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脾胃不好易月經失調 按揉三裡穴養脾胃
人體的健康有賴於機體臟腑的正常運作。臟腑功能出現問題，就會產生疾病。脾為後天之本，牽一髮而動全身。脾胃受損，不僅損傷脾胃本身，還可能引起全身其他方面的疾病。●脾不健康可致多種疾病1、脾主運化。脾的運...
2015-05-13 -
護手五貼士 拒絕“主婦手”侵襲
一雙漂亮又具有魅力的手，是通過細心呵護出來的。而且雙手就好比是愛美女人的第二張臉，怎麼可以輕視其保養？不想秋季手部乾燥變成“主婦手”。教你手部護理5步曲，讓手部重現滋潤嫩滑。1、溫水洗手防乾燥手部皮...
2013-10-02 -
時常按摩足三裡穴位 讓你輕鬆遠離腹痛
在人體所有穴位中，最著名的是哪個穴呢？恐怕要算足三裡了。大家都知道，這是一個強壯身心的大穴，經常按壓或者艾灸，可以調和腸胃、強身健體、益壽延年。《四總穴歌》中說：“肚腹三裡留。”意思是說，凡是肚...
2012-08-10 -
預防甲型H1N1流感 洗手五注意
經常洗手是預防甲型Ｈ１Ｎ１流感的重要途徑之一，但專家提醒，科學洗手要避免走入五誤區。 一是簡單擦手。由於不具備洗手條件或因沒有清潔水，只好以擦代洗，但這並不能完全消滅手上的病菌。 二是盆水洗手。...
2009-09-15 -
按摩足三裡穴位的好處
按摩足三裡穴位的作用 足三裡穴主治疾病有消化器官疾病、牙痛、頭痛、神經痛、心臟病、鼻部疾病、呼吸器官疾病、食欲不振、胃下垂、便痢、腹部脹滿、嘔吐等一切胃腸、腹部不適之主穴。此外，對腰腿疲勞、更...
2013-11-19 -
足三裡穴——幫助受孕
足三裡穴是“足陽明胃經”的主要穴位之一，中醫認為，按摩足三裡穴有調節機體免疫功能、調理脾胃、補中益氣、扶正祛邪的作用。足三裡穴與前面介紹的幾個穴位共同按摩，有促進排卵的功效，...
2015-11-05 -
足三裡穴，刺激此處能強化消化與免疫系統
位置：膝蓋外凹與外踝尖的3/16處。左右各有一穴。 主治：感冒、咳嗽、氣喘、腹瀉、痢疾、嘔吐、腹痛、胃痛、腹脹、免疫力差等。 針刺與艾灸法：直刺0.5 ~ 1.2寸，每次30分鐘，或灸10分鐘。每週...
2016-01-25 -
足三裡的位置圖 推按足三裡穴位調養脾胃
在人體所有穴位中，最著名的是哪個穴呢？恐怕要算足三裡了。大家都知道，這是一個強壯身心的大穴，經常按壓或者艾灸，可以調和腸胃、強身健體、益壽延年。《四總穴歌》中說：“肚腹三裡留。”意思是說，凡是肚子、...
2016-04-28 -
艾灸的方法 常艾灸足三裡穴保身體健康
足三裡屬足陽明胃經的重要穴位，為常用的保健強壯穴，位於外膝眼（犢鼻）直下三寸、脛骨前緣外側一橫指處。其有很強的健運脾胃的功能，常灸此穴可健脾益氣，增補後天氣血生化之源，使氣血化生源源不斷，四肢百骸及...
2016-04-29 -
人體足三裡穴 不可不知的七大養生功效
我們傳統意義上的養生是基於一種身體的自我修復為主的，而不是主要借助於外界的力量。傳統的中醫理論認為，人體之所以會生病不舒服就是因為體內積聚著很多的氣，而這些氣是可以通過某些穴位拍出來的。這樣身體就會...
2016-05-31
