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戶外鍛煉建議無汗運動
戶外鍛煉無汗運動最合適 美國達拉斯德克薩斯大學西南醫學中心的一項調查也指出，桑拿天跑步運動效果大打折扣。一位優秀的跑步運動員10℃左右的天氣裡，不超過兩個半小時就能跑完全程，但是在25℃以上的...
2010-09-02 -
戶外鍛煉 建議選擇無汗運動
戶外鍛煉無汗運動最合適 美國達拉斯德克薩斯大學西南醫學中心的一項調查也指出，桑拿天跑步運動效果大打折扣。一位優秀的跑步運動員10℃左右的天氣裡，不超過兩個半小時就能跑完全程，但是在25℃以上的氣溫下...
2011-05-02 -
夏季無汗也能做運動 幾個小運動養生更健康
無汗運動 小運動大健康無汗運動又稱“輕運動”或“輕體育”。它比劇烈運動簡單易行，容易掌握，特別適用于那些不常鍛煉、身體有損傷、肥胖以及年齡較大的人群。以下幾種無汗運動可供選擇：1慢跑或快走：不受地點...
2014-07-08 -
艾葉煮蛋 掃淨人體內惡寒 可惜沒人知道
本草綱目中對艾葉的解釋 逐寒濕，暖子宮，止諸血 溫中開鬱，調經安胎 可見它對女人的作用 不過要注意 本品藥性溫燥，陰虛血熱者慎用 有小毒，不可過量服用 1 艾薑煮蛋 食材：艾葉15克，生薑25克，...
2017-03-06 -
《傅青主女科》女科下卷 產後 產後惡寒身顫第六十九
婦人產後惡寒噁心，身體顫，發熱作渴，人以為產後傷寒也，誰知是氣血兩虛，正不敵邪而然乎；大凡人之氣不虛，則邪斷難入。產婦失血既多，則氣必大虛，氣虛則皮毛無衛，邪原易入，正不必戶外之風來襲體也，即一舉一...
2017-03-07 -
戶外無汗運動大推薦
美國達拉斯德克薩斯大學西南醫學中心的一項調查也指出，桑拿天跑步運動效果大打折扣。一位優秀的跑步運動員10℃左右的天氣裡，不超過兩個半小時就能跑完全程，但是在25℃以上的氣溫下速度會減慢2。5%。...
2011-04-11 -
寒無浮、熱無沉
【寒無浮、熱無沉】語出《本草綱目·序例》。寒性藥的作用是向裡向下，所以沒有“浮”。熱性藥的作用是向上向外，所以沒有“沉”，但這也不是絕對的，例如桑葉性寒，能上行明目；巴豆性熱，能向下通大便。
2017-03-08 -
無汗症的偏方
一到了夏天,人們往往會因為天氣炎熱的關係而渾身出汗.這個時候人們都是希望自己要是能不出汗該多好呢.但是很多人並不知道身體不出汗或者出汗少,都屬於不正常的現象,也是一種疾病,叫做無汗症.一般來說患有...
2014-08-02 -
肺惡寒
【肺惡寒】《素問．宣明五氣篇》：「五臟所惡，....肺惡寒。」肺主氣，外合皮毛。寒邪既可直接侵襲肺部，而且寒邪易傷衛外之陽，寒邪侵襲肌表，又易內合於肺。此外，脾胃虛寒，也會影響肺的清肅功能，產生種種...
2017-03-10 -
寒無犯寒
【寒無犯寒】語出《素問．六元正紀大論》。意思是如果沒有熱證，在寒冷的冬天就不要隨便用寒藥，以免損傷陽氣，發生變證。但如果是裡有實熱結滯，須用寒涼的攻下藥，就不在此例。不周冬日用寒涼攻下，對於方藥應有...
2017-03-10 -
奪血者無汗，奪汗者無血
【奪血者無汗，奪汗者無血】語出《靈樞．營衛生會篇》。奪，是失的意思。血和汗同出一源，所以已經失血的，不能再發其汗；已經發汗的，不能再去其血。如果血液損失而又發汗，汗液耗損而又去其血，汗血兩失，會加重...
2017-03-10 -
惡寒_時病
【惡寒】即怕冷、畏寒之意。惡寒的症狀，在外感表證或陽虛裡證都可出現。外感惡寒，是因風寒在表，必兼有發熱、頭痛、脈浮等表證；陽虛惡寒，是內臟虛寒，陽氣不足，必見身冷、脈沉等裡寒證。此外，還有裡熱盛而外...
2017-03-10 -
汗多要補氣 無汗者應該養血
到了夏季時間，天氣悶熱潮濕，有些人稍微走幾步路就開始出汗，而這也都是很正常的，可是有兩種人有點怪：一種就是動不動就大汗淋漓，另一種就是一點汗都沒有的，這種情況在西醫一般查不出什麼問題，而在中醫看來：...
2014-07-14 -
惡寒治療有方 不再“寒冷”給予你溫暖
惡寒的治療方法有哪些？惡寒， 即怕冷、畏寒之意。惡寒的症狀為感覺很冷，得衣加被後也不得以緩解，在外感表證或陽虛裡證都可出現。風寒在表，必兼有發熱、頭痛、脈浮等陽虛惡寒，是內臟虛寒，寒證。此外，還有裡...
2014-05-21 -
惡寒發熱
概念 惡寒發熱是一個中醫學概念，即發熱怕冷。出《素問・至真要大論》。為感冒、傷寒、溫病等多種外感熱病的常見症狀。一般先見惡熱，繼而發熱，發熱後惡寒即減輕。亦有已發熱而仍惡寒者。《傷寒論・辨太陽...
2015-08-31 -
鬱閉無汗冰與膠
筆者常將銀屑病皮損比喻為“冰”，並且按照皮損積結的程度、皮損的大小、厚薄等將皮損依次比喻為冰渣、冰點、冰片、冰塊、冰球、冰山。為什麼將銀屑病皮損比喻為冰呢？只因為其無汗、不通。不通的是否只有“冰”呢...
2017-03-11 -
掃淨惡寒呵護女人一生的良藥
明代李時珍在《本草綱目》記載：“艾灸百病、理氣血、逐寒濕、溫經止痛，以三年陳艾為勝”。這裡的“艾”說的就是艾草，大家都認識嗎? 假若說杏是中醫之花，那麼艾便是中醫之草了。艾草有調經止血、安胎止...
2016-04-07 -
惡寒
惡寒的描述 症狀表現： 惡寒，即怕冷、畏寒之意。惡寒的症狀，在外感表證或陽虛裡證都可出現。 外感惡寒，是因風寒在表，必兼有發熱、頭痛、脈浮等表證;陽虛惡寒，是內臟虛寒，陽氣不足，必見身冷...
2012-10-27 -
注意四點 惡寒預防有方法
惡寒是自我感覺寒冷且與天氣環境不相符。中醫辨證中惡寒屬於外感表證——醫經雲：有一分惡寒、則有一分表證。外感惡寒，是因風寒在表，必兼有發熱、頭痛、脈浮等表證；陽虛惡寒，是內臟虛寒陽氣不足，必見身冷、脈...
2014-05-28 -
教你惡寒的檢查需要注意什麼
外感惡寒，是因風寒在表，必兼有發熱、頭痛、脈浮等表證；陽虛惡寒，是內臟虛寒陽氣不足，必見身冷、脈沉等裡寒證。惡寒是自我感覺寒冷且與天氣環境不相符。中醫辨證中惡寒屬於外感表證——醫經雲：有一分惡寒、則...
2014-05-28
