又到了春意濃濃的季節了， 逐漸暖和、濕潤的天氣， 在滋養植物的同時， 也滋生了濕氣、細菌和病毒!別以為它們離你很遠， 其實春困、大便黏膩、感冒、咽炎、喉嚨發炎、牙齦腫痛等等這些都是濕氣和細菌病毒帶來的時令性疾病。 對付春季這些時疾， 一定要用這種有“醫草”之稱的艾草！
艾草有很多的功效
艾葉不僅是常見的蔬菜， 也是實用的藥材。 在《詩經》《黃帝內經》和《本草綱目》等古籍中均有關於艾葉醫藥用途的記載。
在民間為了治病祛邪， 有三月三吃艾糍粑， 五月五門口掛艾葉、洗艾葉藥浴的風俗， 更有“家有三年艾， 郎中不用來。 ”的說法。
能掃除惡寒、濕氣、病毒
01、艾葉味苦、辛， 性溫， 歸肝、脾、腎經， 具有溫經止血、散寒調經、安胎、溫胃、殺蟲止癢、灸百病、止瀉痢、開鬱等功效。
02、臨床上， 艾葉內服常用于治療下焦虛寒所導致的痛經、月經不調等病症， 是婦科常用中藥之一，
03、研究發現艾葉含異澤蘭黃素， 它具有抑制腫瘤細胞生長的作用， 能鎮痙攣和治療胃潰瘍。 艾葉黃酮類和多糖類化合物具有抗氧化活性， 艾葉多糖還具有免疫調節作用。
04、艾草具有特殊的馨香味， 做成馨香枕頭， 還有安眠助睡解乏的功效。
05、艾草葉熬汁， 然後稀釋兌水沐浴， 可除身上長的小紅疙瘩。
06、艾草用於針灸術的“灸”， 艾葉之溫通經絡、散寒止痛， 通過火的溫熱緩緩滲入皮膚， 入於經絡， 而能調經絡、肌腠、臟腑之沉寒痼冷。 有溫補陽氣， 又能散寒活血之功效。
07、現代醫學研究表明艾草是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物， 對病毒和細菌有抑制和殺傷的作用， 所以， 可用之驅蚊蠅、滅菌消毒，
08、用艾草泡腳有很多保健功效。 因為它有著治病的功能， 特別是在五月節乘著露水采到後的， 藥效最好。
09、艾草還可入浴， 有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經的功效。 對毛囊炎、濕疹有一定療效。
四月“艾”最好吃， 解饞除病， 百試百靈
這個季節艾葉鮮嫩多汁，
艾葉餃子
01、做法：將適量的新鮮艾葉、豬肉、生薑洗淨， 混勻剁碎， 加入適量食鹽、調料拌勻， 做成餡料。 以白麵皮包成餃子， 水煮或蒸熟食用。
02、功效：具有散寒止痛、健脾益氣的功效。 適用於虛寒體質， 也適用於脾胃虛寒、慢性腹瀉、慢性咳喘等人群食用。
四月用“艾”最應時， 祛濕排毒、抗菌抗病毒
春季雨水多濕氣重， 氣溫冷熱無常， 人群流行性疾病如感冒、流腦、水痘、扁桃體炎等高發。 艾是菊科植物， 其莖、葉都含有揮發性芳香油， 能夠抗菌抗病毒。
室內熏艾
01、用法：用艾條進行熏煙30分鐘。
02、功效：能起到對居室消毒殺菌、驅除蟲害、清潔空氣的作用， 對呼吸道傳染病等也有預防效果， 且氣味清香， 無毒無害。
注意事項
艾葉性溫，屬於濕熱體質、實熱或陰虛火旺的人禁用或慎用艾葉。
婦女孕期出現不明原因的出血、腹痛等症狀，需確診病情後在醫生的指導下用藥。
有哮喘等呼吸系統疾病的患者要謹慎用艾葉熏。
真心希望更多朋友都不辜負春天對我們的恩賜，用好春天的艾草，把疾病、身體的不適統統從身體中祛除~
編輯推薦：
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艾葉性溫，屬於濕熱體質、實熱或陰虛火旺的人禁用或慎用艾葉。
婦女孕期出現不明原因的出血、腹痛等症狀，需確診病情後在醫生的指導下用藥。
有哮喘等呼吸系統疾病的患者要謹慎用艾葉熏。
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