在日常生活中， 大多數的人依然秉承著“吃要吃飽”的飲食原則， 尤其以男性最為突出。 而東京近日發表了一研究成果， 指出男性吃得太飽， 會造成抑制細胞癌化的遺傳因數活動能力降低， 增加其患癌的概率。
人們在對待飲食的量上， “吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求， 一日三餐都狂吃海飲者大有人在， 毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態， 各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。 這種過食現象至少對身體有兩個方面的害處。
東京近日發表了一研究成果，
這項研究以58名男性為物件。 研究人員調查了他們的飲食習慣， 發現“每頓都吃得很飽”的人和“基本上只吃八分飽”的人相比， 前者的細胞發生了變異， 失去運動能力。 是導致癌變幾率增加的主要原因。
調查還發現， 平時喝綠茶的人以及常吃捲心菜的人， 其細胞活動比較旺盛， 不過， 為何它們對人體細胞活躍有好處， 目前尚未有最後定論。
如果吃得太飽有什麼危害？
男人辛苦了一天， 回到家中真想飽餐一頓。 但晚餐不要吃得太多、太飽， 否則將會損害你的健康。
晚餐不要吃得太多、太飽， 否則將會損害你的健康一是引發胃病。
人的消化系統需要定時休養，
由於讓食物長時間滯留胃中， 逼迫胃大量分泌胃液， 破壞胃黏膜， 容易產生胃糜爛、胃潰瘍， 從而誘發胃癌。
