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養生氣功 中老年人練氣功的好處
我們都知道練習氣功可以養生,那麼老年人練習氣功有哪些好處呢?老年人練習氣功的方法有哪些呢?練習氣功的三要素又是什麼呢?下面小編將為大家講解一下老年人練習氣功的方法和好處。 中老年人練氣功有好處...
2014-08-05 -
養生氣功 武當盤龍養生功
現代快節奏的生活使人們越來越注重養生,除了食物養生、運動養生之外,今天小編向大家介紹一種新的養生方式——氣功養生。那麼氣功入門有哪些要領呢?怎麼樣練習氣功呢?跟隨小編一起來學習一下吧! 養生氣...
2014-07-29 -
生氣有益血壓 七個壞習慣表面不靠譜卻能延壽
這七個看起來是壞習慣反而能延壽1合理發怒有益血壓。沒錯,生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現,在壓抑的情況下恰當地以憤怒回應,血壓不但會維持正常水準,製造壓力感的激素——皮質醇的分泌量...
2015-01-26 -
愛生病抵抗力差竟是沒吃這些食物!
自古老人們經常掛在嘴邊的一句話就是人吃五穀雜糧哪有不生病的,這句話是沒錯,但是為什麼有些人容易生病而另一些人卻身體健康無病無災呢? 抵抗力差竟是沒吃這些食物!" alt="愛生病抵抗力差竟是沒...
2016-11-21 -
少生氣勿妒忌 好心態牢記“九戒”
“境緣無好醜,好醜在於心。”讓我們一起來分享輕鬆面對生活的九種心態吧。 戒躁。 一本書沒看幾分鐘就跑去看電視;等人超過了五分鐘就火冒三丈;在新單位沒工作幾個月,就想怎麼還不升職、加薪……如果你...
2012-12-13 -
男生慣用的兩個生氣必殺技
很多男人都是個強脾氣,吵架生氣的時候真是讓女人無可奈何。當然如果你不想快速修復兩人的關係可以這麼的放任他,但是你想快速的解決矛盾,那麼面對男人慣用的這兩個必殺技,你就好好接招吧。老公必殺技:今天你非...
2013-10-11 -
七種性格愛生病
“性格決定命運”,瑞士著名心理學家榮格的這句話人人熟知。性格的確會影響人的興趣愛好、職業選擇、交友類型等。但最新研究發現,性格不僅影響我們的行為,甚至還能決定我們的健康。 什麼樣的性格最愛生病?...
2015-07-30 -
生氣的壞處有哪些 教你八個緩解憤怒情緒的竅門
教你八個緩解憤怒情緒的竅門生氣的壞處有哪些?人為什麼會生氣?有人專門對生氣作過研究,結論令人吃驚,人們日常生活中所生的氣,大多是不該生的氣。以下不妨略舉數端:1他人無意或在不得已的情況下“冒犯”了你...
2015-03-10 -
女人生氣的原因有哪些?女人生氣的危害
很多男性朋友們覺得女人總是愛生氣,有時候不知道女人到底是為了什麼生氣?因此,當女人生氣的時候,很多男性不知道該怎麼去安慰她們,可是不安慰又會讓女人更生氣,這讓男人很是頭疼。那麼女人生氣的原因有哪...
2016-05-06 -
戀愛中的女性為何易生氣?生氣的六大危害
都說“女人心,海底針”,不少男性認為女孩的心思可真難猜。特別是戀愛中的女性,總是動不動就生氣,讓許多男人無所適從,這是什麼原因?女性總是生氣會有哪些危害呢?想知道的話就繼續往下看吧! 戀愛中...
2016-03-30 -
為小事生氣?得不償失!生氣的八大危害
導讀:易生氣?小心煩惱找上你!女性生氣不僅傷神也傷身,那麼生氣究竟會帶來哪些危害呢? 根據美國科學家研究發現,生氣對健康有八大損害: 1.長色斑 生氣時,血液大量湧向頭部,因此血...
2017-03-05 -
愛生病抵抗力差竟是沒吃這些食物
自古老人們經常掛在嘴邊的一句話就是人吃五穀雜糧哪有不生病的,這句話是沒錯,但是為什麼有些人容易生病而另一些人卻身體健康無病無災呢? 愛生病不是身體的錯 是沒吃這些食物 其實這些都和飲食有一定的關係...
2017-03-05 -
美國心理學家提醒:早上生氣全天壓力大
早上不要與人爭執。 如果一大早起來就抱怨家人把洗手間弄得又髒又亂,或者因為上班路上一點雞毛蒜皮的事情與人爭論不休,全天的壓力指數一定大大增加。美好的早晨,我們需要的是深呼吸幾口新鮮空氣。 不要一言不...
2015-03-30 -
壽命長短取決於生活 擺脫六大不良惡習珍愛生命
六大不良生活方式可影響壽命健康生活五要點1食療—多吃水果蔬菜。每天攝入蔬菜300-500克,水果200-400克,穀類250-400克,膽固醇2運動—每天堅持至少30分鐘以上的中等強度有氧運動,比如...
2014-08-21 -
根據《素問·生氣通天論》記載說明陽氣運行的規律
根據“天人相應”的理論,人體內的陽氣也是順應四時晝夜的陰陽消長而運動變化的。陽氣是隨著一天之中時間、氣溫的變化,有規律地運行在休內不同的部位,而呈現出陰陽消長的不同變化。所以《索問·生氣通天論》載...
2017-03-05 -
常生氣 吃對食物幫你消消氣
我們都知道生氣對我們健康的影響是很大的,有什麼辦法可以消氣呢?在眾多的食物裡也有一些食物是會讓你消氣感到快樂的。接下來,不如就來和小編一起瞭解瞭解這些食物都是哪些吧。 生氣吃什麼好 蓮藕。鮮藕...
2016-04-11 -
生氣時最好不要做這9件事
不要將憤怒帶過夜 俗話說“不要有隔夜仇”還是很有道理的。沒消氣就上床睡覺,會讓壞情緒一直纏繞著自己,據報導睡覺會增加對於我們對於情緒的記憶,會幫助我們處理和加強白天清醒時候獲取的資訊。 因此...
2015-06-26 -
母乳餵養注意事項:媽媽莫生氣
有的產婦在分娩後7天內常出現一過性憂鬱狀態,主要表現為鬱悶、易落淚、哭泣、不安、易疲勞、輕度情緒紊亂或焦躁等。這種抑鬱狀態如果輕微,一般無需用藥都能安全度過產褥期。但當產婦出現較嚴重的憂鬱時,泌乳素...
2016-12-22 -
女人千萬別在這時候生氣
女人九個時刻生氣在玩命1長色斑生氣時:血液大量湧向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎症,從而出現色斑問題。建議:遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉...
2015-05-21 -
生氣傷五臟還折壽 細數生氣的8大危害
細數生氣的8大危害1傷心臟哈佛大學有個為期20年的跟蹤研究,發現生氣會導致心梗發生幾率增加4.74倍。另一項研究發現,和善於控制自己不良情緒的人相比,愛發脾氣的人患心臟病死亡的幾率高出19%,愛生氣...
2014-12-18