本草綱目中對艾葉的解釋
逐寒濕, 暖子宮, 止諸血
溫中開鬱, 調經安胎
可見它對女人的作用
不過要注意
本品藥性溫燥, 陰虛血熱者慎用
有小毒, 不可過量服用
1
艾薑煮蛋
食材:艾葉15克, 生薑25克, 雞蛋2個
做法:將上3味加水適量同煮。 待雞蛋熟後, 剝去蛋殼複入原汁中煨片刻。 飲湯食蛋, 每日2次。
功效:具有溫經, 止血, 安胎, 散寒作用。
2
艾葉紅糖荷包蛋
食材:艾葉, 紅糖及雞蛋
做法:艾葉10-15克放入冷水中大火燒開小火再煮15-20分鐘, 然後瀝出艾葉, 打入1-2個雞蛋, 蛋熟後放入紅糖, 吃蛋喝湯!
功效:對宮寒不調或宮冷不孕症, 艾葉有暖宮止血安胎的作用。
3
艾梗老雞湯
食材:鮮艾梗150克;(曬乾的艾梗可以減半)老母雞1只;(大約1500克左右) 精鹽適量; 生薑10克; 清水適量;
做法 :
1.將老母雞放血宰殺, 拔毛、去內臟, 然後洗淨、切成大塊。
2.把生薑洗淨(不要去皮), 再拍扁。
3.瓦鍋洗淨, 放進老母雞、艾梗、生薑;加入清水。
4.先用猛火燒開, 煮約5分鐘後, 轉換成小火煮, 以水面有滾沸為度, 約煮1.5~2小時即可。
5.調入適量的精鹽即可飲用。
4
艾草炒蛋
食材:艾草5棵, 建議只要比較嫩的部分, 雞蛋兩顆, 鹽少許
做法:摘新鮮艾草, 切碎;打入兩個雞蛋, 拌均勻;平底鍋煎;卷成蛋捲, 切斷裝飾。
5
香艾煲雞
食材:三黃雞, 新鮮艾葉, 薑, 鹽
做法:嫩雞一隻切塊放入砂鍋內, 加入薑絲, 煮至開後再加入艾葉, 見艾葉熟即可起鍋。
6
香艾煎雞蛋
食材:新鮮艾葉, 雞蛋, 鹽, 胡椒, 油
做法:艾葉洗淨後剁碎, 加入雞蛋攪勻, 加入鹽、胡椒粉, 鍋熱加油, 煎熟即可。 可當菜下飯, 令人開胃。
7
艾葉薏仁粥
食材:艾葉6克, 雞蛋1個, 薏仁50克, 花椒、鹽適量。
做法:將薏仁加水煮粥, 備用。 將艾葉與雞蛋同煮至雞蛋熟, 取湯放入薏仁粥內;雞蛋去殼, 蘸花椒、細鹽, 與粥同食, 每日2次。
8
香艾肉圓
食材:艾葉, 肉糜, 鹽、薑、味精、花生油、生粉、雞蛋
做法:
把肉和艾葉分別剁碎後加入適量鹽、薑、味精、花生油、生粉、雞蛋拌勻, 然後用常法加工成肉圓或肉餅。 或煮、或煎、或蒸均可。
9
香艾餃子
食材:肉餡, 艾草
做法:把豬肉或雞肉以及艾草分別剁碎後加入鹽、味精、生粉攪拌成餡,
10
艾草青團
食材:糯米粉180g、粘米粉120g、澄粉75g、白糖90g、艾草粉15g、沙拉油45ml、清水480ml。
做法:
1.將適量的艾草洗淨放開水鍋焯燙一分鐘撈出, 放入料理機.加少許水攪打成漿過濾成汁。
2.澄面加15克開水混合揉成麵團, 糯米粉加75克艾草汁混合後再加入澄麵團反復揉撚成麵團。
3.分成五份包入餡料搓圓, 紙杯刷油放入青團擺放在蒸格上開水鍋蒸8分鐘即可。