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早上不生氣,晚上不醉酒
唐代醫神孫思邈在《養生銘》中提到“再三防夜醉,第一戒晨嗔”。其意思是,晚上不能醉酒,早上不要生氣,這才是養生要訣。 在中醫看來,酒性溫,具有行、散的作用,而夜晚是人體陽氣收斂的時間,夜醉會擾亂人體正...
2017-03-07 -
怒火攻心又傷身 生氣及時按五個“泄氣閥”
工作的各種壓力,各種事情的不順利,總會讓人感到煩躁,甚至是因為一點小事也會大動肝火,發脾氣,生氣不僅影響的是心情,更重要的時還會惹病上身,正所謂“氣大傷身”。所以我們要適時的調整自己的心情,還可以通...
2016-07-21 -
易生氣上火的朋友注意了
人的性格決定人的一生,與性格有關的情緒和心態也反映了健康狀況,有個好心態的人身體健康不說,適應能力也強,能更好的處理每件事情,如果不能控制自己的情緒,易生氣的朋友可要注意了,說明身體健康出現了問題...
2015-03-17 -
珍愛生命,從早餐開始吃起來
俗話說:一日之計在於晨。早餐的品質不僅影響人一天思維能力,吃不好竟然還會造成胃炎、肥胖、膽結石等一系列的健康問題,甚至有研究表明,不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲!!!下面減壽的不健康早餐...
2016-07-20 -
“生氣”對人體傷害多多
從中醫角度來看,生氣至少有以下幾大害處: 傷腦 氣憤之極,可使大腦思維突破常規活動,往往做出魯莽或過激舉動,反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激,氣血上沖,還會導致腦溢血。 傷神 生氣時由...
2010-06-24 -
C型性格者要防癌 容易悲觀愛生悶氣
《紅樓夢》中賈府的二小姐賈迎春老實無能、懦弱怕事、任人欺負,回頭自己生悶氣,最終英年早逝。她是典型的C型性格者,特點是情緒不穩定,容易焦慮不安、怨恨憤怒;總希望掩藏自己的真實感情,來換得人際關係和諧...
2014-03-20 -
心理健康 經常生氣抑鬱容易得心臟病
生活中難免會有生氣、憤怒的時候,這些不良情緒往往會影響到我們的健康和狀況。一項醫學研究表明,愛生氣、常懷有敵意、嚴重抑鬱的人患心臟病的風險會增大。 刊登在《美國心臟病學雜誌》上兩項研究顯示:愛生...
2016-09-27 -
春季養生千萬別熬夜 肝火太旺容易生氣
立春以後,萬物生機萌發,但氣候多變,乍暖還寒。“春天孩兒面,一日三變臉”。春季在五行中屬木,而五臟之中肝屬木性,因而春氣通於肝。 春季肝木旺盛而易升發,如果肝氣升發太過易致肝氣鬱結、肝陽上亢,出現...
2017-03-08 -
氣大傷身 別讓生氣“偷”了你的健康
氣大傷身且有九大器官會因此大受傷害,是哪九大器官呢? 1、皮膚。 生氣時,大腦血液中增加的毒素,會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。 2、子宮、乳腺。 男人生氣傷肝,...
2012-05-20 -
傷肝長色斑 女人生氣的8大危害
1、傷肝 生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。 建議:生氣時喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出,減少毒性...
2012-08-21 -
生氣很傷身,順氣的食物你知道幾個?
蓮藕yle="text-indent:2em;"> 生活中有很多人屬於“一點就著”的人,即一遇到煩心事或者人的時候就會生氣、發脾氣,這些人更易患某些疾病。因此,對於這些人,要常吃以下幾種食物哦。 ...
2016-08-15 -
養生小常識_珍愛生命遠離垃圾食品
導讀:珍愛生命遠離垃圾食品!正處於對事物認知階段的寶寶還不會判斷到嘴裡的食物是否健康,而且有時候就算知道是垃圾食品,可能也抵制不住其美味的誘惑。那麼家長就自然要擔負起讓寶寶遠離不健康食品的責任了。...
2017-03-08 -
生氣損健康,吃十種食物幫你順氣!
在這個躁動的社會很多人都難以控制自己的脾氣,甚至很容易生氣,這時候,我們需要一些順氣的食物來調節自己的情緒。那麼,生氣的時候吃什麼可以順氣呢?一起來看看吧! 1.蘿蔔 蘿蔔味辛甘,性寒...
2016-08-11 -
“生氣”會有哪些危害
1、傷肝。生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。建議:生氣時喝杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出,減少毒性。2、長...
2015-09-12 -
女人生氣時這處居然發生變化
女人生氣的時候,身體會發生許多微妙的變化,而這些變化大多數時候你都是不知道的。 1、長色斑 生氣時,血液大量湧向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程...
2016-06-16 -
為什麼耳鳴患者不能生氣 ?
患者年齡段不同,生氣的原因也不一樣,中青年患者主要是由於工作、生活壓力重,熬夜上火、休息不好造成,而青少年多由於學業負擔、同學糾紛、打架生氣導致。 耳聾患者不能生氣,當人的情緒發生劇烈波動...
2014-05-04 -
女人生氣也易患胃潰瘍
專家告訴你女人生氣易患的八種疾病,其中包括胃潰瘍。 1.甲亢 生氣會使女性內分泌系統紊亂,使甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引發甲狀腺功能亢進。 2.腦細胞衰老 大量血液湧向大腦,會使腦...
2013-01-08 -
女性生氣易得胃潰瘍
1、胃潰瘍:生氣會引起交感神經興奮,並直接作用於心臟和血管,使胃腸中的血流量減少,胃腸蠕動減慢,食欲變差,嚴重時還會引起胃潰瘍。 2、加速腦細胞衰老:大量血液湧向大腦,會使腦血管壓力增加。這時...
2013-02-26 -
生氣也會導致痛經 治療痛經中醫偏方
導致女人痛經的原因有很多,如果來經時生氣也會導致痛經,面對痛經,有什麼好的緩解方法呢?女性痛經的原因:有些女性的痛經,是由於寒造成的,女孩在大冷天還穿短裙而不注意自己的身體,月經期是身體最虧虛的時候...
2016-09-16 -
《黃帝內經-素問》生氣通天論篇第三
黃帝曰:夫自古通天者,生之本,本於陰陽。 天地之間,六合之內,其氣九州、九竅、五臟十二節,皆通乎天氣。 其生五,其氣三,數犯此者,則邪氣傷人,此壽命之本也。 蒼天之氣,清靜則志意治,順之則陽氣固,...
2014-03-13