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最傷男人腎的5個惡習 你犯了幾個?
男人想要強健身體最重要也是最核心的就是腎一定要好,腎不好,那麼一切養生保健都是白搭啊!下面為大家介紹的7種一些不良的行為習慣,大多數男人都會中招吧?如果你也有以下的這些壞習慣,可一定要記得改正過...
2016-11-28 -
炒菜惡習有損健康藏致癌隱患
3個炒菜惡習有損健康: 蔬菜先切後洗 洗菜時,切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加,易使B族維生素、維生素C等水溶性維生素和部分礦物質大量流失。正確的做法是先仔細清洗蔬菜,並儘量將水分控幹後再...
2016-01-04 -
壽命長短取決於生活 擺脫六大不良惡習珍愛生命
六大不良生活方式可影響壽命健康生活五要點1食療—多吃水果蔬菜。每天攝入蔬菜300-500克,水果200-400克,穀類250-400克,膽固醇2運動—每天堅持至少30分鐘以上的中等強度有氧運動,比如...
2014-08-21 -
女人最反感男人床上的三種惡習
在任何一段情感中,真正要實現兩情相悅,最重要的一點是彼此尊重與信任。其實,在兩人相處的過程中,沒有太多的束縛,只要彼此覺得舒服就好。但是,舒服與舒適必然是建立在一定的約束基礎之上的。這世上沒有絕對...
2016-04-28 -
未老先衰的9大飲食惡習
工作繁忙壓力大,生活節奏緊張,往往令許多現代都市人難以對飲食營養保持健康的做法,例如,有的吃就多吃,沒的吃,囫圇吞棗也能湊合一頓。用“早餐馬虎、午餐湊合、晚餐豐盛、夜宵豪放”來描述其飲食情形,毫不...
2016-01-11 -
三大惡習讓你瞬間衰老 教你2個逆生長不變老秘笈
睡眠不足讓女性衰老變醜睡眠的好壞和皮膚健康有著密不可分的關係,睡眠不足會導致應激激素皮質醇上升,從而導致壓力增大和皮膚炎症的,最終傷害你的皮膚。與此相反,皮膚狀況和睡眠品質也可以同時得到改善和提高,...
2014-10-29 -
進超市成購物狂 專家幫你改正惡習
很多人都有這樣的經歷,本打算只買一卷紙,可到超市逛一圈,看到什麼都想往購物車裡放,不知不覺就滿了。美國《預防》雜誌近日刊文,請健康專家們幫你改正“購物惡習”,教你如何正確逛超市。 1、避開“...
2014-09-25 -
週末放縱≠放鬆! 你該扔掉的7個週末惡習
經歷一周的忙碌工作,週末是我們放鬆身心的好時光。然而,放鬆絕不等於放縱,如果總是陷入下面這些惡習,不僅無法讓精神放鬆,還會讓身體更不健康。 熬到睜不開眼才睡 上班五天早睡早起,而週末不用擔...
2014-08-07 -
男士養生 莫忽視影響身心健康惡習
編者按:男人生活中的一些不良生活習慣不僅嚴重危害身體健康,也可能為心理造成嚴重的影響。那麼,男士養生哪些習慣危害身心健康?要如何改正這些習慣? 1。濫用藥物 濫用藥物是指不當且毫無理由的服用...
2012-09-10 -
小心變成苦瓜臉! 導致嘴角下垂的7個惡習
下垂的嘴角會讓表情的親和力大大降低,還會讓臉部年齡看起來更大,就算是化妝品也無法掩蓋。是什麼壞習慣讓你嘴巴周圍的肌肉退化導致嘴角下垂?又有什麼辦法可以解救這種困境?苦瓜臉! 導致嘴角下垂的7個惡習"...
2017-03-06 -
如何讓男人改掉四大惡習
從來不愛幹家務 很多男性都不喜歡做家務,不做家務也就算了,用完的洗髮水還喜歡亂扔,看著瓶子歪著的也就不管了。 瓶身和瓶蓋身首異處;毛巾亂七八糟地搭在架子邊,濕漉漉地滴得出水來;塞在鞋裡的髒...
2014-05-12 -
胃病纏身,最容易傷胃的惡習
幾乎所有的胃病,特別是胃潰瘍以及胃癌,男性的發病幾率遠遠多於女性,這主要是男人在飲食方面不注重細節,會大大影響胃使用效率以及壽命,下面我們來介紹男人容易忽視的傷胃惡習吧。 1、進食時間混亂 ...
2016-07-27 -
生活惡習傷頸椎 別讓頸椎病纏身
導讀:生活小惡習會導致頸椎病,不管是學生還是上班族,都有會導致頸椎病的壞習慣,對於孩子要特別注意,孩子從小的健康很重要,直接影響著身體的發育,如果從小就患頸椎疾病,長大後會很難調整,所以四季養生網...
2017-03-06 -
如何糾正孩子打人惡習
有家長問:我家的寶寶1歲2個月,到外面見到小朋友很高興。可就是不是用手拍別的小朋友的頭或臉,就是搶別人的東西。告訴他不應該這樣,好像沒有多大的作用。請問怎麼糾正? 首先得表揚這位家長,不“護...
2015-11-20 -
老年人保健 導致牙齒未老先衰的五個惡習
隨著年齡的增加,我們的牙齒會出現鬆動、脫落等各種衰老表現。有關專家指出,日常生活中一些不良用牙習慣會導致牙齒出現衰老現象,比如說用單側牙咀嚼食物,或是用牙咬線頭等。那麼,怎樣才能預防牙齒不提前衰...
2016-10-13 -
預防唇炎需戒掉惡習
唇炎的下列症狀都有:嘴唇總是乾燥,龜裂尤其是嘴角,老是不好,以前是秋冬才會,現在一年老會這樣了,有的時候還流黃水,泛紅,有的時候回浮腫,不用藥物塗抹根本不行。用過很多的藥都不行,比如維生素B2金維他...
2017-03-06 -
男性健康八大惡習
雖然這裡列舉的並不包羅萬象,但對你維護健康、防止自我傷害確是有益的。 1.過度節食或素食:所有流行的減肥節食措施如果使用過久,就有損害健康的潛在危險,因為大部分節食和素食,都會減少飲食應該包含的營養...
2011-03-14 -
衛生間6大惡習會讓癌症纏上你
美國著名癌症學家曼高斯醫生指出:“現代家庭的許多衛生用品應該令人警惕,因為它們含有致癌化學物!”現在就跟小編一起來發現衛生間裡人人都會犯的六個致癌習慣吧。 一、衛生紙 被曼高斯博士列舉...
2016-06-21 -
不孕的惡習有哪些
生孩子是每個女人都會經歷的,當遇到不孕的情況時,,我們首先要分析的就是不孕的原因,你知道導致不孕的因素有哪些嗎?不孕的危害大家應該都知曉,下面就讓我們一起來看看哪些不好的習慣會導致不孕吧! 易導致...
2017-03-07 -
生活惡習破壞維生素 摒棄生活小惡習
導讀:維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質,在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。四季養生網小編提醒大家,雖然維生素很重要,不過我們必須得安全的使用才是...
2017-03-07