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每個人體內都有癌細胞!預防癌症偷襲有3秘訣

腫瘤位置, 影響發現早晚:若在大腸窄處, 較早有異狀

大腸癌、肺癌、肝癌、女性乳癌等等國人前十大癌症, 若是等到解黑便、久咳不癒、黃疸解出茶色尿、摸到乳☆禁☆房腫塊,

才發現罹癌, 通常期數較高。

癌症能否早期發現, 也跟癌症的生長位置有關。 以癌症第一名的大腸癌為例, 大腸是呈ㄇ字形, 最靠近小腸的升結腸管徑最粗, 之後的橫結腸、降結腸、乙狀結腸、直腸, 管徑會越來越窄。 如果, 大腸癌是發生在靠近肛門的直腸, 很容易會觀察到有便血或大腸形態改變, 若患者本人有警覺心, 會比較容易發現異常;但如果腫瘤是發生在管徑最粗的升結腸, 通常要長得相當大, 才有機會察覺不適。

別忽略個人病史:有肝炎、肝硬化, 易罹肝癌

約有九成是由腺瘤狀息肉, 進展成大腸癌, 現在, 不管是運用健檢的糞便潛血檢查, 或進一步的大腸鏡檢查, 對於無症狀的大腸息肉、大腸癌, 都能透過早期篩檢, 有效降低死亡率。 而包括乳癌、肝癌、子宮頸癌、胃癌, 也有不錯的篩檢工具, 就連以往用X光無法有效篩檢的肺癌, 改用低劑量的電腦斷層後, 也可提早發現異常。

當然, 會不會得癌症, 家族史、個人史, 扮演相當重要角色, 像乳癌、大腸癌、卵巢癌是與家族史較有關的癌症。

而本身有慢性B型肝炎、C型肝炎、肝硬化的患者, 罹患肝癌的風險較高;曾感染人類乳突病毒的患者, 未來罹患子宮頸癌的機會較大;感染胃幽門桿菌、嗜食醃制食品, 則與胃癌有關, 都要更注意相關疾病治療, 並定期做健康篩檢。

每天運動三十分鐘:免疫力夠強, 就能殺癌細胞

事實上, 人人身上可能都有癌細胞, 當免疫系統正常運作時, 就有機會及時掃除變性的癌細胞, 維持健康。 當身體免疫功能好, 就可把已變性的細胞, 包括癌細胞在內, 在其坐大前消除。 在高階的影像檢查上, 也可清楚看到有運動習慣的受檢者, 腦心血管確實較健康。

預防癌症3秘訣

既然人人有癌細胞, 罹癌時為何要治療?因為癌細胞的惡勢力, 已大到威脅生命, 讓人無法存活。 平日應好好養生, 避免讓身體成為癌症的沃土。

1.每天規律運動30分鐘, 有助提升免疫力, 清除壞細胞。

2.油炸、高油脂的西化食物、牛肉等紅肉, 攝取宜節制。

3.適量食用含天然花青素、茄紅素、胡蘿蔔素的彩色蔬果。

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