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換個髮型 六招讓你告別負面情緒
天氣有陰晴，人也會快樂和悲傷。當負面情緒將我們佔據，如何去擺脫它們？你可以嘗試著用下面的心理小方法，去和你的負面情緒說再見！ 雨中散步 國外科學家研究發現，在毛毛細雨中輕鬆悠閒地散步，能充分領略雨...
2013-03-06 -
壓力大掉頭發怎麼辦 掉發與情緒密切相關
壓力大掉頭發怎麼辦? 秋季會比平常更易掉發 和其他季節相比，秋季會更易掉發。一方面正如秋季樹葉開始凋零一樣，人的頭髮在這個時候也進入了休整期，然後衰老，最後開始大量掉落，這是一種自然的生理現象。 ...
2017-03-04 -
8個減壓小技巧 幫你緩和情緒
慢性壓力是身心健康的隱形殺手，不僅會使人精神壓抑，還會升高血壓、抑制免疫功能、導致慢性疼痛等。美國精神療法醫師羅伯特-弗裡德曼在《如何在60秒鐘內放鬆》一書中寫道：“每個人都會承受壓力，這是人們必...
2013-01-06 -
如何控制情緒化行為
如何控制自己情緒化行為？很多人對自己的情緒都無法控制，所以當情緒發生變化的時候，往往會做出一些不理智的行為，那麼下面心理健康專家為大家介紹，可以有效控制你情緒化行為的方法。 要承認自己情緒的...
2015-08-07 -
胃脹氣怎麼辦 要注意調節情緒
導讀：胃脹氣怎麼辦?胃氣脹很多時候不是大毛病，但是會讓人很不舒服，有的時候還伴隨著鳴叫，讓人在公共場合很尷尬。那麼，胃脹氣怎麼辦呢?下面四季養生網小編為您介紹，胃脹氣怎麼辦。 胃脹氣怎麼辦： 1、...
2017-03-04 -
米飯怎麼做好吃 黃燜雞米飯給你不一樣的體驗
米飯的做法很多，但是你知道哪些呢?知道米飯怎麼做好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下米飯的做法大全，從這其中，我們截取了一部分米飯的做法，即黃燜雞米飯，下面就是一些具體的做法。 黃燜雞米飯最近特別流...
2016-08-02 -
上班族如何擺脫差情緒 輕鬆工作
請試著放慢腳步，去專注感受當下的情境，不妨從“一次使用一種感官”開始(例如，吃飯時閉上眼耳，只專心感受食物的味道，聽音樂時也全神貫注“聽”出感覺……)，接著就能在工作時心無旁騖地的專注，只有專...
2014-11-06 -
心理學入門 4種社交情緒危害你的心理健康
社交情緒是人際交往中個體的一種主觀體驗，是個體的社會需要是否獲得滿足的反映。基本的社交情緒包括社交焦慮、嫉妒、羞恥和內疚。如果有這些症狀是否嚴重需要治療，正確面對才行，下面小編就帶大家一起看看。...
2013-10-10 -
避免職場情緒化的8個小方法
1、把問題逐個擊破 男人都說女人的脾氣像“六月天”，神秘又善變。這是由於女人心思更細膩，處理問題的方法更委婉含蓄，以至於很多時候無法將問題徹底解決。所以殘留的憤怒、悲傷等情緒累積起來，在此刻被...
2014-09-22 -
夏季該如何為女人緩解情緒
夏季不僅身體會感到炎熱，女人的心也會容易“熱”,這時她們便會出現情緒波動的狀況。那麼，在夏季該如何為女人緩解情緒呢？下面就讓小編來幫助大家，以下這些食物可以幫助女人改善情緒，趕快來試試吧。 1、...
2016-07-23 -
8招解決職場情緒化
1、先給自己的情緒充電 經常覺得精疲力竭，高興不起來？你是不是總像太陽一樣，努力把溫暖傳遞給每一個人，最後才想到自己？這種看似偉大的犧牲有時卻是 “雙刃劍”。不僅會榨幹你的精力，到最後還會傷害...
2013-12-17 -
完美初體驗 接吻高招教給你
迎來了初戀，經歷了羞澀的表白，輕輕勾手指尾之後，終於到了最緊張的，也是雙方邁進感情進一步的環節--初吻，那麼男女應該怎樣做才能獲得完美體驗呢? 小編推薦： 小細節教你讀懂女人那點心思 女人不願...
2017-03-04 -
什麼是男性朋友的失戀情緒呢？
失戀了，一般人的心裡肯定會不好受，他們要麼抽煙、飲酒，要麼荒度生活，要麼整天失魂落魄的，給人以一種世界末日之感。然而，對於男性來說，失戀反而更有益於他們的心理健康。 根據英國倫敦大學瑪麗女王學院...
2017-03-04 -
孩子應該宣洩不良情緒
養生之道網導讀：孩子應該宣洩不良情緒。諸如憤怒、哀傷、失望、害怕等。保持孩子的心理健康必須讓孩子適度宣洩。宣洩就是舒散讓孩子淋漓盡致地吐露自己的委屈。所以孩子應該宣洩不良情緒。 為什麼孩子要宣洩 兒...
2016-08-04 -
父母要接納孩子的情緒反應
正確引導、協助改善 其實孩子的情緒學習常會受親子間相處模式影響，而大人卻很少用心和利用機會去陪孩子處理這些情緒，並從中來學習成長，因此，以下一些類型的父母需要特別注意： 1. 忽略型的父母：對孩子的...
2015-03-27 -
寶寶樂觀情緒的養成
專家研究發現，快樂的人們通常都有如下一些共同特點：樂觀的世界觀，親密的家庭關係，善解人意，眾多好友，堅信自己的人生有意義等等。 在現實生活中，人們也能發現，寶寶的情緒變化直接影響著其求知欲、智力及上...
2015-03-27 -
SPA體驗 3種美味身體最愛“吃”
編者按：隨著SPA的深入人心，各式各樣的SPA浴紛紛出爐，什麼巧克力Spa、巧克力Spa、啤酒Spa讓你在新奇的同時又盡享SPA快感~除了這個，還有兩種你無法想像的恐怖級SPA，下面我們一起來領...
2012-08-28 -
spa護理新體驗 南非新型獨特葡萄spa
編者按：spa除了普普通通的水療法之外，還有很多新奇的，比如葡萄spa，葡萄酒spa，泥巴spa，下面我們一起來看看葡萄spa的神奇之處吧。 世界上僅有兩家豪華酒店可以提供Vinotherap...
2012-09-26 -
帶你一起暢想巴厘島spa瘋狂體驗
編者按：隨著國慶日和中秋節的來臨，讓很多人都有想去旅遊的想法。那國外旅遊，選擇巴厘島是沒有錯的。遠近聞名的巴厘島spa，讓很多人都心馳神往。那去了巴厘島，你可以去看看巴厘島最著名的水療度假酒店，...
2012-09-17 -
水療芳香式按摩 一次巴厘島spa瘋狂體驗
編者按：世界最著名的巴厘島spa有哪些呢?想不想一一的去體驗下呢?小編總結了一些巴厘島spa的特色，下面帶著大家去看看下文。 當眼前是遼闊而平靜的大海，空氣中彌散著花兒的清香，腦海裡是浪花舞動...
2012-09-15
