足三裡穴是“足陽明胃經”的主要穴位之一， 中醫認為， 按摩足三裡穴有調節機體免疫功能、調理脾胃、補中益氣、扶正祛邪的作用。 足三裡穴與前面介紹的幾個穴位共同按摩， 有促進排卵的功效， 對於氣血虛弱、體質虛寒的女性， 有提高受孕能力的作用。
具體位置：犢鼻穴下3寸， 脛骨前脊外1橫指處。
快速取穴：屈膝， 找到外膝眼即是犢鼻穴， 沿犢鼻穴向下用四指的寬度（食指、中指、無名指、小指四指併攏；以中指中節橫紋為標準）量出3寸位置處即是該穴位。
按摩方法：用拇指抵住兩側的足三裡穴^用力掐按3分鐘， 以有酸脹感為度。