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哺乳期媽媽每日的營養需求
懷孕時留下的脂肪儲備也會為造奶提供能量,但你每天還需要額外的300~500卡熱量才能為寶寶製造奶水,可以說“一人吃兩人補”。 哺乳期不能光靠通常的營養攝入。吃對你有好處的食品,你會更有精力,能更...
2012-07-16 -
更年期女性需要的6種營養素
更年期女性需要的營養素 1、維生素B1 維生素B1讓媽媽有活力。三頓飯有一餐是粗糧,適當吃些豆腐和瘦肉補充維生素B1。 2、維生素A。 維生素A對於媽媽們的皮膚,呼吸黏膜,眼視力有幫助...
2015-11-11 -
男人必知:女人的6大需求
1.禮物不在貴重,而在於真誠 從女人的觀點來看,最好的禮物是那些較平實的,而不是那些浮華誇張的。有個丈夫專門收集情人卡,隨時送給太太,每當她心情不好時,他就把一張卡放在她可能發現的地方,這使太...
2011-03-17 -
女人這時的需求男人必須滿足
男人和女人,這個世界上最複雜的兩個群體,註定要相愛相守一生。然而,當然只能一對一,即使一對一也讓許多人費盡心思,絞盡腦汁。因為男女感情不是那麼容易的事情,尤其在婚姻生活裡,更不簡單!小編下面就說...
2016-01-28 -
女性需選擇最正確的避孕方法
女性選擇避孕方式包含兩個方面:一是要本著知情選擇的原則,選取高效的避孕方法;二是在不同的年齡段應該選擇適合自己的方法,生育前的女性可選擇複方短效口服避孕藥、皮下埋植劑和放置宮內節育器來避孕;生育過...
2016-09-26 -
老年人心理健康的需求
老年人受各種因素的影響,正在逐漸退出方流社會舞臺,這對老年代心理健康穩定帶來不利的影響。心理健康網專家認為,會影響老年人心理健康有五個心理需求。 一、家庭和睦 老年人都希望有個和睦的家庭和融...
2013-06-24 -
老年人有什麼樣的心理需求
工作: 離退休、病休的老年人多數尚有工作能力和學習要求,驟然間離開工作崗位肯定會產生許多想法。對這樣的老年人如不給以工作和學習的機會,自己又不能創造這方面的條件,將會影響他們的身心健康。 關...
2013-06-23 -
看看老年人有哪六大心理需求
健康需求 人到老年,常會有恐老、怕病、懼死等心理,因此健康對老年人來說是一件尤其重要的事情。身體健康,是保證老年人心理健康的基本。 依存需求 人到老年,精力、體力、腦力等都有所下降,有的生...
2013-05-20 -
日式指壓能治療失眠 教你按身體需求找對按摩方法
SPA按摩的種類很多,不同的按摩方式對身體的梳理效果也大不一樣,有的能夠緩解肌肉緊張和酸痛,有的幫身心釋放壓力,還有的能促進睡眠……到底哪種SPA按摩最適合你呢?讓我們根據身體的真實需求來選擇吧...
2011-05-25 -
什麼是宮寒 女性需知的10種暖宮食物
什麼是宮寒? 很多人都會有這個疑問,雖然平時生活中經常接觸到這個詞,但是具體解釋和判斷自己是不是宮寒卻一頭霧水,專家說:“宮寒簡單來講就是‘胞宮寒冷’,並不是單一指‘子宮寒冷’,中醫學稱子宮為...
2016-04-22 -
男女戀情有需求 男人需求有哪些
在戀愛生活中往往女人們更加喜歡去表達自己的內心想法,相對與女人,男人們往往都是沉默的,也真是因為這樣,男人們在想什麼,是很多女人都想要瞭解的事情,在戀愛中,彼此對對方都會有一點的心理需求,那麼男...
2014-05-30 -
冬季到女性需要保暖預防宮寒
在中醫門診上,很多女性常常聽到:“您這是‘宮寒’”的說法,那麼宮寒究竟是怎麼回事呢?所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,子宮失于溫煦導致。嚴重的宮寒可造成不孕,或妊娠後胎兒發育遲緩等。 宮寒的症狀主要...
2010-11-22 -
偏頭痛女性需警惕中風
據英國《每日郵報》報導,美國一項新研究發現,偏頭痛會增加女性患心臟病和中風的危險,其危險程度僅次於高血壓。 美國神經病學學會公佈的這項新研究對近2.8萬名婦女進行了研究,這些參試女性中有1435...
2013-01-29 -
女人這需求男人不滿足定是要出軌
婚姻生活中,在面對老公出軌的事情上,絕大多數的女人都很傻,似乎等到全世界都知道她老公有外遇或已經變心了,只有她傻傻的最後一個才發現。接下來小編帶你瞭解一下男人出軌的症狀以及什麼樣的男人值得嫁。 ...
2016-01-18 -
一起關注孩子心靈的需求
四種幼兒心理需要 1.父母的愛護和關懷; 2.被接受、被尊重; 3.得到別人的讚賞; 4.在家裡有地位。 有些孩子可以利用好的行為表現,來取悅父母得到讚賞,從而滿足其心理需要;但有些孩...
2010-10-14 -
急慢性腸胃炎的患者的飲食需求!
現在,很多上班族都會患上胃炎等疾病,因為平時時間都拿來工作了,所以很多時候就會饑一頓飽一頓的。而胃炎分成兩種,一種是急性一種是慢性。從健康飲食方面來說,胃炎患者吃什麼食物好呢? 1、急性腸...
2016-02-14 -
日式指壓能療失眠 教你按身體需求找對按摩方法
SPA按摩的種類很多,不同的按摩方式對身體的梳理效果也大不一樣,有的能夠緩解肌肉緊張和酸痛,有的幫身心釋放壓力,還有的能促進睡眠……到底哪種SPA按摩最適合你呢?讓我們根據身體的真實需求來選擇吧...
2011-07-19 -
愛美女性需謹慎 這些食物不能碰
日常生活中,有一些食物是女性美白的天敵,吃多了會影響皮膚變黑,身材走樣,甚至不利於我們的健康。具體有那些食物是女性的天敵呢?一起來瞭解一下。 1.蛋糕=必然要長胖 食物分為密集性和非密集性...
2013-12-02 -
脫髮危害大男性需要遠離
脫髮的諸多類型等疾病中,男性脫髮就是屬於其中之一。其實,男性脫髮的危害表現是有很多的。接下來,我們就一起從文章中瞭解下男性脫髮究竟是怎樣的疾病吧。 1、頭髮是人類美容的第一要素,男性脫髮患者在...
2013-12-19 -
中年男性需面對這些風險
吃肉太多引發三高。美國心臟病研究委員會研究報告指出,每年至少有100萬新增心臟病患者,其原因多是吃肉太多。而40歲以上男人因此導致死亡者為數不少。一半左右的中年男性飲食習慣不好,“早飯常不吃、午飯...
2015-08-08