【導讀】秋燥來襲， 全城戒備。 你的內心是否躁動不已？讓甜甜蜜蜜的糖水滿足你的胃吧。 你準備好你的胃了嗎？下面就為你介紹糖水滿足你的胃糖水滿足你的胃。
糖水滿足你的胃
1、白蓮百合糖水
本糠水取鮮百合60克（幹品30克）， 幹湘白蓮肉30克， 白砂糖30克。
先將鮮百合用清水洗淨， 並剝開葉瓣。 湘白蓮用清水浸泡並去除外皮及蓮心， 洗淨。
然後將準備好的鮮百合、湘白蓮肉同放入瓦煲內， 加適量清水， 用中火煲約半小時， 煲好前5分鐘加進白砂糖即可。 能清心潤肺， 滋養肌膚。
2、雪耳杏仁白果羹
銀耳1朵， 南杏仁、馬蹄粉各50克，
雪耳浸透， 洗淨， 南杏仁和白果用水浸泡3小時， 洗淨；馬蹄粉用水調溶；馬蹄去皮， 洗淨切小粒；
把雪耳、南杏仁、白果放入煮沸的開水裡， 武火再煮滾， 改文火煲一個小時， 依次放入冰糖、馬蹄粒， 待冰糖溶後攪入馬蹄粉即成。 清肺潤燥、斂肺止咳。
糖水滿足你的胃
3、銀雪耳蜜柑湯
本湯取銀雪耳20克， 鮮蜜柑200克， 冰糖100克， 水澱粉適量。
先將銀雪耳放清水中浸發， 然後隔水蒸一小時， 取出備用。
鮮蜜柑剝去外皮， 取出柑肉， 並去除柑橘絡。
將湯鍋置旺火上， 加進適量清水， 再放進隔水蒸好的銀雪耳以及鮮柑肉、冰糖， 待煮沸後， 用適量水澱粉勾芡即可。 本湯能養陰潤肺， 滋潤肌膚。
小小的付出， 大大的滿足。 潤肺養陰， 去燥養胃。
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