐之間的饑餓,但如果零食選擇不當,甚至過度給寶寶吃零食,則可影響寶寶吃正餐時的胃口。大部分寶寶都抵制不了零食的誘惑,但各種添加劑各種危害,早就讓寶爸寶媽談...
2015-11-22 -
麵筋花樣做法,嚼之有勁食之有味,無肉也夠滿足!
麵筋是一種植物性蛋白質,屬於高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物,還含有鈣、鐵、磷、鉀等多種微量元素,是富含營養的傳統美食。麵筋雖是素食,滿滿的蛋白質卻讓它嚼之有勁食之有味,單獨烹製無肉也夠滿足,與蔬...
2017-03-07 -
進入炎炎夏日 如何滿足孩子每日成長所需的鈣質
轉眼又到了夏季,媽媽們知道嗎?每年陽光充足的日子都是孩子們生長的黃金季節,良好的自然條件有利於他們骨骼的生長和身體各項機能的發育。大家所熟知的“鈣”元素,作為促進骨骼生長的必需元素,也會比往日有更...
2011-06-10 -
如何滿足孕晚期的營養需求
妊娠第29周至分娩前為孕晚期階段。此時期胎兒生長迅速,大腦發育達到高峰,肺部迅速發育,皮下脂肪大量堆積,體重增加較快,對能量的需求也達到高峰。在這期間的准媽媽會出現下肢浮腫現象,有些孕婦在臨近分娩時...
2009-05-22 -
職場中 你容易滿足嗎
冬天的滑雪場上,有一個人正在斜坡上滑雪,仔細看一下前面,地上凹陷了一個洞,有一隻巨大的熊正在洞穴裡冬眠……可是,這個滑雪者卻對這一切渾然不知。請問,這個人的下場會如何? a.掉到洞裡遭熊攻擊 ...
2010-06-23 -
糖水滿足你的胃
【導讀】秋燥來襲,全城戒備。你的內心是否躁動不已?讓甜甜蜜蜜的糖水滿足你的胃吧。你準備好你的胃了嗎?下面就為你介紹糖水滿足你的胃糖水滿足你的胃。 糖水滿足你的胃 1、白蓮百合糖水 本糠水取鮮...
2015-04-13 -
夏季吃什麼消暑 七款清涼甜品滿足味蕾
進入夏季後,氣溫逐漸上升,天氣炎熱,長久的高溫容易讓人食欲不佳,來吃點甜品喚醒自己吧。下面推薦幾款美妙的夏日消暑甜品,讓我們吃出好心情,下面一起來看看吧。 夏季吃什麼消暑 七款清涼甜品滿足味蕾 香...
2017-03-08 -
女人這時的需求,男人必須滿足她!
如果你的女人在你面前哭了 無論什麼原因,請抱緊她,再反抗也要抱緊,趴在桌子上永遠沒有在你懷裡安心; 如果你的女人和你賭氣不理你 不要也學她,這正是考驗你們的時候,“臉皮厚”的精神此時不...
2014-12-08 -
這事得不到滿足竟能延長壽命
據英國報導,美國科學家最新研究發現,定期餓一餓,可以提高大腦功能,減輕體重,進而有助於延長壽命。 美國衰老研究所科學家表示,定期禁食既可提高腦力,又有助於減輕體重。實驗鼠試驗發現,隔日餵食...
2016-06-14 -
男人太過於滿足患癌幾率暴增
在日常生活中,大多數的人依然秉承著“吃要吃飽”的飲食原則,尤其以男性最為突出。而東京近日發表了一研究成果,指出男性吃得太飽,會造成抑制細胞癌化的遺傳因數活動能力降低,增加其患癌的概率。 人...
2016-06-13 -
菜價狂飆 瓜果類食物一樣能滿足你的需求
蔬菜在膳食中擔當著提供維生素的角色,因為蔬菜可以提供豐富的B族維生素和維生素C、礦物質鉀、鎂等,以及類胡蘿蔔素、葉綠素、膳食纖維和多種生物活性物質。經常吃蔬菜的人能夠幫助身體排清毒素、控制體重、美...
2017-03-10 -
這可以在浴鹽洗澡中滿足
天氣轉涼趨寒,整天老是犯困、精神不濟嗎?小心身體基礎代謝率下降,體內多餘脂肪和老舊廢棄物的排出速度也跟著“打瞌睡”,減肥效果下降,甚至出現停滯的現象。為了提升代謝力和減肥效果,泡湯是個不錯方式,但...
2015-07-14 -
晚餐這樣吃既滿足食欲又能瘦身
晚上到底該不該吃飯一直都是一個充滿爭議的問題,如果不吃飯,那麼餓肚子的感覺會讓胃特別難受,嚴重傷害了腸胃的健康,如果吃那麼就很容易發胖,這讓很多腸胃不好但是又想減肥的人們痛苦不已。 到底該不該...
2016-06-22 -
大吃大喝可獲得心理滿足感
現在,冰箱在家庭普及,超市的規模擴大了一倍。西班牙薩拉戈薩市醫院精神病學醫生佩德羅·曼努埃爾解釋說:“胡吃海喝的風氣助長了飲食的附屬目標,即吃東西不是為了生存,而是為了尋求愉悅。” 報告說,通常...
2011-11-28 -
男人為什麼會娶你? 可能你滿足了這些條件
在結婚之前,男人會花很多時間去瞭解你是否符合他的理想賢妻標準。大多數男人會把婚姻看作是另一種投資,因此為了避免虧損,他們會深刻評估,嚴格對待。時間是一個契機時間是一個契機。如果他認為這並不是合適的時...
2016-10-14