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堅持縮腹戒掉煙酒 十個習慣助你練出纖纖細腰
要想給腰圍瘦身，只靠一時興起的偶爾鍛煉，顯然是不足夠的。對於腰部這個最容易囤積脂肪的肥胖“重災區”，除了鍛煉，還需要注意飲食、生活習慣，才能達到“給力”的結果。 十個習慣助你練出纖纖細腰： ...
2011-06-03 -
乙肝患者應戒煙戒酒
乙肝攜帶者雖然不需要抗病毒治療，也不覺有傳染性，但既然攜帶乙肝病毒，也就存在一定的肝臟損害和疾病發作可能。專家提醒這部分人群，定期檢查肝功能，日常生活尤應注意護肝養肝。 乙肝患者的飲食需要注意...
2013-01-28 -
男性如何戒掉“殺精”可樂
可樂——這種褐色的甜味碳酸飲料一直在風靡全球。但是，近年來，營養界很多專家都對這種時尚憂心忡忡，認為其給身體的傷害遠多於享受，像是種“甜蜜的毒藥”。如果你正對可樂等碳酸飲料非常上癮，不妨試試美國營養...
2016-05-24 -
老人要戒掉哪些不良情緒
一戒“憂慮過度” 即使生活中確實發生了令人煩惱、焦慮的事情，我們也應振作精神、積極面對，而不該整天悶悶不樂地就此消沉下去。 二戒“高興過度” 高興本來是好事，但要防止“樂極生悲”，特別是當...
2013-01-02 -
越早戒掉這事活的時間越是長
每個人都想要個健康的身體，但是又不願意為了健康而去做些事，導致矛盾!從養生常識的角度來講，多鍛煉，改掉壞習慣才是健康的長久之道，那麼不良習慣有哪些?健康的生活習慣又有哪些呢?一起來看看吧。 ...
2016-02-23 -
四十歲前戒掉這事能多活十年
近日，美國研究報告說，吸煙減壽至少10年，但如果在40歲前戒煙，可基本“抵消”吸煙帶來的減壽效應，比不戒煙者多活9年。據報告說，成年吸煙者的平均壽命比不吸煙者少10年，如果在40歲前戒煙，可避免吸...
2016-02-17 -
6個壞習慣不戒掉 讓你經期痛上加痛
痛經一直是困擾著許多女性的一個難題，提到痛經，讓很多人“談虎色變”、“生不如死”。引起痛經的原因有很多種，月經期的一些被我們忽略的小細節，也會加劇痛經的症狀。6個壞習慣不戒掉，讓你經期痛上加痛，下面...
2013-12-30 -
戒掉這愛好至少再多活四十年
活得更久是每個人所期望的，但是這件事卻是非常難以實現的。而為了延長壽命，保健專家提醒人們，以下3大壞毛病必須改掉。 1.反復減肥 危害： 醫學界過去曾經認為反復減肥會導致新陳代謝紊亂、...
2016-02-01 -
如何戒掉安撫奶嘴
寶寶的成才牽動大人的心，寶寶的一舉一動家長們都看在眼裡。隨著寶寶的成長家長擔心操心的問題也是越來越多。那麼如何戒掉安撫奶嘴一直也是大人關心的話題。其實不建議給寶寶用安撫奶嘴，因為吸空奶嘴可能會吸入...
2014-09-25 -
婚後五計謀 讓他戒掉“美色”
男人都是好色的，吃著碗裡的，看著鍋裡的。因此對男人來說社會上的女人有多少誘惑就有多少，這是天性。女人只有學會聰明，用自己的大度，用自己的美麗心理來化解男人對美色的癮。下面，小編介紹5招幫男人遠離美色...
2014-04-14 -
戒掉這習慣八十歲都不會顯老
現實之中很多人都是未老先衰，其實這是有原因的。如果大家能夠戒掉下面這些事情，也是有著抗衰老的效果的。 1. 肥胖。臺灣老年醫學專家詹鼎正醫師指出：“胖起來更容易老。”老化和血液迴圈息息相關...
2016-02-01 -
這件事不戒掉讓你秒變老太太
我們在生活之中為何要延緩衰老呢?其實這是因為衰老不僅會導致我們的容貌看起來十分的滄桑之外，還會導致我們身體的免疫力急速的下降，導致我們很容易的就會換上許多的疾病，因此我們在生活之中對於衰老這件事情...
2016-01-26 -
九個絕招戒掉舊情人
如何不再被舊情所困擾，教你九個絕招戒掉舊情人。 1、保持距離 如果你們在一起工作，你要使用敬語對他講話。離開你以前常去的地方，停止對他的關心。如果你暫時還忘不掉他則很正常，你需要時間，但要記住不...
2009-07-07 -
支招：戒掉舊愛的毒
在你決定開始新的感情之前要先把之前的人忘掉。可以去的地方很多，可以做的事情也很多，幹嗎非要選擇那些讓你觸景生情的呢？那樣做的結果只能是再次迷失自己。如何不再被舊情所困擾，教你九個絕招戒掉舊情人...
2009-06-29 -
如何讓寶寶戒掉奶嘴?
1、選好時機 當孩子處於某種壓力狀態下時，不適合讓他放棄安撫奶嘴，例如有小弟弟小妹妹出生時、生病時或者搬家等情況下。在這些時候安撫奶嘴能幫助他們順利度過困境或者適應環境等的變換，如果在這時候...
2011-11-09 -
寶寶看電視易患5種病 6方法幫孩子戒掉電視
很多孩子從幼兒期開始就喜歡看電視，無論是豐富多彩的動畫片還是顏色豔麗的廣告都很容易受到孩子們的青睞。但是，家長要注意控制孩子看電視的時間，因為寶寶長時間看電視易引起疾病哦。 寶寶看電視易引起的疾病...
2013-07-09 -
5種人要戒掉吃蜂蜜的習慣！
蜂蜜是珍貴的養生滋補佳品，但是蜂蜜雖然好，但是並不是所有人都可以吃蜂蜜的，也不是任何事物都可以和蜂蜜搭配一起吃的。 哪些人不能吃蜂蜜？ 1.未滿一歲的嬰兒 一些年輕的父母喜歡在嬰兒...
2016-01-07 -
老人健康運動要戒掉哪些壞習慣
老人多運動有助身體的健康，那麼老人在運動的時候需要注意什麼呢？老人要如何運動呢？ 1.戒負重練習：由於老年人的肌肉有所萎縮，肌肉力量明顯減退；神經系統反應較慢，協調能力差，對刺激的反應時間延長...
2012-12-11 -
先戒掉煙再談治療動脈硬化
動脈硬化的危害 人體全身有三處最危險的動脈硬化區，心臟動脈硬化，腦組織的動脈硬化，頸動脈硬化。 大家應該知道，心臟動脈硬化可導致心肌梗塞，腦動脈硬化可導致腦溢血，那麼，頸動脈硬化會導致什麼樣...
2010-02-26 -
精索靜脈曲張患者應戒煙忌酒
患上精索靜脈曲張後，患者不僅要積極配合臨床治療，還應注意糾正不健康的生活方式，尤其應儘量戒煙忌酒，以防止香煙中的有害物質和酒精對病情的治療和康復造成不良影響。 1、戒煙 精索靜脈曲張患者首先要...
2012-12-17
